Ново проучване Sport увеличава либидото на жената - и затова

Редовното упражнение повишава либидото на жената - и има няколко причини за това.

жената

Редовното упражнение повишава либидото на жената

Упражненията са полезни за болести и за нашето психично здраве, но знаете ли, че редовните упражнения също повишават либидото на нас, жените? Проучване доказва връзката и дава невероятни резултати.

Изследването доказва положителния ефект на упражненията върху женското удоволствие

В проучване от Тексаския университет сексолозите разглеждат дали има връзка между редовните упражнения и сексуалното желание при жените. За изследването, публикувано в списанието „Международно общество за сексуална медицина“, тестваните първо караха велосипедите си за 20 минути и след това гледаха еротичен филм. Изследователите са измерили възбудата на жените след пет, десет и 15 минути.

Умереното упражнение точно преди сексът да работи най-добре

Резултатът: Либидото при жените беше най-голямо след 15 до 30 минути. Друг фактор: Умереното обучение имаше най-голям ефект за повишаване на удоволствието върху участниците в проучването. Очевидно вагината е оптимално снабдена с кръв в този момент.

Твърде много упражнения водят до загуба на либидо

Изследователският екип около Dr. Синди Местън е на мнение, че упражненията активират симпатиковата нервна система, която е отговорна, наред с други неща, за по-лесна възбудимост. Този ефект обаче се губи, ако активирането на симпатиковата нервна система е твърде високо поради твърде много натоварване. Тогава вагината вече не е снабдена с кръв, а мускулите, които са особено стресирани.

Освобождаването на хормони по време на тренировка също повишава либидото

Друг важен фактор за това защо редовното упражнение увеличава женската похот е това Освобождаване на хормонален коктейл, което води до повишаване на либидото. Те включват половите хормони естроген и тестостерон, както и хормона за гушкане окситоцин.

Спортът създава повече самочувствие

Дали се чувстваме привлекателни или не, също играе роля в либидото. Спортът ви кара да се чувствате по-добре с тялото си и по този начин ни дава повече самочувствие. В резултат на това тези, които са в мир със себе си, са склонни да имат повече желание за секс.

Така че има няколко причини, които показват, че упражненията могат да доведат до повишаване на либидото при жените.