Съвет на седмицата чрез гладуване до устойчивост - доклад - младежи от WWF

Искаме да променим света, затова започваме от себе си. Съзнателното консумиране и осъзнаване на ефектите от вашето собствено потребителско поведение не се случват за една нощ. Но е важно да знам, че всеки салам, който купувам, всяко парче алуминиево фолио, което изхвърлям и всеки самолет, в който седя, оставя своя отпечатък върху този свят.

Живеем в изобилие. Не без основание първите две точки от насоките за нулеви отпадъци са Отказвам и Намалете. Често дори не сме наясно какво правим Не трябва. Установяването на период от време, в който човек съзнателно се отказва от нещо, помага на мнозина да променят устойчиво собственото си потребителско поведение.

Идеята за пости се заражда в религията. Немската дума произлиза от старовисокогерманския fastēn, което означава нещо като „да се придържаме към заповедите за въздържание“. Будизъм, ислям, християнство, юдаизъм - колкото и да са различни религиите, всички те имат елементи на гладуване в много различни форми: в определени периоди от годината, за определени периоди от време, като колектив или съобразени с индивидуалността, с пълното отказване от храната или частичен отказ от месо, алкохол или сексуалност и т.н...

Но как всъщност Великият пост се оформя във вярата?

Будизъм

Буда търсеше това По средата. Трябва да се избягва както лакомията, така и гладът. Храненето с малко улеснява медитацията по пътя към вътрешния мир и просветление. Ето защо дори будистките монаси и монахини се отказват от всяка храна след обяд всеки ден.

Исляма

Ислямът има свой месец на пост, Рамадан, деветия месец от ислямската лунна година. Между началото на май и началото на юни между изгрева и залеза на вярващите няма право да ядат, пият, пушат или правят секс. По този начин душата се пречиства. Фактът, че вечерният пост се нарушава в по-големи групи, трябва не само да укрепи връзката с Бог, но и с други хора. Този принцип се връща към факта, че историята казва, че Мохамед е постил преди Коранът да му бъде разкрит.

Юдаизъм

В юдаизма е Йом Кипур великият пост. На този ден вярващите нямат право да ядат, пият или пушат. Не се мийте, въздържайте се от секс и не ходете на работа, защото всички грехове, извършени преди това, трябва да бъдат изкупени за този ден. Освен това има и други гладни дни, в които евреите отбелязват тъжни събития в еврейската история. Някои вярващи също постят в навечерието на месечното новолуние, в деня на сватбата си или в деня на смъртта на родителите си. Защото дори Мойсей е решен да се отрече. Твърди се, че е изкачил планината Синай и е постил 40 дни, преди да получи Божието слово.

Християнството

Исус също пости 40 дни, сам в пустинята. Много християни и днес постит с цел да преосмислят и търсят Божията близост. Всеки вярващ може сам да реши как иска да организира Великия пост. Основното е хората да използват времето, за да преосмислят начина си на живот и да намират нови перспективи. Християнският пост трае от Пепеляна сряда до Великден, с други думи: започва след пет дни.

Постът вече не е чисто религиозен. Терапевтичните форми на гладуване също се практикуват отдавна, напр. за преодоляване на мъката. Гладната стачка като форма на политически протест също играе не маловажна роля в историята. И разбира се повечето диети се основават на въздържане от определени храни.

Много екологични асоциации призовават за годишен Климатично гладуване На. В продължение на седем седмици трябва да се преразгледат навиците и да се изпробва нов начин на живот. Целта тук е, разбира се, да се намали екологичният отпечатък.

По този начин гладуването е възможно в много различни области, напр. в хранене. Винаги ли сте искали да се опитате да избягвате животински продукти? Сега е времето! Искате ли да разберете какво се случва с тялото ви, ако прекъснете захарта за седем седмици? Да тръгваме! Интересувате ли се колко всъщност е трудно да се храните напълно сезонно и регионално? Кога, ако не сега!

Можете, разбира се, да използвате и климатичното гладуване, за да направите своя принос за намаляване на емисиите от Транспортен сектор (което е отговорно за 1/5 от общите емисии в Германия). Например, седнете целта да покриете 50% от пътуванията си из града пеша или с колело. Или дори можете да управлявате 100%? Тук можете да прочетете за това как може да изглежда благоприятният за климата трафик в Германия.

Но ако ви притеснява боклукът, който се появява всеки ден, опитайте, едва ли да не произвежда пластмасови отпадъци, точно както направихме в Plastic Free July. Изправихме се пред подобно предизвикателство като част от Plastic Free July. Препоръките може да ви подготвят за времето ви на гладно в пластмаса. Разгледайте част 1 и част 2 от доклада за опита на Сара.

По време на Великия пост могат да се променят много навици. Какво ще кажете за напр. със спортно предизвикателство? Опитайте напр. седем нови спорта през седемте седмици. И да продължите с това: Поставете си за цел да пиете три литра вода всеки ден.

И какво мислите за намаляване на времето пред телевизора, смартфона или лаптопа? Можете също така да зададете максималния период от време, който искате да прекарвате в социалните медии или Netflix всеки ден.

Ако искате да опитате нови неща, можете да правите без любимите си песни в продължение на седем седмици. Слушайте само музика, която не познавате, и откривайте новите си любими албуми.

Опитайте стрес на гладно. Забавете ежедневието си, като седите някъде за 45 минути всеки ден и не правите нищо.

Използването на езика ви също може да бъде променено. Откажете се от псувни или думата „трябва“ в продължение на седем седмици и разберете как това влияе на настроението ви.

Бъдете креативни и помислете без какво искате да правите. Очакваме с нетърпение препоръки и предложения. BUNDjugend също призовава за пости на климата. В техния блог ще намерите приноси от участници, които предават своя опит и съвети. Погледни тук.