Семена от гуарана

Какво представляват семената на гуарана?

Семената на гуарана са семената на гуарана. Това растение принадлежи към семейството на сапунените дървета. Индиосите в района на Амазонка от векове познават растението като лечебно растение и храна. Името на растението се отнася до коренното население на Южна Америка Гуарани. Гуарана има тръпчив до много горчив вкус и съдържа кофеин. Следователно семената от гуарана също не се консумират чисти. Семената обаче могат да се добавят към различни ястия или храни. За използване като суперхрана, семената от гуарана се смилат на прах.

поле на употреба

Кога да приемате семена от гуарана?

Семената на гуарана, смлени на прах, могат да се приемат за различни цели. Прахът може да се приема например като добавка в шейкове като доставчик на чиста енергия.

Семената на растението гуарана и прахът, получен от него, също могат да се използват като средство за отслабване. Според проучванията увеличаването на изгарянето на мазнини се дължи на кофеина в праха.

Прахът от семената на растението гуарана също може да облекчи страничните ефекти от изтощителното лечение на рак. Спорно е обаче дали стимулиращият ефект на праха от гуарана може да се използва за облекчаване на умората при пациенти, които в момента са подложени на химиотерапия. Има ясни доказателства, че гуарана може да подобри загубата на апетит при пациенти с рак, обаче, проучване. Съществуват и проучвания с положителни резултати по отношение на инхибирането на растежа на туморните клетки.

Суперхранката гуарана може да се използва и като подобрител на сексуалността.

ефект

Какъв ефект обещават семената от гуарана?

Прахът от семена от гуарана има стимулиращ ефект. Дори тази суперхрана да има репутацията на естествен пикап, гуарана не може да се сравни с кафе. Тъй като съставките на гуарана не освобождават ефекта на кофеина наведнъж, а непрекъснато за по-дълъг период от време. Съставките намаляват чувството на глад и жажда едновременно. Гуарана също трябва да има леко понижаваща се температура. В случай на физическа слабост, прахът също така казва, че укрепва издръжливостта. И подобно на кафето, гуараната на прах също има стимулиращ ефект върху сърдечно-съдовата система.

Ако гуараната ще се използва като сексуален подобрител, съставките танин и катехин играят важна роля. Тъй като тези активни съставки имат стимулиращ ефект върху човешкото тяло и повишават мускулния тонус. Съставките теобромин и теофилин също играят роля при използването на тази суперхрана като сексуален подобрител. Те насърчават кръвообращението и имат положителен ефект върху либидото при жените и мъжете. Особено що се отнася до използването на суперхрана като подобрител на сексуалността, все още няма научни доказателства от проучване.

Суперхрана също има репутация за стимулиране на изгарянето на мазнини. По този начин се казва, че гуарана допринася за загуба на тегло. Следователно суперхрана често се съдържа в мазнини горелки. Положителната ефективност на гуарана при изгаряне на мазнини вече е доказана. В проучванията обаче ясно се посочва, че гуарана не е особено ефективно средство за отслабване, но може да подпомогне загубата на тегло в контекста на нормалната консумация на кофеин.

От известно време суперхрана се използва и в терапии за рак. Например, за подкрепа на химиотерапия. Страничните ефекти на химиотерапията могат да бъдат облекчени благодарение на съставките. Налични са съответни проучвания за това, поради което естественият продукт е одобрен за лечение на рак.

Положителни неврологични ефекти могат да бъдат постигнати и с гуарана. Натуралният продукт е предназначен за повишаване на умствената дейност. Тук обаче се предполага, че това може да се отдаде на съдържащия се кофеин. Налични са изследвания за това. Има обаче различни резултати и различни виждания на учените. Проучванията с плъхове обаче предполагат, че гуарана има положителен ефект върху настроението.

Странични ефекти

Какви странични ефекти мога да изпитвам, когато приемам семена от гуарана?

Дори ако прахът от семена от гуарана не работи по същия начин като кафето, той има същите странични ефекти. В крайна сметка прекомерната консумация на кофеин може лесно да доведе до раздразнителност и нарушения на съня. Тези странични ефекти могат да се появят главно, ако през деня са били консумирани седем или дори десет чаши вода с гуарана на прах.

Може също да изпитате тахикардия, главоболие, мускулни болки и треперене. Ако гуараната на прах се приема дълго време, симптомите на физическо отнемане могат да станат забележими при спиране на приема на продукта.

Всеки, който страда от високо кръвно налягане и хронично главоболие, е бременна или кърми, не трябва да консумира гуарана на прах.

Нежелани реакции могат да възникнат, ако през деня или за кратък период от време са били консумирани 20 грама чиста гуарана.

Страничните ефекти могат също да включват:

Затруднено концентриране
Повишена концентрация
Хиперактивност
неконтролирани движения
диария
Тревожно разстройство
Недостиг на калий
Мускулна парализа

Рискове и взаимодействия

Препоръчва се повишено внимание при използване на гуарана на прах, когато се приемат различни лекарства, предназначени да увеличат сърдечната честота. Ефектът му се засилва от съдържащия се в него кофеин. Взаимодействие може да възникне и когато гуарана на прах се приема едновременно с лекарства, които трябва да ви успокоят. Тъй като кофеинът противодейства на успокояващите активни съставки. Пушенето също ускорява разграждането на кофеина в организма. Кофеинът, съдържащ се в праха, може също така значително да засили болкоуспокояващите с активните съставки ацетилсалицилова киселина и парацетамол. Това означава, че тяхната доза трябва да бъде намалена, когато консумирате гуарана на прах едновременно.

Хората, които страдат от свръхактивен синдром на щитовидната жлеза, цироза на черния дроб или тревожност, трябва предварително да уточнят със своя лекар дали могат да приемат продукт от гуарана.