Нашата поредица от събития за 2020 г.

Covid-19: В момента всички събития се провеждат онлайн!

Каним ви сърдечно на нашата лекция. Тук ви очакват интересни здравни лекции по теми като хранене, профилактика, внимателност и много други. Всички лекции са признати и от здравния отдел Pankow за здравна диплома 55+.

Регистрация
Можете да използвате връзките в календара, за да се регистрирате директно за събитие (или алтернативно по имейл: [email protected]):

Действия

На 26 ноември 2020 г. от 19:00 до 20:00 часа. Безплатна онлайн лекция „Въшки, червеи, паразити“ - кошмарът на всички деца и родители. Как можете да защитите себе си и семейството си от неканени гости .

Действия

18 ноември 2020 г., 19:00 - 20:00 ч. „Мигрена или главоболие от напрежение - Как да различа?“ Безплатна онлайн лекция. Практически препоръки за справяне с .

Действия

22.10.2020 г. Безплатен уебинар: Храненето като лекарство - какво има? В тази безплатна онлайн лекция ще научите най-новите научно доказани хранителни съвети за намаляване на риска от .

Действия

24.09.2020 г. Безплатен уебинар: Здраве на червата Прозрение за важността на здравословното черво с ежедневни съвети за по-добро здраве и благополучие. Лектор: Antje Behrendt, .

Действия

23 април 2020 г. Безплатен уеб семинар: Растително хранене, ползи за здравето, прилагане на базата на нуждите, съвети за лесно прилагане в ежедневието. Лектор: Antje Behrendt, фармацевт, .

Общ преглед

23.01.2020, 19:00 - 20:30 ч. Remise на Monbijouplatz 2 (Google Maps)

"Прогресивна мускулна релаксация"

Често неволно напрягаме мускулите си при стрес. Например възникват главоболия от напрежение, раздразнителност и много други оплаквания. В този кратък семинар (включително 2 упражнения по 15-20 минути всяко) бихме искали да ви дадем възможност да се запознаете с PMR и да подобрите информираността на тялото си.

Говорител: Йохана-Мария Тиеме, PTA, алтернативен лекар за психотерапия

12.02.2020, 19:00 - 20:00 Remise на Monbijouplatz 2 (Google Maps)

По време на химиотерапията се атакуват не само ракови клетки, но и бързо делящи се здрави клетки. Освен всичко друго, това може да направи тялото ни по-податливо на инфекции. В тази лекция ще ви информираме подробно за мерките за защита на тялото ни от това.

Говорители: Дина Ел-Малази (Фармацевт) & Луиза Шолц (Фармацевт)

13.02.2020, 19:00 - 20:00 Remise на Monbijouplatz 2 (Google Maps)

Просто обяснено и сведено до най-важното.

Говорител: Тамим Ал-Мари, Фармацевт, лектор

14.02.2020, 10.00 ч. - 16.00 ч. MediosApotheke Pankow

"Валентинен масаж на ръцете"

Влюбените могат да резервират час за любимия си човек. Промоционална кампания с компанията Weleda. Всички клиенти получават 20% отстъпка за продуктите без рецепта на Weleda.

20.02.2020, 19:00 - 20:00 Remise на Monbijouplatz 2 (Google Maps)

Фармацевт и диетолог Antje Behrendt дава съвети, подходящи за ежедневна употреба, за това как можете да получите повече жизненост с избрана диета и между другото да се доближите до удобното си тегло без глад.

Преди или след лекцията има възможност да се извърши измерване на BIA *. (* Измерване на телесния състав).

Говорител: Antje Behrendt, Фармацевт и диетолог, www.healthybites.blog

05.03.2020, 19:00 Remise на Monbijouplatz 2 (Google Maps)

Възможни индикации, съвети за кандидатстване и бюрократични препятствия

Говорител: Д-р Денис Щрак, Фармацевт, ръководител на аптека специалист по неврология

11.03.2020, 19:00 - 20:00 Remise на Monbijouplatz 2 (Google Maps)

Хирургията, болестите, химиотерапията и други лекарства могат да доведат до загуба на апетит. Ако тази липса на апетит продължи, засегнатите често губят не само тегло и съответно сила, но често и качеството си на живот.

В тази лекция бихме искали да помогнем на засегнатите да възвърнат апетита си с полезни, лесни за изпълнение съвети от нашите дългогодишни хранителни съвети и прости рецепти и стимулиращи подправки, които можете да опитате и на място.

18 март 2020 г., 19:00 - 20:00 ч. Remise на Monbijouplatz 2 (Google Maps)

Хората с повтаряща се болка и хронични заболявания често чуват фразата: „Трябва да се научиш да живееш с нея“. За съжаление за него няма сребърен куршум, няма един правилен път, всички сме сложни и уникални. Медитацията на внимателност също е уникална и оживена - и се използва все повече в медицински области.

19 март 2020 г., 19:00 - 20:00 Remise на Monbijouplatz 2 (Google Maps)

"Инфекции на пикочните пътища"

Профилактика, лечение, последващи грижи. Ценни знания и съвети, подходящи за ежедневна употреба, за да се отървете от тези досадни оплаквания бързо и устойчиво.

Говорител: Лара Фюргес, фармацевт

23.04.2020, 19:00 - 20:00 Remise на Monbijouplatz 2 (Google Maps)

„Повече здраве чрез хранене: растително хранене“

Лекция за ползите от растителната диета за вашето здраве, но и за околната среда.

