Студените ръце: причини, диагностика, терапия

Често студени ръце и пръсти: Обикновено виновни са нарушенията на кръвообращението, предизвикани от ниско кръвно налягане или синдром на Рейно. Какво означава това, какви други причини са възможни, какво помага

Студен спазъм, синьо-червени или бели пръсти? Стигнете до същността на причините за студените ръце и кожните промени

Студени ръце - общ преглед: фон, важни причини
Диагноза студени ръце
Причини: кръвно налягане, кръвоносни съдове
Причини: синдром на Рейно, автоимунни заболявания
Причини: тяло и психика
Студени ръце: терапия, самопомощ
Студени ръце: специализирана литература

Нежно възпявана, често описвана и усещана многократно от безброй мъже: леденостудените ръце на жена. С мразовити пръсти е подобно на студените крака: жените страдат от него много по-често от мъжете. Една от възможните причини може да е, че тя обикновено няма толкова много затоплящи мускули като него и следователно като цяло замръзва по-лесно.

Освен това е по-податлив на ниско кръвно налягане и е по-обект на хормонални колебания или нарушения. Например, около десет пъти повече жени от мъжете страдат от слабо функционираща щитовидна жлеза. Симптомите включват хладна, бледа и суха кожа (вижте по-долу за повече информация за това).

Не на последно място, някои заболявания, които обикновено са свързани с нарушения на кръвообращението в периферията на тялото, се срещат по-често при жените.

Защо ръцете ви замръзват толкова лесно

Кръвното налягане, хормоните и други съдови фактори играят важна роля, когато става въпрос за това Кръвообръщение на тялото отива. А студените ръце преди всичко показват, че в момента те не са добре снабдени с кръв. Това може да се случи например, когато ни е студено.

В студ Първо, съдовете в най-външните крайници (крайници) се свиват - т.е. в пръстите на ръцете и краката, както и на върха на носа, на брадичката и на ушните миди. Навсякъде има по-малко затопляща кръв. Съдовете на крайниците реагират особено бързо и бурно на температурни стимули. Когато тялото се затопли отново, съдовете се разширяват и кръвта се влива обратно в пръстите - това често изтръпва и понякога може да бъде наистина болезнено.

Кожата на ръцете също е особено тънка и обикновено няма защитен слой мазнини. Най-фините сензори и силно чувствителни нервни влакна предават студени и топли дразнители отвътре. Снежната топка, образувана с голи ръце, скоро ни кара да треперим навсякъде. Димящата чаша чай, държана в двете ръце, веднага излъчва приятна топлина точно в средата на тялото.

Това зависи от това дали многото малки съдове, през които преминават ръцете, са широки или тесни автономна нервна система Влияние. Той контролира много телесни функции като хормоналния баланс, циркулацията, храносмилането или топлинния баланс. Психиката може също да има ефект върху съдовата регулация чрез тясно свързани нервни действия. Стресът или страховете понякога могат да замразят ръцете ни, дори ако навън не е студено.

Не патологично: Понякога студени ръце

Така че най-простата причина за студени шамари или лапи е първа Студено отвън, поради падащи температури на околната среда и недостатъчно, твърде тънко облекло. Ако се облечете подходящо и освен това се движите много, ще се загреете отново по-бързо, включително ръцете си. Ход стимулира кръвообращението. Такава защита обаче е достатъчна само за определен период от време. След това тялото отново се нуждае от по-топъл въздух, за да може да поддържа необходимата му жизнена температура.

Дори и ръцете мокър те бързо замръзват. Влагата върху кожата създава изпарително охлаждане и съдовете се свиват. Хората, които много работят с вода, знаят проблема: след известно време пръстите стават студени, бели и набръчкани. Потните ръце също често са чувствителни към студ.

Често Айзфингер - какво става?

начин на живот

Ако ръцете са многократно или постоянно лошо снабдени с кръв, може да има много причини. Навиците оказват влияние върху притока на кръв, състоянието на съдовете, сърдечната и кръвоносната дейност и хормоналните и нервните функции. Преди всичко тютюнопушенето, липсата на упражнения, едностранната диета, алкохолът, твърде малко сън, стресът и емоционалното напрежение често играят роля, когато някой търка треперещите си ръце отново и отново.

Лекарства

Някои лекарства, като бета-блокери, които освен всичко друго понижават кръвното налягане, могат да доведат до свиване на артериите в ръцете. Понякога кръвното налягане също може да спадне твърде много.

