Нечиста кожа: Ето защо червата често са причина за появата на пъпки

Страдате от дефектна кожа, но никое лекарство не действа? Тогава проблемът ви може да няма нищо общо с грешните продукти за красота, но да бъде много по-сложен. Ще ви кажем защо червата често са причина за кожни дефекти и какво можете да направите по въпроса.

кожа

Вероятно всички знаем проблема: Веднага щом кожата ни има склонност да се зацапва, ние се чувстваме неудобно и искаме да се крием в къщата по цял ден. Това ограничава изключително високо качеството ни на живот и едно нещо страда преди всичко: нашето самочувствие. След това непрекъснато се питате защо получавате пъпки сега, въпреки че отдавна сте преминали пубертета и използвате само най-добрите продукти за красота. Ако се уверите, че използвате малко грим и въпреки това нищо не се променя, това може да бъде изключително разочароващо. Причината за примесите може да има нещо общо с орган, за който дори не мислим в началото - а именно нашите черва. Ще ви кажем какви са причините и как обявявате война на пъпки в бъдеще.

Нечиста кожа: това може да е по вина на виновника

Кожата ни показва как точно се справят червата. В началото това може да звучи странно, но е много правдоподобно. Нашата чревна флора се състои от безброй бактерии, които се срещат естествено в нашия организъм и ни помагат да детоксикираме тялото. Ако чревната ни флора е увредена от антибиотици, твърде много захар и нездравословни мазнини, например, червата ни пренасочват детоксикацията към други органи, включително кожата. По този начин се отделят вещества, които се правят забележими чрез примеси. Освен това атакуваната чревна флора не може да абсорбира всички необходими хранителни вещества, от които нашата кожа спешно се нуждае.

Можем да го направим за непокътната чревна флора

Преди всичко нашата диета определя как се справят червата и следователно кожата ни. Например храната, богата на захар, може да измести здравите бактерии в червата, така че патогените и вредните гъби да имат шанс да се утвърдят. Нездравословните мазнини, прекомерният стрес и хранителните добавки също имат лош ефект върху работата на червата. Вместо това трябва сутрин да ядем храни, които съдържат фибри, като пълнозърнест хляб или овесени ядки, и да включваме колкото се може повече плодове и зеленчуци в менюто си. Киселото мляко (без добавена захар!) И мътеница също са силно препоръчителни, защото съдържащите се в тях млечнокисели бактерии поддържат чревната флора. В допълнение към балансираното хранене е много важно да пиете достатъчно и да спортувате достатъчно.

Разбира се, не всяко кожно заболяване може да бъде проследено до нарушена чревна флора, поради което трябва да потърсите медицинска помощ в случай на тежки примеси.

Не бива да пропускате тези други новини за красота: