Сватба б; cher ~ добър B; cher f; r вашата сватба ~ сватбени организатори и ръководства за помощ f; r

Булката просто изглежда зашеметяващо. В деня на сватбата трудностите и двойната тежест на времето за подготовка, жонглирането между работата и планирането не се забелязват. Как направи това? Почивки между почивките, здравословно хранене и подходящи грижи за тялото, ума и душата. Информацията и книгите по темата са достъпни тук.

Кой иска да бъде красив, трябва да страда? Шегуваш ли се? Сериозен ли си, когато казваш това! Глезенето вместо гладуване е мотото! Защото само насладата ви прави наистина красиви - отвътре и отвън.
Тропически плодове и всестранния талант алое вера, ароматни билки и екзотични подправки, скъпоценни масла, яйца, прясна сметана, вино и шоколад - всички те обещават не само кулинарни изкушения, но и идват отвън като крем, маска, тоник, пилинг и т.н. Чист лукс - за блестящи очи, здрава коса, розов тен и добра фигура.

Издател: Урания
80 страници
Меки корици
EUR (D) 2,95
ISBN: 978-3332015782

Класиката сред книгите за медитация! Тази книга е съкровище! За всеки читател има по нещо сред многото медитации, представени в тази книга.

Често неортодоксалните техники са уникални по своята оригиналност и свежест. Те свидетелстват не само за дълбоките прозрения на Ошо за човешката природа, но и за великото му изкуство да синтезира мъдростта на Изтока и психологията на Запада.

Публикувано от Innenwelt Verlag
236 страници
Меки корици
EUR (D) 9,00
ISBN: 978-3936360707

Само да правиш добро за себе си с чиста съвест - това все още не е образователното съдържание за малки момичета и тийнейджърки. Напротив! Ролята, която те трябва да поемат като жени, все още им се предава като ролята на саможертва.

Но рано или късно една жена осъзнава, че е крайно време да се поставите на преден план и да създадете свои собствени оазиси - и накрая да заявите „ласки“ за себе си.

Издадено от Урания, Фрайбург
80 страници
Меки корици
EUR (D) 3.95
ISBN: 978-3332015140

Детоксикирайте успешно и останете стройни. Солите на Schüssler стимулират метаболизма на мазнините и протеините.

Практическо внедряване в ежедневието на примера на интензивен уикенд с рецепти и уелнес приложения

Издател: Кнаур
96 страници
Меки корици
EUR (D) 9,95
ISBN: 978-3426644126

Пълни с похот и настроение - как жените губят излишни килограми в разцвета на силите си и никога повече не ги намират.

Прищипващи поли, панталони задръстени, изпъкнала талия, везните ни карат да се замислим. Диетичните лечения и фитнес центровете не са нашето нещо - ние не се противопоставяме на хубава храна или чаша вино. Хелга Бауис е в разцвета на силите си и знае проблемите. Но тя рано обмисля контрамерки. Това работи без умаление и без мъчения - защото авторът е изпробвал фитнес стратегии, трикове, домашни средства, диети и лесни за използване фитнес упражнения и е събрал пакет от мерки, пълни с добри идеи, от които можете да изберете какъв да бъде вашият бизнес. Отново много забавно и цветно илюстрирано от Джо Бахде. За жени с ритник!

Публикувано от Oesch Verlag
157 страници
Издание с твърди корици
EUR (D) 14,95
ISBN: 978-3035050806

Във време на нарастващ стрес се нуждаем от почивка и възстановяване повече от всякога. Независимо дали за самостоятелно обучение или просто за отдих, компактдискът с подробна брошура ви дава компактно въведение в очарователния метод на автогенно обучение.
Оставете се да се поглезите от хармоничното взаимодействие на инструкциите за релаксация от квалифицирания психолог Хенрик Бранд и музиката за релаксация от Стефен Гроуз.

Публикувано от Хенрик Бранд
Аудио CD
Време за игра: 75 минути
EUR (D) 14,99
ISBN: 978-3000147012

Сънят като възможност - отпочинали съвети за нашия енергичен живот

Животът ни обикновено става по-напрегнат и адекватната регенерация трябва да се подразбира. Вместо това хората спят все по-малко и по-лошо и по-лошо. В нашето съвремие спането е почти неизбежно зло. Д-р Ruediger Dahlke подхожда към съня по съвсем различен начин: Сънят в никакъв случай не е просто регенерация, но и приятна част от качеството на живот.

Сънят като естествена среда между дейността от миналото и идващия ден позволява на хората да намерят отново своя собствена среда. За нас, забързаните хора с много напрежение, книгата отваря напълно нова перспектива: да открием съня като възможност и съзнателно да използваме възможностите му. „Гимназията на съня“ е достъпна за всеки - и ни прави по-здрави и уравновесени хора. По своя неподражаем начин д-р. Холистично лекарство Ruediger Dahlke с развлекателни елементи - винаги лесно за разбиране и с високи практически ползи за своите читатели. Новата книга показва как можете да се грижите за съня си, да му се наслаждавате и да го използвате като краен източник на енергия - дори и особено преди да се появят нарушения на съня.

Издател: Ансата
319 страници
Издание с твърди корици
EUR (D) 16,95
ISBN: 978-3778791486

Прогресивната мускулна релаксация е полезен и лесен за научаване метод по пътя към повече спокойствие и по-малко стрес. Независимо дали е за тренировка или просто за релакс, компактдискът с подробна брошура ви дава компактно въведение в ефективното обучение за мускулна релаксация според Джейкъбсън.

