Според Китайската медицина възниква; затлъстяване, когато жизнената енергия; Ци; е блокиран

Според китайската медицина затлъстяването възниква, когато жизнената енергия "Ци" е блокирана. Топлата храна ги връща в равновесие!

китайската

„Охлаждащите“ храни са виновни за твърде много килограми и глад за храна - поне според принципите на китайската медицина. Те включват напр. Захар, мляко, лимонада, готови ястия, замразени храни, свинско месо, но и сурови зеленчуци. Затова яжте възможно най-рядко, така че съветът!

Причина: Тялото трябва да загрее тези храни за храносмилане, а това струва ценна енергия - жизнената енергия "Ци" застоява! Последица: задържане на вода и мастни натрупвания. От друга страна, „затоплящите“ храни имат балансиращ ефект! Тази енергийна храна ви прави тънки бързо:

Пригответе варени зърнени храни (напр. Овесени люспи) или ориз с вода или соево оризово мляко. Има и задушени плодове, подправени с малко мед и ядки. Или обилно: ориз или зърнени храни със зеленчуков бульон и яйце или зеленчуци.

По обяд

Малко количество месо (пилешко, телешко) или риба. Яжте много ориз или картофи и много задушени зеленчуци. Винаги приготвяйте сосове със зеленчуков бульон и уплътнявайте с варени картофи или други зеленчуци.

Изображение на бюлетин за диети за жени

Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.

вечерта

Ако храносмилането е по-слабо, избягвайте големи хранения. Сега перфектни: зеленчукови супи, зеленчуци на пара, но и топли ястия от зърнени храни.