Съпругът ми вече не ме намира толкова привлекателна след напълняване

Здравейте моите близки,
Трябва да повърна малко.
Така че в началото на нашата връзка имах 62 кг на 161 см
Работих усилено за това тегло в продължение на 2 години, независимо от причината, поради която в нашето семейство с жени е лесно да се вземат и много трудно да се загубят.
Забременях много бързо и целият ни живот щеше да се преобърне. Бях само на 20 и завърших колеж и той още не искаше деца, но му дадох избор и той го прие доста добре.
След това в SSW за съжаление си възвърнах теглото кой знае защо не ядох много или по различен начин и все още бях активен в спорта 🙍‍♀️

Така че след раждането имах 25 килограма повече на ребрата, което всички казваха
Това отново намалява с мълчанието.
Затова започнах с много упражнения отново много бързо, защото имах проблеми с тазобедрената става поради увеличаване на теглото и съпругата ми лекар отново ми даде хапчето, от което за съжаление получих депресия и след това спрях.
Разбира се, не можех да спортувам както преди детето, защото бях сам с малко бебе и домакинска работа по цял ден, но вкъщи все още имах домашно обучение.
След 10 месеца се казва поздравления, че сте бременна отново 🤦‍♀️
Цялото нещо се усложни още повече, защото всъщност винаги исках 2 деца, но знаех, че това е много трудна ситуация.
Съпругът ми не го прие толкова добре, но след това се примири с него.
В SSW отново качих 15 кг, което, слава Богу, не беше чак толкова много, но не загубих нищо след раждането. Напротив, тъй като вече бях толкова разочарован, отново качих нещо, вероятно защото го направих След това ми беше вкарана спирала, за да не може вече нищо да се случи.

Искаш да кажеш, разбира се, клечка за зъби, не разбра цялото нещо и ме подтикна, че трябва да направя повече и и и
Което, разбира се, е много приятно, ако имате и 2 малки деца.

Така след половин година след 2-ра СС се записахме във фитнес студио. Защото исках нещо, което продължава и преминах от диета към нисковъглехидратна.
Диетата се получи чудесно, с изключение на това, че похарчихме повече пари за храна, но фитнес студиото ме натовари повече от това, което ми помогна, защото можех да тренирам само след като децата заспаха, така че в 20:00. тази с мотора, защото нямах шофьорска книжка.
Това беше прекалено за мен, защото се прибрах вкъщи до 23:00 и после родих децата тази вечер.
След това опитах няколко неща, например протеинов шейк вместо вечеря или брояч на калории и т.н.
Помощта не прави нищо.
Все още имам своите 105 килограма и не, също не съм в мир, но съпругът ми просто ме обира през цялото време и това ме изморява и също така ме боли, защото вече опитвам всичко.
Продължавайте да ми казвате кое е добро и кое не и че нямам идея за обучение и и и.

Какво друго мога да направя с вашето мнение?
Нямаме пари, защото сега теглихме заем, за да мога да си взема шофьорската книжка, за да мога отново да си намеря работа.
отчаяна съм.

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Най-добрият полезен отговор

Това е глупаво, има достатъчно метаболитни нарушения, които правят отслабването много по-трудно и ако забави метаболизма поради твърде малко калории, тогава тялото ще направи всичко, защото се чувства като „спешен случай“. Трудно ви е да го обикнете. TE със сигурност ще положи усилия, а след това и нещо, което да предположи, без вие да го знаете. Не ми харесва.

Здравейте моите близки,
Трябва да повърна малко.
Така че в началото на нашата връзка имах 62 кг на 161 см
Работих усилено за това тегло в продължение на 2 години, поради каквато и причина в нашето семейство жените да се вземат толкова лесно и много трудно да се загубят.
Забременях много бързо и целият ни живот щеше да се преобърне. Бях само на 20 и завърших колеж и той още не искаше деца, но аз му дадох избор и той го прие доста добре.
След това в SSW за съжаление си възвърнах теглото кой знае защо не ядох много или по различен начин и все още бях активен в спорта 🙍‍♀️

Така че след раждането имах 25 килограма повече на ребрата, което всички казваха
Това отново намалява с мълчанието.
Затова започнах отново с определени упражнения много бързо, защото имах проблеми с тазобедрената става поради напълняване и лекарят на жена ми отново ми даде хапчето, от което за съжаление получих депресия и след това спрях.
Разбира се, не можех да спортувам както преди детето, защото бях сам с малко бебе и домакинска работа по цял ден, но вкъщи все още имах домашно обучение.
След 10 месеца се казва поздравления, че сте бременна отново 🤦‍♀️
Цялото нещо се усложни още повече, защото всъщност винаги исках 2 деца, но знаех, че това е много трудна ситуация.
Съпругът ми не го прие толкова добре, но след това се примири с него.
В ssw отново качих 15 кг, което за щастие не беше чак толкова много, но не загубих нищо след раждането, а напротив, защото вече бях толкова разочарован, отново спечелих нещо, вероятно защото го направих След това ми беше поставена спирала, за да не може да се случи нищо повече.

