"Диетичен бунтовник" Хайцман: Сърце против апетит - Смеене на излишните килограми от "ТВ тотално гмуркане" към Weiden

Той обещава „храна за мозъка“, „спорт за смеещите се мускули“, „комедия с хранителна стойност“: като професионалист по фитнес и хранене, Патрик Хайзман (39) е също толкова годен като комедиен ас, една бърза поговорка след другата от рампата листа. Роденият във Фрайбург мъж се сдоби с бестселър с книгата „Аз се изтънявам“. Със своята сценична програма "Ich bin mal schlank" той ще гостува в неделя, 24 ноември от 19:00 в Max-Reger-Halle. Предния ден той е една от дръзките знаменитости, които се вихрят във въздуха в „TV Total Turmspringen“ на Стефан Рааб (Pro 7).

И сте сигурни, че ще изнесете концерт във Вайден на 24 ноември?

Хайцман: Ако ударя басейна предната вечер .

Високото гмуркане на Raab в миналото не винаги е било възможно без наранявания.

В крайна сметка също получих много синини, докато тренирах. В момента също натъртена капсула: Ако ударите водата от височина 7,5 метра и нямате всички пръсти близо до тялото си, това се случва бързо. Доколкото знам, миналата година имаше само едно по-сериозно нараняване в „Гмуркане на TV Total Tower“ - вероятно участникът беше напълно необучен. Колко сте в добра форма там?

Хайцман: Последният път, когато скочих, беше като тийнейджър. Сега съм на 39. Предстои ми да отида на шестата си и последна тренировка. Всеки скок е преодоляване. Участвам по две причини. Първо: Мога официално да се представя с работата си. Два милиона и половина души гледат, много никога не са чували за мен. Когато застана на кулата, всеки може да види, че методът на обучение, който съм разработил, работи. Второ: изправям се пред страховете си. Страхът от потапяне в неизвестното. На всички други събития в Raab, например „Сток вагон“, отвън имате подложки за лакти, каска и много ламарина. Стоя на кулата, носейки само много тънки плувки.

Къде се чувствате по-комфортно: във фитнес студиото или на сцената - или поне на платформата за гмуркане?

Хайцман: Не, първите две, моля. Дори да са два различни свята. Обичам да се изтощавам във фитнеса. Практикувам „CrossFit“, може би най-интензивният спорт в света. На сцената имам възможност да превключвам превключвателя за много хора. По принцип всички знаем как изглежда здравословното хранене. И все пак предпочитаме да посегнем към тофи, отколкото към плодовете. Защото стомахът губи борбата срещу главата. И можете да помогнете на ума да спечели?

Хайцман: Да, чрез комедия. Защото така се обръщам към сърцето. А сърцето е дипломатът между главата и стомаха.

Очевидно не знаем всичко: Вие искате да разсеете "митовете" .

Хайцман: Така че моята публика ще излезе и ще яде яйца отново. С яйчен жълтък. Защото разсейвам погрешното схващане, че холестеролът от яйцата има нещо общо с холестерола в кръвта.

Друга ваша теза е: „Спортът ви дебелее“. Какво имаш предвид?

Хайцман: Повечето надценяват количеството изгорени калории по време на тренировка. Това води до наддаване на тегло в средносрочен и дългосрочен план. Това може да се избегне с прости диетични трикове. Но ще ги разкрия само на сцената.

Колко изтощително е шоуто за посетителите? Трябва ли да бъдат подготвени за практически упражнения?

Хайцман: Да. В много проста: вдигнете ръка. Сериозно, нямам пожар или масажирам ушните си уши. Какво може да бъде наистина изтощително за някои: Ще се засмеете от сърце.

Оха. Колко висока е консумацията на калории, когато се смеете?

Хайцман: Управляемо. Най-важното е: не консумирате никакви калории. Не можете да ядете, докато се смеете.