Специфична фобия

Външен вид

Фобиите се характеризират с интензивни страхови реакции, които винаги възникват неконтролируемо, когато присъства определен спусък (напр. Определен вид животно, медицинска намеса, преглед, разходка с кола, надморска височина, тъмнина, дълбоки води). За разлика от „здравите“ страхове, спусъкът всъщност не е толкова опасен, колкото се възприема субективно. Засегнатите хора знаят, че всъщност няма нужда да се страхуват, но те неволно изпадат в паника, когато са изненадани от спусъка и правят всичко по силите си, за да го избегнат. Това може да доведе до сериозни ограничения за качеството на живот.

Често срещани специфични фобии, за които се търси психотерапевтична помощ, са:

Фобии от животни (напр. Паяци, змии, насекоми, кучета, котки, птици)
Изпит тревожност
Страх от стоматологично лечение
Страх от шофиране на кола
страх от летене
Страх от разболяване
Страхува се от плуване в дълбоки води
Страх в тъмното

причини

Фобиите могат да бъдат причинени от негативни преживявания с обекта, от който се страхувате или от ситуацията, от която се страхувате. Фобиите могат да възникнат и от заплашителна (неправилна) информация или от обучение по модела. Естествено, децата често поемат страховете на родителите си. Поведението на избягване, което предотвратява коригиращи преживявания, винаги е определящо за по-нататъшното развитие на фобията.

лечение

Основата на лечението е индивидуалният обяснителен модел, получен в хода на диагнозата за развитието и поддържането на проблема. Това, подобно на терапевтичния подход, първо се обсъжда подробно.

Първата фаза на експозиционната терапия често се състои от теоретично изследване на страховития спусък, т.е. предават се знания, които помагат да се изживее ситуацията като по-малко заплашителна и неконтролируема. Когато се лекуват животински фобии, например, обикновено е полезно да се познават характеристиките на животното, да се разбира и да може да се влияе върху поведението и реакциите му, да се общува с него и може би дори да се възприемат неговите естетически и интересни (или дори страшни) страни.

След тази образователна част има постепенна конфронтация със страховитата ситуация, ако е възможно в присъствието на терапевта. Това се прави под чувствителното и последователно ръководство на терапевта в тясна консултация с пациента, който контролира ситуацията през цялото време. Постепенно упражненията могат и трябва да продължат с нарастваща независимост, докато страхът бъде напълно намален.