Лесните инструкции от психолога Хенрик Бранд - подкрепени със специална музика на Стефен Гроуз - правят CD-то успешно преживяване за релаксация.

Публикувано от Хенрик Бранд
Аудио CD -
EUR (D) 14,99
ISBN: 978-3981036725

Новата диета за добро усещане от FIT FOR FUN! Храна за добро настроение - спорт със забавление - уелнес за душата = тънък без стрес Няма страдания от глад Идеалната програма за отслабване и за работещи хора.

Публикувано от Südwest-Verlag
184 страници
Меки корици
EUR (D) 5.99
ISBN: 978-3517066639

По някое време, в бързата лента на ежедневието с неговите хиляди изисквания и стимули, дисплеят отива на 0: Нашите енергийни резерви са изразходвани. Но ние продължаваме, трябва - някак. Изтощение, вътрешна празнота, психосоматични оплаквания; списъкът на щетите на тялото и душата, причинени от шофиране с празен резервоар, е дълъг и добре известен.

В своята поучителна, забавна книга Марко фон Мюнхаузен е събрал различни „бензиностанции“, където можем да получим горивото, от което се нуждаем за щастлив, изпълнен (а не само напълнен) и успешен живот. Според модулния принцип всеки може да избере измежду 15 опции, които му дават нова сила и ги приближават до себе си.

Центрирайте се, насочете вниманието си навътре, забавете темпото на живота си и създайте пространство за душата си в ежедневието - това означава „зареждане с гориво“. Някои хора се оказват чрез създаване на ред отвън, други чрез движение, трети чрез съзнателно удоволствие или сред природата. Музиката също кара душата да отекне и изкуството ни издига над ежедневието. Смеенето с другите, чувството на благодарност, молитвата, мълчанието, тържествата или социалната ангажираност са допълнителни източници на енергия, които се представят.

Дори корицата да изглежда малко духовно преобразена, съдържанието на книгата е недогматично и без езотеричен послевкус. Фон Мюнхаузен не предлага ежедневни уелнес съвети, тъй като можете да ги намерите във всяко списание, но наистина вълнуващи, добре обосновани прозрения в света на възприятията и преживяванията, както и много индивидуални „места за почивка“. В края на всяка глава има място за лични бележки, защото там, където се зарежда душата, трябва да има книга за постоянно използване и спътник за по-дълъг период от време.

Публикувано от Campus Verlag
Аудио CD - 2 CD
EUR (D) 19,90
ISBN: 978-3593377933

Тази книга предлага чист уелнес - с най-добрите идеи, за да се насладите истински. Простите програми, упражнения и рецепти за всеки ден помагат за постигане на повече спокойствие и баланс, радост и свежест. Хубавото в него: Уелнес предлага голямо разнообразие от методи за благосъстояние. В зависимост от вашето желание и нужди, можете да получите предложения за нежен фитнес, грижа за тялото, храна за настроение и релаксация в ръководството; Можете да се отдадете на банята Таласо, да се потопите в домашния спа център, да започнете с кардио тренировки, да натрупате енергия с масажи. И ако не искате да правите нищо сами, ще разберете и с кои други уелнес процедури можете да се поглезите професионално.

Издател: Graefe und Unzer Verlag
Меки корици
EUR (D) от 2.19
ISBN: 978-3774255685

В новата поредица читателят ще намери актуални теми от областите на здравето, фитнеса, красотата и храненето. Всеки том се появява непрекъснато в цвят и е особено ясен и лесен за употреба благодарение на многобройните полета за съвети и информация.

Издател: Компактен
80 страници
Меки корици
EUR (D) 4.95
ISBN: 978-3817461622

Холистичната здравна система на Аюрведа разбира човешкото същество като единство на тялото, ума и душата. Съобразена с нуждите на жените, тази книга се занимава с всички теми, свързани със здравето, красотата, благосъстоянието, жизнеността и изпълнението на живота за жените.

Става въпрос за: хранене - сън и сексуалност - кожа, коса и тегло - менструация - бременност и менопауза - партньорство, идеали за красота, самоуважение. Основата е правилната диета и начин на живот.

В допълнение, Аюрведа има богат опит в аюрведичната гинекология: богатството от цялостни методи за лечение, хранителни препоръки и билкови формули може да предотврати много често срещани гинекологични проблеми, да хармонизира хормоналната система и да придружава жените в различните фази от живота и цикъла. И накрая, ефективни рецепти за красота за релаксация, подмладяване и грижа за тялото, за дълбоко почистване, обновяване на клетките и моделиране на тялото не трябва да липсват.

Но здравето е неразривно свързано и с духовния растеж: то е да разпознаем истинската си същност и да осъзнаем целта си в живота. Препоръките варират от практически съвети за ежедневен начин на живот и хранене до масажи, маслени процедури, йога и упражнения за релаксация, до ефективни формули и билкови лекарства.

Цялостна аюрведична програма за здраве и красота за жени във всяка фаза от живота.

Публикувано от AT Verlag
174 страници
Издание с твърди корици
EUR (D) 23,90
ISBN: 978-3855029761

Всички важни кулинарни и лечебни билки от А до Я.
Съвети за отглеждане и грижи.
Подробни описания и инструкции за употреба.
За да го направите сами: идеи за подаръци и козметика.
Страхотни рецепти от билковата кухня.
Лексикон, готварска книга и справочна работа в едно

Публикувано от Dörfler
301 страници
Издание с твърди корици
EUR (D) 7,99
ISBN: 978-3895552052