Спортни съоръжения, особено за хора с наднормено тегло

спортни

За хора с много наднормено тегло с ИТМ 30 или повече, TSV вече предлага четири курса, които могат да се резервират индивидуално или свободно да се комбинират помежду си. В група от съмишленици евентуалните задръжки и пристрастия трябва бързо да бъдат отстранени.

  • Fit and Pfundig: понеделник от 19:00 до 20:00 в Bösinghoven
  • Fit and Pfundig: петък от 17:30 до 18:30 в Bösinghoven
  • Танци за Pfundige: четвъртък от 18:30 до 19:30 в Strümp
  • Северна разходка за Pfundige: сряда 18.30 - 19.30 в Bösinghoven

„Fit und Pfundig“ е умерено фитнес обучение, при което участниците трябва да изпитват забавление и радост в движението. В разнообразните часове сърдечно-съдовата система се тренира и се подобряват силата и гъвкавостта. Репертоарът от малки устройства позволява целенасочено и индивидуално обучение. След няколко седмици редовно участие трябва да се почувствате по-добре и да видите първите резултати. Много неща в ежедневието ще бъдат по-лесни с редовните фитнес тренировки. Таксите за 20 единици са € 80 (€ 40 за членове).

„Танци за Pfundige“ дава възможност на участниците да изпитат и изразят радостта от живота. Подобрява осъзнаването на тялото, осъзнаването на тялото и обогатява самочувствието. В танца всеки може да се изживее положително и да се забавлява независимо от общите идеали за красота. Цветна комбинация от парти танци, танци на линия, кръгови танци и малки танцови дизайни гарантира забавление и разнообразие, елементи от латино и хип-хоп внасят оживление в часовете. Таксите за 21 единици са € 84 (€ 42 за членове).

Скандинавското ходене подобрява издръжливостта, стабилизира кръвното налягане и е перфектен спорт за начинаещи. Участниците усвояват техниката на скандинавското ходене и постепенно увеличават своята издръжливост и устойчивост. Сърдечно-съдовата система се тренира и благосъстоянието постепенно се увеличава с много забавления. Таксите за 10 единици са € 40 (€ 20 за членове).

При резервация на няколко курса се предлагат следните отстъпки: 2 курса 5%; 3 курса 10%; 4 курса 15%.