Обяснително видео: правилно измерване на кръвното налягане

Ниско кръвно налягане

Ниското кръвно налягане означава, че стените на съдовете не пулсират достатъчно поради липсата на налягане. Частите на тялото, отдалечени от сърцето, често усещат това особено.

В зависимост от формата и причината за ниското кръвно налягане, притока на кръв в ръцете и ръцете се намалява и ръцете стават бледи и студени. При ортостатична хипотония кръвното налягане пада при изправяне или седене, особено след ставане или седене от легнало положение. Повече за ниското кръвно налягане в нашето ръководство:

Сърдечна недостатъчност

Ако сърдечният мускул е отслабен, той вече не може да изпомпва достатъчно кръв в циркулацията на тялото. Тогава ръцете също могат да бъдат лошо обгрижвани. Пръстите се охлаждат, ноктите понякога посиняват поради липса на кислород. Различните сърдечни заболявания водят до сърдечна недостатъчност.

Функционалните и циркулаторни нарушения на белите дробове, като белодробни емболии, също могат да бъдат отговорни за факта, че сърцето изпомпва по-малко количество кръв в кръвообращението. Симптомите, типични за съответното разстройство, обаче са на преден план.

Тесни съдове

Постоянните нарушения на кръвообращението са резултат от различни заболявания. Основната причина за нарушения на кръвообращението в артериите, артериосклероза, по принцип може да се появи във всички артерии. Въпреки това, той не играе почти същата роля на ръцете, както на краката или на сърцето и мозъчните съдове.

Съдови съдове, които често са свързани с възпаление, влизат в игра със студени ръце. Пушачите са особено предразположени към него. Кръвни съсиреци (тромби) могат да се образуват върху болните съдови стени, които понякога причиняват остра съдова оклузия (тромбоза). Да прочетете: Съветник „Тромбоза: причини, терапии и профилактика“:

Увреждането на кръвоносните съдове и нервите в горната част на гръдния кош понякога може да възпрепятства притока на кръв. Това може да се случи, ако има анатомично обусловени затруднения и се появят промени в скелета, мускулите и сухожилията.

Такъв "синдром на гръдния изход" може да доведе до проблеми с кръвния поток в различни съдове. Засегнатите често имат болка от рамото през ръката до пръстите. И при определени движения на главата, раменете и ръцете, ръцете могат да избледнеят и да студят.

Понякога доброкачествените или злокачествените тумори и увеличените лимфни възли също нарушават кръвоснабдяването или притискат стените на съдовете отвън.

Синдром на Рейно

Студените ръце са един от основните симптоми на синдрома на Рейно, болезнена празнота главно в пръстите, причинена от атаки, подобни на съдови спазми. Ръцете, а при някои хора стъпалата, ушите, брадичката и носът стават студени, синкави и бледи.

Те нараняват и в крайна сметка стават червени. Атаките често се предизвикват от студа, но са възможни и стрес и емоционален стрес. По-младите жени между 20 и 40 страдат от него по-често от мъжете.

Синдромът на Рейно може да се появи и в резултат на други заболявания. Това включва Автоимунни заболявания като възпалителен ревматизъм, заболявания на съединителната тъкан (колагенози) като склеродермия, съдови възпаления и кръвни заболявания. Автоимунните заболявания - имунната система действа срещу собствените структурни характеристики на организма - понякога са по-чести при жените, отколкото при мъжете.

Хормонални и метаболитни нарушения, увреждане на нервите

Други възможни патологични причини, които засягат съдовата регулация, включват хормонални нарушения. Хората, които страдат от хипотиреоидизъм, обикновено са по-склонни да замръзнат. Хормоналният дисбаланс също има отрицателен ефект върху състава на кръвта и насърчава артериосклерозата.

Метаболитни заболявания като диабет атакуват нервите, когато кръвната захар е слабо контролирана. Ако е засегната вегетативната нервна система, съдовата регулация излиза от стъпка. Когато лежите, кръвното налягане често е твърде високо, докато стои внезапно пада и изстудява ръцете ви.

хранителни разстройства

Хората, които гладуват, също замръзват. Не само липсва изгаряне на загряваща енергия. Радикалните диети нарушават баланса на много телесни процеси. Освен всичко друго те променят минералния баланс. Това има последици за метаболизма, състава на кръвта и регулирането на температурата.

Хранителните разстройства увреждат много телесни функции, включително нервната и ендокринната системи. Усещането за студ на ръцете е само един от многото симптоми, които могат да доведат до симптоми на дефицит и проблеми с кръвообращението.

Стрес, тревожност, депресия

Всеки, който някога е намокрил студени ръце от вълнение, знае доколко психиката влияе на нашето физическо благосъстояние - до лепкави пръсти. Не само временните стресови ситуации, но и патологичните страхове и депресия предизвикват различни физически оплаквания.

Студени ръце: кога да посетите лекар?

Нека Вашият лекар Ви прегледа, ако ръцете Ви често са студени и причините не са липсата на ръкавици през студения зимен ден или продължителният престой или контакт с хладна вода.

Това е особено вярно, ако се добавят други оплаквания, като промени в кожата, обезцветяване, болка, изтръпване и изтръпване, подуване, световъртеж и общи симптоми. Тогава може да се наложи незабавно да отидете на лекар или в клиника.

Ако страдате от хронично заболяване като диабет, ревматизъм или хормонално разстройство, студените ръце винаги са причина да потърсите медицинска помощ (вижте глава "Диагностика").

Семейният лекар или специалист по вътрешни болести (интернист) ще бъде първата точка за контакт. В зависимост от подозрението лекуващият лекар може да извика други специалисти, като например лекар за сърдечно-съдови заболявания (кардиолог), ревматолог, лекар за съдови заболявания (ангиолог), за хормонални и метаболитни нарушения (ендокринолог, диабетолог) или за нервни заболявания Невролози).

Преглед на основните причини за студените ръце

Общи причини, начин на живот

Студена температура на околната среда, неадекватна защита срещу студа, влага
Пушене, алкохол
Гладуване, диети
Пийте твърде малко
Заседнал начин на живот
Недостиг на витамини и минерали (витамини от група В, калций, калий, магнезий)
липса на сън
Стрес, емоционален стрес

(виж глава "Тяло и психика" и "Терапия, самопомощ")

Кръвно налягане, съдове, кръвен поток

Ниско кръвно налягане, (съществена, конституционална хипотония, ортостатична хипотония = спад на кръвното налягане след изправяне или изправяне)
Синдром на аортната дъга
Тромбангиит облитериращ (възпаление на съдовата лигавица, обикновено в резултат на тютюнопушене)
Тромбоза
Съдова калцификация (артериосклероза, но много рядко в ръцете и ръцете)
Сърдечна недостатъчност
Анемия
Тумори
Синдром на гръдния изход (вазоконстрикция в горната част на гръдния кош)
Хипотиреоидизъм
Лекарства (напр. Бета-блокери, диуретици, антидепресанти)
Последици от нараняване, увреждане на кожата

Синдром на Рейно, автоимунни и заболявания на съединителната тъкан, други разстройства

Синдром на Рейно, акроцианоза и други съдови регулаторни нарушения
Chilblains (pernions)
Възпалителен ревматизъм (ревматоиден артрит)
Заболявания на съединителната тъкан (колагенози като склеродермия, синдром на Sharp, синдром на Sjogren)
Полимиозит и дерматомиозит (възпалителни мускулни заболявания, причинени от автоимунни реакции, които също могат да засегнат кожата)
Полиартериит нодоза (рядко възпалително заболяване на малките и средните артерии)

Психосоматични и психични заболявания, хронични болезнени заболявания като синдром на фибромиалгия

Тревожни разстройства (панически атаки)
депресии
Хранителни разстройства (анорексия, булимия)
Синдром на фибромиалгия (хронично разстройство на болката с физически и психологически фактори)

Можете да намерите повече информация за възможните причини на следващите страници на тази статия. Можете да научите повече за повечето болести, изброени в специални ръководства за болести (в текстовете има преки връзки). В зависимост от диагнозата, отговорните специалисти след това специално лекуват причинно-следствената клинична картина. Защитата срещу студа играе важна роля, особено при синдрома на Рейно.

Като цяло помага на хората, които са склонни да имат студени ръце, ако стимулират циркулацията си: веднъж с масажи и редуващи се душове или студени и топли бани за ръце (внимавайте със съществуващия синдром на Рейно!). Но след това преди всичко със здравословен начин на живот, като не пушите, редовно сте физически активни, облекчавате стреса и балансирано хранене уважение, мислете високо. Повече за това в главата "Терапия, самопомощ" в тази статия и в нашата специална: