Сбогом мазнини Тези чайове ще засилят метаболизма ви!

от редакционния екип на BUNTE.de на 22 февруари 2018 г. в 12:12 ч

Килограмите около бедрата, седалището и бедрата често са упорити. С чай ги топите и отслабването изведнъж е много лесно.

Пиенето на чай е здравословно и ви прави стройни

Неподсладеният чай има нула калории, така че винаги е бил известен като здравословна алтернатива на водата. Това не е нищо ново. Но знаете ли, че пиенето на чай ви помага да отслабнете? Това са открили изследователите. Тъй като чаят увеличава изгарянето на мазнини според техните открития. Единственото важно нещо е също да знаете по кое време и кой чай пиете най-добре за отслабване.

Стойте далеч от изкуствено ароматизираните чайове. Само "истинските чайове", т.е. листата на чайния храст, имат ефект на изгаряне на мазнините. Тайната на отслабването е в тези чайове:

Чай от жасмин или Ърл Грей

Какво? Вкусът на тези чайове е прекалено скучен за вас? Няма значение. Има сортове, които са обогатени с естествени цветя, подправки или парчета плодове. Можете също така да пиете такива чайове за отслабване.

Кофеинът в чая кара излишните килограми

Отслабнете, докато пиете чай - как работи? В „истинския“ чай има кофеин. Учените знаят: кофеинът не само ви събужда, но и ускорява метаболизма ви. Флавонидите и полифенолите, които се намират в чаените листа, са отговорни за този ефект на отслабване.

Вашето тяло се възползва от тези съставки по много начини; един аспект от това е обработката на мазнини под въздействието на зеления и черния чай. Тези сортове потискат производството на Ензим липаза, която е необходима за разграждането на мазнините. Вашето тяло може да използва разградени мазнини. Но какво прави вашият организъм, когато няма липаза? Той просто отделя неизползвани мазнини. Пиенето на чай и отслабването вървят добре заедно!

По този начин пиете чай, за да отслабнете ефективно

Най-добре е сутрин да изпиете голяма чаша зелен или черен чай. Това е здравословно, събужда ви и ускорява изгарянето на мазнините.

Поглезете се с порция чай отново и отново до следобед, след това не повече. Добрият сън също ви помага да отслабнете.

Свикнете с неподсладения вкус на чай, това е откровение.

Ако се чувствате гладни, първо изпийте чаша чай.

заден план

Нашите най-четени статии

Чаят за отслабване е основно подходящ за всеки. Въпреки това, колкото и здравословно да е пиенето на чай, не трябва да пренебрегвате балансирана диета с много зеленчуци и плодове и достатъчно упражнения. Само в комбинация можете Чаят оптимално ви помага да отслабнете.

Вече можете да включите чая в ежедневното си меню и не е необходимо да задавате ограничение във времето за лечение на чай. Напротив: Поради многото здравословни съставки, неподсладеният чай може да има само положителен ефект върху вашия организъм. Зеленият чай дори се счита за доказано средство против стареене.

ПРЕПОРЪКИ ЗА ЗВЕЗДА ЗА ВАС

Получавайте незабавно всички новини за вашите звезди, като ги следвате!