Стави: Облекчете болката със силата на растенията

от Mag. pharm. Соня Софейт

Билковите лекарства като алтернатива на химически активните съставки? Това е опция за леки болки в ставите и гърба.

В ставите слой хрущял гарантира, че краищата на костите са защитени при движение и не се търкат един в друг. В хода на живота те се износват, което причинява болка. Всяка става може да бъде засегната от износване, като най-честата е болката в коленете, бедрата, пръстите и гръбначния стълб.

Остеоартритът все още не може да бъде излекуван. Упражняващата терапия и упражненията могат да забавят прогресирането на заболяването и да облекчат симптомите. Намаляването на теглото помага за облекчаване на коленете и ханша, ако имате много наднормено тегло.

Дяволски нокът:

Името на дяволския нокът може да бъде проследено до дървесните плодове. Куките им, подобни на нокти, могат да се прикрепят към животните и се разпространяват по този начин. Растението, което принадлежи към семейство сусам, се среща главно в Южна Африка. Използва се изсушеният корен. Основните съставки са ироидните гликозиди с горчив вкус, особено харпагозид.

Те имат болкоуспокояващ и противовъзпалителен ефект. Екстрактите от дяволски нокът се използват като поддържаща терапия при дегенеративни ставни заболявания. Те са много ефективни, например, при артроза на коляното или тазобедрената става и болки в гърба. Дяволският нокът се използва и при леки болки във врата и мускулите, сутрешна скованост и ревматични оплаквания. Подвижността на ставите се подобрява и болката се облекчава.

Препоръчително е да се използват продукти с дяволски нокът като лечение в продължение на четири до шест седмици. Пациентите, които страдат от язва на стомаха или червата, трябва да избягват дяволския нокът. Прочетете повече за дяволския нокът тук.

Чай от дяволски нокът

Залейте 300 мл вряща вода върху 1 чаена лъжичка ситно нарязан дяволски нокът (приблизително 4,5 г) и оставете да престои осем часа при стайна температура. След това прецедете и пийте на три порции през целия ден.

Като алтернатива готовите лекарствени продукти се предлагат в аптеката.

Върбова кора:

Ацетилсалициловата киселина, известна като аспирин, е разработена от основната съставка салицин преди повече от 100 години. Хипократ вече е бил запознат с аналгетичните и противовъзпалителни ефекти на кората. Днес се използва главно при ревматични оплаквания, артроза и болки в гърба.

Вероятно в ефекта участват и други съставки освен салицин. Кората на върбата може да причини гадене и болки в стомаха при много чувствителни хора. Стомашната лигавица не е увредена в сравнение с химически произведената ацетилсалицилова киселина.

Тамян:

Тамянът е въздушно изсушена смола от смола, получена от стволовете и клоните на вида Boswellia чрез рязане. Тамянът съдържа етерично масло, смоли с босвелови киселини и дъвка. Твърди се, че бозуеловата киселина помага срещу възпалението, типично за артрозата.

Ладанът може да облекчи болката при износване на ставите и да подобри ограниченията в ежедневието. По принцип се понася добре. Рядко се появяват стомашно-чревни оплаквания като гадене и киселини или алергични реакции. Прочетете повече за тамян тук.

Топлинна обработка:

Затоплящите мехлеми и разтривки, както и топли петна, са добър начин да останете мобилни. Комбинацията от движение и топлинна обработка има положителен ефект върху болката. Областите на приложение включват болки в гърба, напрежение на врата, мускулни болки, нервни болки и остеоартрит. Някои топлинни пластири съдържат екстракт от капсаицин със съставката капсаицин от лют червен пипер, който определя ефективността.

Други опции включват мехлеми с етерични масла като масло от розмарин, лавандулово масло и зимно зелено масло. Зачервяването на кожата и леко усещане за парене при нанасяне са - ако се появят в нормална степен - признаци на ефективност. Трябва да се отбележи, че след прилагане на затоплящи мехлеми, ръцете се измиват старателно. Като алтернатива могат да се използват ръкавици за нанасяне, за да не се изпитат неприятни изненади в случай на последващ контакт с очите.

от фармацевта

При проблеми със ставите мнозина са склонни да избягват движения, за да защитят ставите си. Но упражненията са съществен аспект на терапията. Целевият спорт може да укрепи мускулите и по този начин да облекчи ставите. Само силните мускули могат да стабилизират увредените стави и да предпазят ставния хрущял от по-нататъшно износване. Доставката на хранителни вещества се подобрява, разграждането на хрущяла се забавя и мобилността се подобрява с течение на времето.

Спортовете, които са щадящи ставите, като плуване или аквааеробика, са особено подходящи, защото плаваемостта във водата облекчава опорно-двигателния апарат, но в същото време ефективно тренира мускулите чрез водоустойчивостта.

Можете да прочетете повече за здравословния гръб в нашата голяма специална тема.