Стрии: Упражнението помага в борбата със стриите?

Спортният папа Инго Фробьозе разкрива кои упражнения са наистина полезни

Упражнението може да помогне срещу стрии

19 март 2020 г. - 10:47 ч.

Довиждане стрии!

Стриите по корема и седалището често остават като невзрачни спомени от времето с бебешката подутина дори след раждането. Всяка бременност оставя следи по тялото на жената. Нищо чудно, ако размерът на талията и гърдите се увеличи многократно и кожата се разтегне в рамките на девет месеца. Особено жени със слаба съединителна тъкан често страдат от последствията от стрии.

Можете ли да ги измъкнете с целенасочени упражнения, щом са там? Идеята за обявяване на война на грозни стрии с упражнения не е съвсем погрешна - повече за това във видеото!

Как всъщност възникват стриите?

Но първоначално червеникавите стрии се появяват не само при бъдещите майки. Като цяло, ако качите много килограми за относително кратък период от време, можете да получите стрии. Тъй като силното разширяване на съединителната тъкан на подкожната тъкан често причинява малки микрофибърни сълзи. Има многобройни съвети как да предотвратите стрии по време на бременност. Но какво ще стане, ако има неприятни ивици? Може ли стриите да бъдат премахнати чрез упражнения? Професор Инго Фробьозе от Германския спортен университет в Кьолн обяснява във видеото какво наистина помага срещу неприятните ивици.