стегнати гърди чрез спорт дори при висока загуба на тегло?

шарлота76

Смятам да отслабна много сега. Кожата също ще се стегне малко сама, ако бавно приемате подхода за отслабване. Както и да е, аз вече правя упражнения за укрепване на гръдния кош два до три пъти седмично (квази лежане).

Преди много години вече имах желаното тегло. По това време имах стегната чаша. Сега имам C и D чаши.

Възможно ли е въобще да се възстановят и затегнат тези „кожни торбички“ дотолкова, че да не висят до пъпа ми след мен? Спортът може ли да помогне изобщо? В крайна сметка, гръдните мускули не са точно буйни и това, което сега се пълни, е почти само мазнина. в самите торбички няма мускулни нишки (само отдолу).

Вероятно ще има повече общо със стомаха, тъй като тук се прилагат повече мускули. Но и тук, разбира се, имам опасения, че ще получа увиснали кожни клапи. Но не толкова, колкото с размера на бюста ми.

Извинете, че се изразих по толкова странен начин, но не знаех как да го опиша по друг начин.

Черна котка

Мисля, че може много да се направи със спорта. И разбира се с бавно, здравословно намаляване.
Ако бях на ваше място, бих се фокусирал основно върху силови тренировки на цялото тяло. Така че изграждайте мускули навсякъде, тогава всичко изглежда много по-стегнато.

Правя и неща като слагам лосион всеки ден, редувам душове и пия много.

Кожата ми изглежда страхотно досега. Но аз съм само на 23, това е предимство.

Джудже

Силвия25

Ако отслабнете с 20 до 40 килограма, за съжаление след това няма да е възможно да имате стегнати гърди.

Това е законът на гравитацията, но има много по-голям избор от атрактивни опции за опаковане за слаби жени.

Черна котка

Е, Силвия, трябва да не се съглася. Гърдите ми все още са перфектни, след като свалих 23 килограма.

Както казах, това зависи от възрастта, но разбира се и като цяло от съединителната тъкан, което не е еднакво за всички.

Досега съм загубил само 3 см обиколка на гърдите си. Така че наистина много малко. Но тъй като останалото също е по-тясно, аз се вписвам в B-чаша, както преди.

Не можете да обобщите това, защото това зависи от много фактори. Мускулите обаче не могат да предотвратят увисването на кожата, особено не на стомаха. Тя може да се грижи само за опъване на леко увиснала кожа.