Фармацевт и диетолог Antje Behrendt дава ръководство, което е подходящо за ежедневна употреба за това как можете лесно да приложите веганска диета по начин, който отговаря на вашите нужди и как можете да се възползвате от нея по отношение на здравето.

При поискване, включително измерване на BIA (измерване на телесния състав) преди или след лекцията.

Говорител: Antje Behrendt, фармацевт и диетолог, www.healthybites.blog

05/12/2020, 19:00 ч. Remise на Monbijouplatz 2 (Google Maps)

"Когато червата дразни"

Лекарствата, стресът, неправилната храна или непоносимостта към храна могат да причинят значителни смущения в чревната ни лигавица. Често резултат са метеоризмът, диарията, запекът, но също така и други разстройства като мигрена или алергии.

Алтернативният лекар Моника Грот обяснява възможностите за лечение на синдром на раздразнените черва.

Говорител: Моника Грот, Naturopath, www.naturheilpraxisgroth.de

13.05.2020, 19:00 - 20:30 ч. Remise на Monbijouplatz 2 (Google Maps)

"Лекция за внимателност с MSC упражнения"

(MSC = самосъстрадание, самообслужване MSC: Внимателно самосъстрадание.)

Какво ще кажете в неудобни моменти или трудни моменти, с гняв, загуба, в постоянния стрес от ежедневието, да проявите същата грижовна доброта и топло внимание като добър приятел? Много научни изследвания показват, че проявяването на състрадание и доброжелателност подобрява способността на човек да се справя по-лесно с житейските предизвикателства. В допълнение, т.е. Намалява тревожността и депресията и поддържа по-здравословен начин на живот. Вечерта ще се запознаете с полезни упражнения от програмата MSC. Не се изискват предишни познания по медитация.

Говорител: Бийт Прейслер, Курсове по PTA, MBSR и MSC *

* MBSR (Намалено намаляване на стреса, намаляване на стреса чрез внимателност; MSC (Внимателно самосъстрадание)

19.05.2020, 19:00 ч. - 20:30 ч. Уебинар (онлайн)

„Намаляване на стреса чрез внимателност“

В това информационно събитие за внимателност и MBSR (Намалено намаляване на стреса) ще научите повече за предисторията на тази практика и облекчаващия ефект, който тя има във вашето ежедневие, например чрез практически упражнения и прозрения в научните изследвания. има физическо заболяване или психически стрес.

Не са необходими предишни знания.

Говорител: Бийт Прейслер, Курсове по PTA, MBSR и MSC *

* MBSR (Намалено намаляване на стреса, намаляване на стреса чрез внимателност; MSC (Внимателно самосъстрадание)

06/11/2020, 18:00 - 20:00 ч. Remise на Monbijouplatz 2 (Google Maps)

"Вечер за практикуване на медитация на внимателност"

Това е практическа вечер с прости инструкции за медитация от медитация на вниманието и практиката на любяща доброта (metta). Поканени са хора с опит в медитацията, както и всички заинтересовани, които винаги са искали да опознаят медитацията. Вие сте добре дошъл.

Говорител: Бийт Прейслер, Курсове по PTA, MBSR и MSC *

* MBSR (Намалено намаляване на стреса, намаляване на стреса чрез внимателност; MSC (Внимателно самосъстрадание)

13.08.2020, 19:00 ч. - 20:00 ч. Онлайн лекция

Ценни познания за мигрена и преглед на текущото състояние на възможностите за лечение.

Говорител: Сара Юнгханс, фармацевт

24.09.2020, 19:00 - 20:00 онлайн лекция

„Повече здраве чрез хранене - здраве на червата“

Фармацевт и диетолог Antje Behrendt обяснява как червата влияе на нашето здраве и какво можем да направим, за да поддържаме оптимално червата.

Включва практически съвети как да получите повече живи, здравословни бактерии чрез вашата диета.

При поискване може да се извърши индивидуално измерване на BIA (измерване на телесния състав) преди или след лекцията.

Говорител: Antje Behrendt, Фармацевт и диетолог, www.healthybites.blog

10.10.2020, 19:00 Remise на Monbijouplatz 2 (Google Maps)

„Лекарствата на основата на канабис като нова терапевтична възможност“

Възможни индикации, съвети за кандидатстване и бюрократични препятствия.

Говорител: Д-р Денис Щрак, Фармацевт, ръководител на аптека специалист по неврология

22.10.2020, 19:00 - 20:00 Remise на Monbijouplatz 2 (Google Maps)

Фармацевтът и диетолог Antje Behrendt говори за

най-ценните групи храни от гледна точка на здравето и как можете лесно да ги интегрирате в ежедневното си меню, за да намалите риска от типични заболявания в начина на живот, "тихи" възпаления.

При поискване, включително измерване на BIA (измерване на телесния състав) преди или след лекцията.

Говорител: Antje Behrendt, Фармацевт и диетолог, www.healthybites.blog

18.11.2020, 19:00 - 20:00 онлайн лекция

Лектор: Сара Юнгханс, фармацевт, специализирана фармацевтична неврология

26.11.2020, 19:00 ч. - 20:00 ч. Онлайн лекция

"Въшки, червеи, паразити"

Лекция за досадни паразити и как най-добре да се защитавате от тях и да ги лекувате.

Как ефективно да се противопоставим на кошмара на всички родители на детски градини и училища.

Говорители: Йохана-Мария Тиеме, PTA, алтернативен специалист по психотерапия и Клаудия Реймерс, фармацевт