Сънища по време на бременност

Бременните жени често сънуват особено интензивно. И те често следват образите от менталното кино на следващия ден. Откъде идва този феномен и как бъдещите майки могат най-добре да се справят с него?

„Разхождах се щастливо покрай витрините. Изведнъж ми хрумна, че нямам количка. Моето бебе! Загубих бебето си. Изтичах обратно възможно най-бързо, нагоре по ескалатора и се лутах из магазина. След това се събудих облян в пот “, казва Джанин.

Малко преди раждането Нина сънува съвсем различна мечта: „Продължавах да мечтая да плувам в морето. Въпреки че в началото се страхувах, вълните ме вълнуваха и беше прекрасно чувство да бъда едно с приливите и отливите ”. Сънят й даде усещане за сила.

Нощното психическо кино е особено интензивно по време на бременност

Много бременни жени съобщават, че се чувстват сякаш сънуват повече от обикновено - и по различен начин. „Бременните жени всъщност мечтаят много и често могат да помнят сънищата си много интензивно“, потвърждава психологът д-р. Патриша Гарфийлд. "Много мечти са тясно свързани с бременността и зависят от това в какъв триместър е бъдещата майка и как е физически."

Бременните жени са особено повлияни от хормоните. Преди всичко се казва, че хормонът на бременността прогестерон е виновен за факта, че бъдещите майки се събуждат малко преди края на фазата на REM съня - и поради тази причина те могат да си спомнят какво са мечтали особено често. Преди всичко промяната на тялото означава също, че бременните жени са толкова често уморени - и спят повече. „Колкото повече спите, толкова повече сънувате“, казва д-р. Гарфийлд.

Но вълнуващото кино в главата не може да бъде обяснено само с физическа чувствителност. „Бременността, предстоящото раждане и новият живот с дете поставят много въпроси пред една жена. Очакванията, притесненията или страховете заемат тяхното подсъзнание “, обяснява психологът по съня Гюнтер В. Аман-Дженсън. Особено към края на бременността много жени се чувстват така, сякаш сънуват интензивно. Това е така, обяснява експертът Патриша Гарфийлд, че сънят става все по-труден и често се прекъсва - например когато бебето натиска пикочния мехур в стомаха или когато вече не е възможно да се обърне, докато спи.

Тези, които се събуждат по-често, също помнят по-често сънищата. В емоции, детайли и цветове. Тези, които спят през нощта, от друга страна, обикновено могат да си спомнят само последния сън, който са сънували преди да се събудят.

Гинекологът от Вюрцбург Джаел Баке искаше да разбере за какво мечтаят бременните жени и прекара една година, разглеждайки добри 160 мечти на бременни жени. Повечето от мечтите се въртяха около бременността, раждането и бебето. Обсъдени бяха и ежедневните и сериозни проблеми. Интересно беше, че много от бременните жени съобщават за ясно визуално съдържание на сънищата. Феномен, който американката Патриша Гарфийлд също потвърждава. Тя е написала есе на тема „Сънища за бременност и раждане” и се е занимавала интензивно със символиката.

Образите на сънищата се различават в различните етапи на бременността. Те отразяват не само физическата, но и психическата чувствителност на бременната жена, нейните надежди и страхове.

Значение - сънища в началото на бременността

Пищни средиземноморски градини, буйни плодове и красиви поляни с цветя са особено често срещани в сънищата в началото на бременността, символизиращи плодородието и зачеването. Водата също е символ, който е често срещан в началото на бременността - но се среща многократно и в други фази на бременността. „Бебето плува в околоплодната течност - майката често се приравнява с него в сънищата и сънува безтегловност във водата“, казва Гарфийлд.

Различните мечти за налагане на сгради или къщи са типични за ранната фаза на бременността. Те отстояват съзнанието, че тялото или дори планираният живот ще се променят. Някои жени също многократно мечтаят да носят особено тежки тежести или за крадци. Тук се проявява страхът от предстоящото бреме и чувството за безпомощност.

В средата на бременността физическото състояние играе важна роля

От 4-ия месец на бременността бременността става все по-физически налична. Коремът се закръгля, панталоните вече не стават и килограмите изглежда идват седмично. Бебето също расте значително. Много жени се чувстват много добре в тази фаза на бременността, гаденето най-вече е спряло и тялото е добре снабдено с кръв.

Изведнъж има и много силни еротични мечти. И сънища, в които бивши гаджета играят роля или партньорът се обръща към друга жена. Всички тези мечти означават справяне със собствената привлекателност и променящото се тяло.

Някои жени също съобщават, че през второто тримесечие мечтаят много за малки животни, за които се грижат, или че собствената им майка често се появява в образи на сънища. Патриша Гарфийлд тълкува това като символ, че бременната жена е по-загрижена за това, защото скоро тя сама ще стане майка.

Малко преди раждането сънищата стават особено интензивни

В последния триместър на бременността сънищата се запомнят много живо и често изглеждат много символични. Това, разбира се, се дължи и на факта, че бъдещата майка сега се събужда по-често и може да помни повече. „През третия триместър много жени мечтаят много интензивно за бебето си. Някои мечтаят, че детето им е дало името му “, казва Патриша Гарфийлд.

Типични са мечтите за пътуване, събиране на куфари и скитане из напълно непознати места. Те представляват страха от неизвестното. Често се среща и страхът да не забравите бебето, случайно да го разбиете като кукла или просто да не можете да го намерите. Тук ясно става въпрос за страха от майчинството и отговорността. Дори жени, които са много развълнувани от детето си и които са спокойни бременни жени, могат да имат такива мечти.

По-специално, много мечти на бременни жени в последната фаза на бременността се въртят около темата за раждането. Някои жени мечтаят за елементи като вода, които носят. Много жени мечтаят да започнат да раждат - а някои всъщност имат първите си болки през нощта и обработват това в сънищата си. Страхът от раждане, мечтите за собствената им смърт, загубата на кръв и страхът да бъдат изцяло на милостта, имат деца, които за първи път са на първо място.

Интересно е израелско проучване: установи, че жените с кошмари при раждане често имат по-лесни и кратки доставки. Може би защото и преди толкова интензивно са се занимавали с темата.

Сънищата могат да бъдат водачи към душата

Красивите цветни мечти могат да ви успокоят. Някои сънища са трудни за тълкуване. Други оставят ужасни чувства и страхове. Ами ако една тежко бременна жена отново и отново сънува, че бебето й има пъпна връв около врата си?

Подобни мечти и страхове трябва да се приемат сериозно. Ако бъдещата майка наистина е загрижена за благосъстоянието на детето си, тя трябва да обсъди това открито с гинеколога - ултразвукът може да покаже пъпната връв например. Трябва да се обърне внимание и на други стресиращи сънища - може би може да се намери причина за това.

Ако имате особено вълнуващи и символични сънища, евентуално трябва да вземете дневник на сънищата. Поставете бележник до леглото и го запишете веднага щом се събудите, съветва авторът Айлин Стукане. Така че чувствата и детайлите все още са налице. Дневникът на сънищата по-късно може да бъде интересно напомняне за периода на бременността - и също така да помогне да разберете по-добре собствените си чувства. Понякога може да е добре да обсъдите нощните фантазии и снимки с приятел.

Или с бъдещия татко. Бъдещите бащи често сами мечтаят много интензивно. Ако една двойка успее да говори открито за сънищата, и двамата са много по-способни да се справят със собствените си страхове и новата си житейска ситуация. Прекрасна основа за взаимните отношения и за новата роля на родители.