Сок от тиква - суперхрана през есента и зимата

Сок от тиква, идеален за сурова зеленчукова диета

Тиквен сок от Хокайдо, който има всичко! Който е смятал, че не можете да използвате черупката и ядрата, е грешал ...

Особено в черупката и ядрото има много специални вещества, които насърчават здравето. Но можете да го извадите само с професионална сокоизстисквачка като тази

НАТИСНИ ТУК

Колко здравословен е сокът от тиква?

Суров Сок от тиква обещава енергия и жизненост. Пулпът на тиквата е изключително нискокалоричен и много здравословен. Това означава, че има само около 26 калории на 100 грама. Той може да разгражда неприятно мастните натрупвания и да поддържа диети много успешно. Въпреки че смилаемият плод се състои главно от вода, той все още е наистина здравословен и хранителен за нашето тяло.

Например, многото каротиноиди са толкова важни и ценни за непокътната очна функция. Тиквата съдържа и антиоксиданти, които предотвратяват образуването на така наречените свободни радикали в организма. Това предотвратява заболявания като ревматизъм, болест на Алцхаймер и рак. Пулпът на този гъвкав зеленчук съдържа калий, който е много важен за непокътнат баланс на течностите. Тиквеният плод има и диуретично действие и помага при бъбречни проблеми.

Зеленчукът съдържа и необходимите фибри, фитохимикали и важни витамини, например за предотвратяване на рак на дебелото черво и зъбен кариес. Ако пиете много тиквен сок, можете да предотвратите много заболявания, така да се каже. Растителните хормони помагат дори при неприятни проблеми с простатата.

Освен всичко друго, тиквата насърчава храносмилането, детоксикира червата ни и значително понижава нивото на мазнините в кръвта. Доставяйки на тялото витамин А, плодовете укрепват и имунната ни система и укрепват нервите. Вкусните тиквени семки имат значително повече калории от пулпата. Има около 450 калории на 100 грама. Съдържащата се в него мазнина обаче има и редица положителни свойства

Тиквеният сок е отличен чистач на свободни радикали, половината се състои от ненаситени мастни киселини и много минерали. Тиквените семки също осигуряват здравословен растеж и могат да забавят процеса на стареене на човек.

Те помагат за изграждането на клетъчната стена и осигуряват безпроблемния транспорт на холестерола. Тиквеното масло, от друга страна, предпазва от заболявания на кръвообращението и сърцето. Това от своя страна се дължи на ефективните защитни вещества на антиоксидантите, които са толкова важни за човешкото тяло. Тиквеният сок е прекрасна зеленчукова напитка, защото съдържа всички минерали и витамини, като калий, желязо, магнезий и мед.

И накрая, имам една вкусна идея за рецепта на тиквен сок за вас:

Ако вашите сокове за скуош просто добавете ябълка и тя ще бъде още по-вкусна!