Спешно снабдяване с храна за 10 дни [PDF]
| Производител: | Към уебсайта |
| Цена: | Безплатно |
| Разрешително: | Безплатно |
| Операционна система: | Linux, iOS, без подробности, OS X, без подробности, Windows, без подробности, Android, без подробности |
| Размер на изтеглянето: | 373 KByte |
| Изтегляне ранг: | 1919 г. |
| Запис последно актуализиран: | 24.11.2020 |
| Всички изявления без гаранция | |
Федералната служба по храните съветва винаги да имате на разположение храна, която може да нахрани всички членове на домакинството в продължение на десет дни при спешни случаи. Тъй като трябва да очаквате спиране на тока при извънредни ситуации, запасът от храна не трябва да включва замразени стоки.
Хранителни стоки за спешни случаи
Федералната служба за хранене предоставя списък с храни, които са особено подходящи за спешни доставки като PDF документ. Препоръчителните количества покриват енергийни нужди от 2200 ккал на ден в продължение на десет дни. Това отговаря на обичайните нужди на възрастен.
Спешни доставки за вегетарианци
За вегетарианците има отделен списък за изтегляне. Можете също така да изтеглите списък с други храни, публикувани от Федералната служба, които можете да използвате, за да закръглите запасите си в зависимост от вашата диета и личен вкус.
- План за хранене с ниско съдържание на въглехидрати за 7 дни (Безплатно изтегляне)
- В отметката „2 дни диетата е достатъчна“ яжте ПО-УМНО
- Учителят на урока носи една и съща рокля в продължение на 100 дни
- Упражнение в зоната на комфорт 10-дневната умствена диета - доклад от Андреас Бигел Все повече и повече живот
- Брояч на калории - MyFitnessPal - Приложение за Android - Изтегляне - ЧИП