Рецепта за сладки бъркани яйца

Предпочитате ли го сладко, вместо обилно сутрин? Тогава сладките бъркани яйца са точно правилната фитнес рецепта за вас. Тази фитнес рецепта е идеално начало на деня и ще ви засити дълго време благодарение на протеините от яйцата и бадемите. Канелата съдържа фитохимикали, които са в състояние да понижат нивата на кръвната захар. Това позволява изгарянето на мазнини да започне по-бързо. Половин чаена лъжичка канела на ден е достатъчна.

За рецептата, от която се нуждаете:

1 ябълка
2 яйца
Бадемови ядки
канела
ванилия
Кокосови люспи
Какаови зърна
праскова

Запържете леко ябълката в тигана с канела. Добавете яйца. Подправете с ванилия и канела. Запечете бадемовите ядки отделно и поръсете с коксови люспи и какаови зърна върху яйцето. Сервирайте с праскова.

Искате ли още идеи за рецепти? След това организирайте лично обучение в Кьолн!