Така след половин година след 2-ра СС се записахме във фитнес студио. Защото исках нещо, което продължава и преминах от диета към нисковъглехидратна.
Диетата се получи отлично, с изключение на това, че харчихме повече пари за храна, но фитнесът беше по-стресиращ от това, което ми помогна, защото можех да тренирам едва след като децата си легнаха да спят, т.е. тази с мотора, защото нямах шофьорска книжка.
Това беше прекалено за мен, защото се прибрах вкъщи до 23:00 и след това родих децата онази вечер.
След това опитах няколко неща, например протеинов шейк вместо вечеря или брояч на калории и т.н.
Помощта не прави нищо.
Все още имам своите 105 килограма и не, също не съм в мир, но съпругът ми просто ме обира през цялото време и това ме изморява и също така ме боли, защото вече опитвам всичко.
Продължавайте да ми казвате кое е добро и кое не и че нямам идея за обучение и и и.

Какво друго мога да направя с вашето мнение?
Нямаме пари, защото сега взехме заем, за да мога да си взема шофьорската книжка, за да мога отново да си намеря работа.
отчаяна съм.

изчакай малко. два пъти сте забременявали НЕПЛАНИРАНИ?

и не - не сте изключение, което не може да отслабне.

можете - като ядете по-малко, отколкото консумирате!

трябва да бъдете честни със себе си с нещо подобно и да видите, че то се проваля само поради дисциплина!

От само себе си се разбира, че подобни глупави коментари идват от вас, вместо наистина полезния съвет - да отидете на лекар!
От съществено значение е да се разгледат стойностите на щитовидната жлеза, особено ако изглежда, че са свързани с бременността.

Само когато е изяснено, че няма физическа неизправност, има смисъл да се концентрираме върху калорийния дефицит.

Водете децата си на разходки, играйте на открито с тях, карайте колоездене, каквото и да било. Основното нещо е движението.

Храната винаги е едно от тези неща. Първо и най-важно, трябва да се справите с това, което е наистина здравословно и където вътре няма скрити „угояващи неща“.
БЕЗ готови продукти. Много важно. Направете си плодово кисело мляко, хляб и пълнозърнести продукти, без бели сладкиши, без захар или колкото е възможно по-малко. Потърсете алтернативи. Като лека закуска между храненията, например ядки, натурално кисело мляко. Оризът и картофите са много засищащи. Трудно е да се намери правилната и подходяща диета, но можете да го направите.

Кажете на мъжа си, че се чувствате много наранен, когато той говори с вас по този начин и че по-скоро трябва да ви бъде помощ и подкрепа, отколкото да ви откаже.

Така че можете да прецените от разстояние, че тя просто не иска и се храни неправилно, въпреки че дори не я познавате.

Простото съветване на повече калориен дефицит, въпреки че все още не са изключени физически причини, е просто опасно! Тук никой не знае колко (или малко) яде

Не, за съжаление не е толкова просто.
Не всички калории са създадени равни.

Много фактори играят роля. Метаболизмът, хормоните, щитовидната жлеза често са проблем и трябва да бъдат изследвани.

Че нямаш нужда от фитнес, аз съм с теб там.
Подложка за упражнения и топка за упражнения са достатъчни за упражнения за сила и единицата за издръжливост може да се направи навън или да се вземе евтин домашен треньор.
По-евтино в дългосрочен план и много повече спестяване на време.

Все още се чудя защо можете да започнете само в 20:00.
Защо съпругът ви не се грижи за децата, ако това е толкова важно за него?

