Ниското кръвно налягане ви прави уморени, отпуснати и безволни

Ако кръвното налягане на пациента се измерва твърде ниско, органичните заболявания могат да бъдат причина

Умората, вялостта и замаяността често са признаци на ниско кръвно налягане. При пациенти с така наречената хипотония, лекарят трябва първо да изясни органичния фон. Често срещаните причини са слабо функционираща щитовидна жлеза, анемия или тежка сърдечна недостатъчност.

Често сте уморени и отпуснати, имате студени ръце и не вървите както трябва. Според Германската фондация за сърце във Франкфурт хората с ниско кръвно налягане могат да страдат от високи нива. Симптомите на така наречената хипотония варират от апатичност, гадене и нарушения на концентрацията до световъртеж и безсъзнание. Може да се появи и звънене в ушите, изпотяване и студени ръце и крака.

В международната наука обаче разстройството е „много банализирано“ и се пренебрегва, критикува Волфганг Гребе, интернист и специалист по спортна медицина във Франкенберг в северен Хесен. На английски твърде ниското кръвно налягане се нарича подигравателно „Германска болест“. „Това заболяване съществува само в Германия, не се споменава в американски или английски учебници“, казва проф. Дитер Клаус, член на научния консултативен съвет на фондация „Сърце“.

Ниско кръвно налягане

Според дефиницията на Световната здравна организация (СЗО) жената има ниско кръвно налягане, ако горната стойност е под 100 милиметра живачен стълб, а при мъжете под 110. Дали тези измерени стойности водят и до симптоми се различават от човек на човек. За сравнение: при 120 до 80 се говори за нормално кръвно налягане, при 140 до 90 се говори за високо кръвно налягане (хипертония). Докато високото кръвно налягане увеличава риска от инфаркт и инсулт, ниското кръвно налягане намалява вероятността от други сърдечно-съдови заболявания.

Според фондацията Heart, около два до четири процента от населението страдат от ниско кръвно налягане. Това може да е резултат от органично заболяване - като слабо функционираща щитовидна жлеза, анемия или тежка сърдечна недостатъчност. „За пациенти с ниско кръвно налягане лекарят първо трябва да изясни органичния фон“, обяснява Инголф Дюр от Германския зелен кръст в Марбург.

При друга форма на хипотония кръвта потъва в краката, когато седнете или се изправите бързо. „Ние, хората, бяхме свикнали да ходим на четири крака в продължение на 30 000 или 40 000 години - и когато станахме, трябваше да променим цялата си циркулация“, казва проф. Андреас Шухерт, сърдечен специалист в Ноймюнстер (Шлезвиг-Холщайн). При определени заболявания кръвта остава в долната част на тялото, едва ли нещо достига до главата. „Установено е, че кръвоснабдяването на мозъка при хора с ниско кръвно налягане е малко лошо“, казва Клаус.

И как можете да подновите циркулацията си отново? Основният приоритет е много упражнения и разумна диета - много плодове и зеленчуци, но също така и пилешка супа и бульон от месо. „Трябва да вземете достатъчно течност“, казва Греб. Пациентите с ниско кръвно налягане също могат да използват повече сол - в края на краищата в тялото се свързва повече течност и кръвното налягане се повишава. Греб също препоръчва алтернативни душове, водна аеробика и „много плуване“: „Тези неща помагат невероятно добре“.