Този джобен спрей помага при глад за храна

Как възниква апетитът и какво може да се направи по въпроса?

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Цяла седмица бяхте „добри“, хранехте се здравословно и балансирано и избягвахте сладкиши и нездравословна храна, но изведнъж това е налице: неприятните желания. Желанието за шоколад, чипс и Ко се увеличава - и ето го, добрият план за здравословно хранене.

Какво прави апетита толкова силен?

За разлика от нормалния глад, гладът е почти непоносим. Въпреки че можете да понасяте глада относително добре, гладът контролира цялото ви тяло. Резултатът: преяждане. Това се дължи главно на причините за апетита за храна.

Как възниква апетитът?

Гладът е знак, че тялото ви се нуждае от енергия. След това той се опитва да компенсира хранителен дефицит, причинен от фактори като дълги почивки за ядене, липса на сън и големи умствени или физически натоварвания.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Това са доста безобидни причини за глад, които просто се случват. Полученото преяждане може също да е симптом на сериозни психически и физически заболявания като диабет или хранително разстройство. Ако имате често желание, най-добре е да говорите с Вашия лекар.

Какво помага при глад?

Най-доброто лекарство за глад е силната защита. Това означава: не давайте шанс на жаждата, като първо не ги оставяте да възникнат. Затова се уверете, че имате здравословна, балансирана диета с високо съдържание на фибри, витамини и хранителни вещества. Трябва също така да отговаряте на дневните си калорични нужди, за да избегнете апетита. Като правило за възрастни жени: между 1800 и 2000 на ден.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Ние обаче знаем, че гладът не винаги може да бъде избегнат в ежедневието по различни причини. Ето защо вече не излизаме от къщата без нашия Естетичен спрей за вкус от Dr. Хамлет. Спреят за уста помага при глад и избягва нездравословни хранителни атаки.

Можете да закупите спрей за уста против глад тук:

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Спреят за уста има сладък вкус, но не съдържа захар или заместители на захарта. Състои се от чисто растителни, вегански, лактозни и безглутенови съставки. Всъщност той съдържа само четири съставки: кокосов глицерин, вода, естествен аромат и калиев сорбат.

Зад спрея за естетичен вкус от Dr. Weiler е направил обширни изследвания за ефектите на аромати, които могат да намалят желанието за захар.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Ето как спреят за уста действа срещу апетита

Ако забележите, че изпитвате глад, просто дайте четири до пет впръсквания на Естетичния спрей за вкус под езика си. Самият спрей има само около пет калории на приложение, но може да облекчи желанието за сладко. Разбира се, спреят не трябва да замества хранене, а по-скоро да ви помогне да посегнете към пресни плодове или зеленчуци вместо понички и чийзкейк.

За да постигнете дългосрочно и здравословно отслабване, препоръчваме да промените диетата си. Радикалните диети могат да причинят и насърчат хранителни разстройства. Хранителното разстройство е сериозно заболяване, което се нуждае от професионална помощ. Ако вие или близки сте засегнати от хранително разстройство, ще откриете напр. на гореща линия за пристрастяване (089/28 28 22) за помощ. Тук можете - анонимно, без задължение и безплатно - да говорите денонощно с някой, който ще ви съветва, подкрепя и изслушва.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки