Стресът също очевидно влошава очите

Това, което много хора подозират, сега е доказано чрез научно изследване: Стресът може да влоши зрението и то трайно

Постоянният стрес предизвиква цял набор от оплаквания в организма. Това може да се обясни биохимично. Но това не са само класики като високо кръвно налягане, главоболие или инфаркти, както сега показва ново проучване на университета в Магдебург. Зрението също може да бъде увредено и дори е възможна частична слепота.

„Непрекъснатият стрес и дългосрочно повишените нива на кортизол могат да имат отрицателен ефект върху окото и мозъка, тъй като вегетативната нервна система е дисбалансирана, кръвоносните съдове са неправилно регулирани и вътреочното налягане се повишава“, обяснява директорът на изследването проф. Бернхард Сабел, директор на Университетския институт по медицинска психология Магдебург, защото не само окото, но и мозъкът участва в загубата на зрение.

Загубата на зрение е резултат от стреса - и обратно

Проучването, публикувано сега в вестник EPMA, се основава на изчерпателен анализ на стотици публикувани изследвания и клинични доклади за връзката между стреса и очните заболявания.

Явлението все още не е документирано систематично в литературата. Има много повече научни доказателства за обратния случай: а именно, че загубата на зрение или слепота може да доведе до стрес. Според резултатите на учените от Магдебург обаче това е само едната страна на медала: „Има ясни доказателства за психосоматичен компонент на загубата на зрението, тъй като стресът е важна причина - а не просто последица - от прогресивна загуба на зрение в резултат на заболявания като глаукома и оптична невропатия ", казва Сабел. Много пациенти също инстинктивно усещат как стресът трайно намалява зрението им. Няколко доклада от случая от изследването вече подкрепят това.

Изследването обаче показва и изход: Според това прогресивната загуба на зрението може да се забави чрез техники за релаксация и други процедури, а зрението дори може да се подобри отново. Това може да прекъсне порочния кръг на стреса и прогресивната загуба на зрение, съобщават авторите.

Окото се възстановява чрез релаксация

Следователно Сабел и колегите му препоръчват техники за намаляване на стреса и релаксация като медитация, автогенно обучение и обучение за управление на стреса и при определени обстоятелства психотерапия или мозъчна стимулация. Според Sabel това осигурява реакция на релаксация, която връща вегетативната система в баланс, като намалява симпатиковата и увеличава парасимпатиковата активност. „Тези терапии се използват успешно заедно с терапии за увеличаване на притока на кръв към окото, като по този начин отварят прозореца за възстановяване на зрението“, казва Сабел. Психологът смята, че офталмолозите трябва да се отнасят по-цялостно. „Холистична добавка към офталмологичните лечения, например с процедури за електрическа стимулация и релаксация, предлага нови възможности за подобряване на зрителните показатели при заболявания като глаукома или увреждане на зрителния нерв.“ Следователно новите очила са само част от решението.