Спортно гладуване с PeKaFIT

Започнете през май PeKaFIT със спортно гладуване и увеличете представянето си за издръжливост и губят досадни телесни мазнини в процеса. Постигнете трайно своята „бикини фигура“ само за 10 дни. Спортното гладуване не е диета, а 10-дневен метод на обучение с „Метаболизъмic превключвател ” Мускулите ви ще преминат от захар към изгаряне на мазнини.

10-дневният режим на спортно гладуване се състои от хранителен план (3 дни разбивка, 3 дни гладуване, 4 дни натрупване) и специално пригодени хранителни добавки. Освен това е завършена ежедневна спортна програма от около 30 минути. Спортното гладуване е предимно здравна програма, като загубата на тегло всъщност е "просто" страничен ефект.

„Направи превключвателя“

Чрез преструктуриране на метаболизма в мускулите може да се генерира повече енергия от телесните мазнини. По този начин индивидуалните показатели за издръжливост са значително подобрени. Спортисти за издръжливост като бегачи и велосипедисти имат след това значително подобрена издръжливост. Но програмата не е идеална само за спортове за издръжливост като бягане и колоездене, спортното гладуване може да се използва и за подготовка за други спортове с цел подобряване на основната издръжливост и способността за регенерация.

„Подгответе се за превключването“

Не всеки е подходящ за програмата за спортно гладуване или има необходимите изисквания. Трябва да можете да спортувате по 30 минути на ден и да нямате никакви здравословни/медицински ограничения. Ако все още не можете да го направите, ще се радвам да ви подготвя с „Подгответе се за превключването“ Програмирайте върху него.

„Запазете ключа“

Уникалното при спортното гладуване е може би, че след като бъде постигнат пълният „превключване“, изгарянето на мазнини може да се ускори отново с т.нар. "Мини-лекове" да се активира. (1 ден за демонтиране, 1 ден на гладно, 1 ден на възстановяване)

Диагностика на ефективността и спироергометрия

В допълнение към това, пълният пакет за спортно гладуване включва сложна диагностика на ефективността с измерване на газове за дишане и лактат. Това ви показва вашето увеличение на производителността и променения ви енергиен метаболизъм в черно и бяло. И ще получите вашите евентуално адаптирани нови диапазони на импулси за обучение.

По-малкият и кратък вариант е спироергометрията. Методът за изпитване е безкръвен и само дишащите газове се измерват при нарастваща експозиция. Измерването приключва преди да бъде достигната максималната производителност. И тук получавате показания енергиен метаболизъм.

За безплатна лична консултация, просто се свържете с мен чрез електронна поща или ми се обадете в Тел: 06021/4579089 в.