Сега ново: вашият индивидуален хранителен план

Отсега нататък има възможност да създадете индивидуални хранителни планове, създадени тук на сайта.

Преди да ви разкажа повече за плановете, ето кратка история: Преди известно време публикувах, че в момента тренирам за вегетариански диетолог. Междувременно вече издържах последния изпит и с нетърпение очаквам резултатите. Както беше в училище или университет, това все още е вълнуващо. Това никога няма да премине ... 😎

Във всеки случай оттогава получавам запитвания за „хранителния план“ и винаги, когато казвам на приятели за тренировката, чувам „О, наистина ми трябва само един план и тогава щях да отида веган/да отслабна/и т.н. създайте! ”Вече мога да изпълня това желание заедно с новия си партньор Upfit.

Индивидуален хранителен план: независимо дали е веган, чисто хранене, за отслабване или изграждане на мускули

Хранителните планове са подходящи за вас, ако искате да постигнете бързи резултати и бъдете сигурни, че получавате всички хранителни вещества чрез диетата си и че се храните здравословно, без да гладува! Има и опция за a интелигентен план за обучение да е създал, който идеално допълва хранителния план. Винаги става въпрос за ВАШИТЕ цели, затова плановете се създават индивидуално.

Ако все още не сте или все още не сте на веганска диета, това също е чудесно начало. Тъй като подкрепата е особено полезна в началото на веганското приключенско пътуване. В същото време получавате представа за питателна и проста кухня на растителна основа.

Създаване на хранителен план

Преди да започнете да създавате плана, ще бъдете преведени чрез въпросник. Там посочвате как трябва да изглежда вашата диета, както и всякакви непоносимости, алергии и храни, които изобщо не обичате да ядете или бихте искали да изключите по други причини.

Освен това можете да избирате, когато създавате хранителен план, колко често готвите на седмица и колко често искате да ядете всеки ден.

Вашият план предлага здравословни ястия, които отнемат малко време и могат да бъдат приготвени. 90 процента от рецептите могат да бъдат приложени за 20 минути или по-малко! Ако една рецепта няма добър вкус или предварително осъзнаете, че няма да ви хареса, можете да избирате от различни алтернативни ястия. Фокусът е върху забавлението със здравословно хранене!

План за хранене с интелигентен списък за пазаруване

След като планът ви е създаден, можете да разпечатате списъци за пазаруване или да ги запазите на мобилния си телефон, да разменяте съдове (списъците за пазаруване се настройват автоматично) и ако имате въпроси или се нуждаете от мотивация, можете да разговаряте на живо с екипа за поддръжка на Upfit.

Има много повече функции. Просто погледнете тук, там ще намерите цялата информация за процеса и как да създадете свой личен хранителен план.

За кого са подходящи хранителните планове?

Хранителният план е подходящ за вас, ако искате да се храните здравословно и пълноценно, без да гладувате.

Тъй като плановете са свързани с конкретни цели (отслабване, поддържане на тегло, хранене здравословно/чисто, изграждане на мускули и т.н.), те са подходящи и за атлетични хора. Ако спортувате много и искате да ядете веган, често се питате дали количеството протеин е достатъчно, за да отговори на вашите нужди и да изгради мускули. Планът осигурява сигурност и прави планирането вместо вас.

Има едно ограничение: Ако трябва да се придържате към индуцирана от заболяването или свързана с болестта диета (например като част от терапията на рака), хранителният план е подходящ за вас. В този случай ви съветвам да работите директно със специално обучени експерти по хранене и да планирате диетата си под лекарско наблюдение или под лекарско наблюдение.

Получете хранителен план за 3 месеца

В началото подготвих две неща: Едно Отстъпка на План за хранене + план за обучение в продължение на три месеца. Тримесечният план ви дава възможност да постигнете целите си чрез здравословна диета и подходящо обучение и да спестите 33% в процеса. Тук ще намерите общ преглед на цените и тук общ преглед на всички налични планове и дестинации.

Подарявам и един Ваучер за 3-месечна хранителна програма Твой избор. Победителят може да очаква индивидуален план за хранене и има достъп до всички функции, като чат на живо за въпроси и мотивация, интелигентни списъци за пазаруване и т.н.

За да участвате в състезанието, моля, отговорете на следния въпрос в раздела за коментари на тази публикация: Какво в момента е най-голямото предизвикателство във вашата диета?

За да участвате в състезанието, оставете коментар под тази публикация. Не забравяйте да попълните полето "Адрес на електронната поща", за да мога да се свържа с вас, ако спечеля. Вашият имейл адрес ще бъде третиран поверително и не може да бъде разглеждан публично. Вашият имейл адрес ще бъде запазен вътрешно и ще бъде използван за връзка с вас, само ако спечелите. Можете да намерите повече информация за обработката на данните и защитата на данните на моя уебсайт тук.

Състезанието започва днес, 7 октомври 2018 г. и завършва на 18 октомври 2018 г. в 20:00. Всички коментари, получени до този момент и снабдени с имейл адрес, ще участват в конкурса. Коментари, направени след горното Полученото време не може да бъде взето под внимание.

Партидата ще определи победителя. Тъй като коментарите тук на моя сайт не са автоматизирани, а се активират лично от мен, може да отнеме известно време, докато коментарът ви се покаже.

Решението на съдиите е окончателно и участието е възможно от 18-годишна възраст.