Списък на храните в течната диета 2020 - здравословна мис

Обикновено не се използва течна диета за отслабване; Вместо това се дава по лекарска поръчка или като традиционна процедура преди или след лечение. Има два вида течни диети: диетата с чиста течност и диета с пълна течност. Ясната течна диета е по-рестриктивна и не оставя несмилаеми вещества в стомаха или чревния тракт. Пълната течна диета е по-гъвкава и съдържа някои по-трудно смилаеми храни. Може също да бъдете помолени да избягвате червени или лилави течности преди операцията, тъй като тези цветове могат да оцветят червата и да изглеждат като кръв, според Станфордския институт по рак на медицината.

Видео на деня

Зеленчуков сок

Зеленчукови сокове. Снимка: Creditbyte/Stockbyte/Getty Images

Включете замърсен или без пулп зеленчуков сок като част от пълнотечна диета. Тъй като повечето течни диетични храни използват като основа плодове, млечни продукти или вода, пиенето на зеленчукови сокове е начин да добавите различен набор от витамини и минерали към това, което ядете. Зеленчуковият сок е здравословен вариант и DoctorOz. com отбелязва, че зеленчуковият сок съхранява повечето от витамините и минералите в процеса на сокоизстискване, което го прави почти толкова здравословно в хранително отношение, колкото ястие, което използва пресни зеленчуци.

вода

Пия вода. Кредит за снимка: Stockbyte/Stockbyte/Getty Images

Не пренебрегвайте водата като ценна част от бистрата и пълноценна течна диета. Аризона Храносмилателното здраве обяснява, че водата и други бистри течни диетични храни на водна основа помагат за поддържане на хидратацията, осигуряват на тялото електролити и поддържат енергия, когато по-важното хранене не може да изпълнява същите задачи.

бульон

Бульонът е вкусна течност. Снимка: Photosiber/iStock/Getty Images

Пийте обикновен бульон като част от бистра течна диета. Бульонът може да се пълни в сорт без мазнини, бульон или консоме. Бульонът е по-ароматен от много други бистри течни храни, така че помага да се добави разнообразие към диетата.

желатин

Смесете желатина с вода. Снимка: Andreas Herpens/iStock/Getty Images

Пригответе желатин, разтворен във вода, като част от бистра течна диета. По-плътната консистенция на желатина може да помогне за добавяне на разнообразие към диета, която е напълно течна и може да се чувства като по-голяма храна. Jackson Siegelbaum, Пенсилванската гастроентерологична клиника препоръчва добавянето на високо протеинов желатин към разширена, бистра, течна диета, тъй като спазването на диетата само за няколко дни няма да осигури достатъчно калории, протеини или хранителни вещества.

Супа

Бульон супа. Снимка кредит: zkruger/iStock/Getty Images

Не добавяйте твърди супи на основата на бульон и меки, пасирани супи към пълноценна течна диета.Могат да бъдат включени и млечни и крем супи и супи с картофено пюре. Тези продукти осигуряват повече хранене и са по-съществени от храните, съдържащи ясна течна диета.

Млечни продукти

Купа сладолед. Снимка: Fabio Vasini/iStock/Getty Images

Включете калций и протеини в ежедневната си пълнотечна диета, като редовно ядете и пиете млечни продукти като мляко, млечни супи, кисело мляко, крем и сладолед или замразено кисело мляко. Въпреки че някои от тези продукти съдържат големи количества мазнини и калории, те осигуряват на тялото по-голямо количество енергия, отколкото много други течни диетични храни.