Сива коса в резултат на свръхкиселинност?

Сивите нишки в косата или напълно сивата коса се възприемат като признаци на процеса на стареене, точно като бръчките по кожата. По-специално жените със сива коса се считат за по-зрели, поради което боядисването на косата е особено популярно в тази страна. Много хора смятат сивата коса точно като кожните гънки за стрес. Но в края на краищата природата не може да бъде спряна, нали? Всъщност посивяването е предимно генетично, но особено в млада възраст може да се дължи и на недостиг на минерали. Следователно някои навици в начина на живот могат да се скрият зад главата, която преждевременно посивява.

Как възниква сивата коса?

Подобно на цвета на косата, структурата и пълнотата на косата, ние също сме естествено предразположени към побеляване на косата. Дори ако сивата коса пониква от скалпа доста рано, дори през 20-те години, това се дължи най-вече на генетично предразположение. През 2016 г. лондонски учени дори успяха да определят „сивия ген“. Генът определя кога ще получим побеляла коса и до каква степен. Носителите на този ген са склонни да имат сива коса рано. Често обаче собствените ни родители и баби и дядовци също служат като индикатор за това кога сами ще посивеем. Генетично обусловената сива коса е естетически проблем за много хора, но в никакъв случай не е здравословен проблем.

Но също така психологическият стрес или липсата на минерали поради лошо хранене и основно подкисляване могат да бъдат отговорни за побеляването на косата. Особено когато сивите ивици се разпространяват в много млада възраст, струва си да се проучат възможните причини. В някои случаи преждевременното посивяване може да бъде спряно.

Сива коса: предизвиква свръхкиселинност?

Обикновено през петото или шестото десетилетие от живота почти всеки открива сивата коса. Това се счита за естествен процес на стареене. Но дори и при двадесет или тридесетгодишни, сребърната коса може да бъде напълно естествена и в този случай преждевременно сивите слепоочия са необратими. Сивата коса обаче може да бъде и продукт на неблагоприятен начин на живот или по-лошо: тя се появява в резултат на заболяване или физическо разстройство и е един от симптомите.

Косата обаче може да загуби и своята пигментация, тъй като тялото вече няма достатъчно минерали, необходими за производството на косата. Ако водим лош и нездравословен начин на живот в продължение на години - имаме твърде много стрес, твърде малко сън, твърде малко упражнения, консумираме твърде много киселинни вещества - рискуваме да съхраним токсините и замърсителите в тялото си. В резултат на остро или хронично подкисляване на организма буферните системи, които действително поемат екскрецията на тези вещества, са претоварени. За да смекчи това прекисляване, тялото ни използва минерални резерви. Тогава резервите липсват другаде - например в корените на косата, които обикновено образуват меланин за пигментиране на косата. Последиците от тези изчерпани минерални запаси? Косата става бяла или сива.

Здравословен киселинно-алкален баланс за здрава коса

За да се предотврати рискът от преждевременно посивяване, минералните запаси в организма винаги трябва да се попълват добре. Балансираният киселинно-алкален баланс играе важна роля тук. С храненето можем да гарантираме, че са налични достатъчно витамини и минерали за важни метаболитни процеси и отделянето на киселини. Това означава да се намалят киселинообразуващите храни като животински мазнини, месо, мляко и сирене до разумно ниво и вместо това да се консумират повече пресни и внимателно приготвени плодове и зеленчуци. Но упражненията и емоционалният баланс също са част от основния начин на живот.

Вашият екип от съветници за киселинно-алкална основа!