Здравейте моите близки,
Трябва да повърна малко.
Така че в началото на нашата връзка имах 62 кг на 161 см
Работих усилено за това тегло в продължение на 2 години, поради каквато и причина в нашето семейство жените да се вземат толкова лесно и много трудно да се загубят.
Забременях много бързо и целият ни живот щеше да се преобърне. Бях само на 20 и завърших колеж и той още не искаше деца, но му дадох избор и той го прие доста добре.
След това в SSW за съжаление си възвърнах теглото кой знае защо не ядох много или по различен начин и все още бях активен в спорта 🙍‍♀️

Така след половин година след 2-ра СС се записахме във фитнес студио. Защото исках нещо, което продължава и преминах от диета към нисковъглехидратна.
Диетата се получи чудесно, с изключение на това, че похарчихме повече пари за храна, но фитнес студиото ме натовари повече от това, което ми помогна, защото можех да тренирам само след като децата заспаха, така че в 20:00. тази с мотора, защото нямах шофьорска книжка.
Това беше прекалено за мен, защото се прибрах вкъщи до 23:00 и след това родих децата онази вечер.
След това опитах няколко неща, например протеинов шейк вместо вечеря или брояч на калории и т.н.
Помощта не прави нищо.
Все още имам своите 105 килограма и не, също не съм в мир, но съпругът ми просто ме обира през цялото време и това ме изморява и също така ме боли, защото вече опитвам всичко.
Продължавайте да ми казвате кое е добро и кое не и че нямам идея за обучение и и и.

Съпругът ви трябва да приеме, че сте родили 2 деца и че фигурата ви вече не може да бъде такава, каквато е била преди. Но 40 кг повече не е точно малко. Жена ми беше напълняла много дори след второто дете. Ако вие като мъж виждате, че жената усилено се опитва да отслабне, значи е добре.
Вие не само ще сте напълняли в стомаха си. По-голямото дъно и пазва също имат своите любовници, поне така е при нас.

Щях да проверя щитовидната жлеза и
сменете диетата.
От една страна, трябва да постъпват по-малко калории, отколкото са ви необходими, от друга страна не трябва да ядете твърде малко, за да не се паникьосва тялото ви и да наддавате отново, веднага щом съгрешите.
Ако редовно правите прилична тренировка от вкъщи 2-3 пъти седмично, натрупвате мускули и губите мазнини - което първоначално може да има отрицателно въздействие върху везните, тъй като мускулите са по-тежки от мазнините. Не се предавай! И пийте много вода.
Ако имате някакви въпроси, не се колебайте да ми пишете, сигурен съм, че някъде нещо не е наред, по отношение на храненето, упражненията и евентуално и хормоналните. С Най-Добри Пожелания.

И хей. Съпругът ви е добре дошъл да държи краката си неподвижни, защото тялото му не е направило НИЩО през последните няколко години в сравнение с вашето. Не мисля, че е добре с него да се справя така с теб, вместо да ти помага, когато той знае толкова добре.

Здравейте моите близки,
Трябва да повърна малко.
Така че в началото на нашата връзка имах 62 кг на 161 см
Работих усилено за това тегло в продължение на 2 години, независимо от причината, поради която в нашето семейство с жени е лесно да се вземат и много трудно да се загубят.
Забременях много бързо и целият ни живот щеше да се преобърне. Бях само на 20 и завърших колеж и той още не искаше деца, но аз му дадох избор и той го прие доста добре.
След това в SSW за съжаление си възвърнах теглото кой знае защо не ядох много или по различен начин и все още бях активен в спорта 🙍‍♀️

Така след половин година след 2-ра СС се записахме във фитнес студио. Защото исках нещо, което продължава и преминах от диета към нисковъглехидратна.
Диетата се получи чудесно, с изключение на това, че похарчихме повече пари за храна, но фитнес студиото ме натовари повече от това, което ми помогна, защото можех да тренирам само след като децата заспаха, така че в 20:00. тази с мотора, защото нямах шофьорска книжка.
Това беше прекалено за мен, защото се прибрах вкъщи до 23:00 и след това родих децата онази вечер.
След това опитах няколко неща, например протеинов шейк вместо вечеря или брояч на калории и т.н.
Помощта не прави нищо.
Все още имам своите 105 килограма и не, също не съм в мир, но съпругът ми просто ме обира през цялото време и това ме изморява и също така ме боли, защото вече опитвам всичко.
Продължавайте да ми казвате кое е добро и кое не и че нямам идея за обучение и и и.

Правилно ли е настроена щитовидната ви жлеза? Особено по време и след бременност, това може лесно да доведе до хипофункция, което прави отслабването трудно или невъзможно.