Самостоятелен експеримент на диета на семейни двойки като двойка? Това е комбиниране на храна!

Том (35) и Хелън (46) свалиха килограми, добро настроение и увереност

Отслабването е ад. Но отслабването с партньора е много по-лошо. Това показва и скорошно проучване.

Двойките, които диетират заедно, стават яростни конкуренти и се бият повече, защото постоянният глад ги прави агресивни. Том Бейкър, управляващ директор на строителна компания, и Хелън, домакиня, от Сейнт Маргарет, Англия, заедно преминаха на диета с ниско съдържание на въглехидрати и водеха дневник.

седмица 1

Хелън: 77 кг

Преди тежах 60 килограма, но тъй като имах Ной (3), съм твърде дебел. Въпреки че съм домакиня, едва ли имам време за спорт. Когато Том и по-големите ми деца, Лусия (13) и Тео (10) излизат от къщата сутринта, трябва да работя през планините на пералнята, преди децата да се върнат от училище. Том не трябва да се грижи за децата, той може бързо да отиде във фитнеса до офиса си.

Том: 100 кг

Бях слаб преди брака, но децата и дванадесетчасовите работни дни означават, че вечерта съм твърде уморен за това
Напускащ диван. Когато се прибрах от работа днес, видях остатъци от палачинки в мивката. нямам нищо
Казах, но бях тайно щастлив, че ще спечеля отслабване!

Отслабнете

Личен треньор казва „Повечето диети не са полезни“

Сърдечната мъжка диета свали 10 килограма - въпреки бирата и фъстъците!

Седмица 2

Хелън 75,4 кг

Винаги съм гладен и ядосан, че дори не съм свалил две килограма! Том загуби два пъти повече. За мен е много по-трудно, защото трябва постоянно да се противопоставям на детските сладкиши. Вече си мислех да наливам тайно захар в чая на Том вместо подсладител.

Том: 93 кг

Просто трябва да работя толкова много, че да нямам време за ядене - помага при отслабване. Хелън е ядосана, защото отмених шампанското за сватбения ни ден. Предпочитах да не ви казвам, че наскоро имах няколко джин и тоник след работа.

Седмица 2

Хелън: 73,6 кг

Бях толкова щастлив, че свалих още две килограма - но само докато разбрах, че Том е с почти 10 килограма по-малко!

Том: 90 кг

Забавно, Хелън не беше доволна от моя успех. Нито тя предложи да ми шие панталона по-плътно. Винаги е в лошо настроение.

Седмица 4

Хелън: 73 кг

Том се дразни, че продължавам да говоря за храна. Бием се много. Вчера отново: той беше обещал да сготви вечеря и да сложи децата в леглото. После заспа на дивана. Откачих.

Том: 86 кг

Хелън непрекъснато гледа програми за готвене. Това е разочароващо. Когато й казах да го изключи, тя просто се ухили. Можех да я удуша.

Седмица 5

Хелън: 70,5 кг

Гладувам, особено след тренировка. Хората забелязват, че Том е отслабнал, никой не го вижда при мен.

Том: 83,5 кг

Сега дори децата могат да видят, че съм отслабнала. Това прави Хелън напълно ревнива. Когато й казах, че със сигурност скоро ще ме настигне за отслабването, тя наистина се разстрои.

Седмица 6

Хелън: 68,5 кг

Том само чака да се откажа. Винаги, когато отида до хладилника, той се прокашля и казва: „Виждам те!“ Но не се отказвам - искам да спечеля!

Том: 82 кг

Започва да се чувства като война. И двамата искаме да отслабнем повече от другия. Това се чувства странно, иначе винаги се подкрепяме!

Седмица 7

Хелън: 69,4 кг

Напълняла съм! Отслабнах от сладкиши. Но също и Том: Намерих празна кутия за бургери в колата. Въпреки това той продължи да отслабва. Това е толкова несправедливо!

Том: 80 кг

Отслабнах повече от Хелън, но новата фигура й подхожда много по-добре от мен. И други мъже забелязват това - ревнувам!

Седмица 8

Хелън: 68,5 кг

Отслабнах с 8,5 килограма - чудесно! Но съм толкова облекчена, че свърши. Бях изненадан колко гаден мога да бъда на Том, само защото той отслабна по-бързо от мен. Ако отида отново на диета, това ще бъде с приятел, а не със съпруга ми!

Том: 80 кг

Мисля, че отслабването като семейна двойка не е лоша идея. Но осем седмици са достатъчни! Хелън ме дразнеше много повече от обикновено и дори приемаше комплиментите ми като атака. Струваше си: изглеждам много по-добре, чувствам се по-здрав и спя по-добре.