Салата от краставици и домати за скара
Снимка: Meredith Corporation
Устите ни сълзят: Опитайте нашата салата от краставици и домати с мента.
Нашата салата от краставици и домати с мента е идеална за лятото. Ще ви кажем колко лесно е да приготвите лека, нискокалорична салата тук.
Съставки за 4 порции:
- 2 малки органични краставици
- 4 стръка мента
- 300 г чери домати
- 4 супени лъжици лимонов сок
- Сол пипер
- 1 щипка захар
- 6 супени лъжици зехтин
На порция за:
- 170 ккал
- 15 г мазнина
- 5 г въглехидрати
- 2 g протеин
Време за подготовка:
И ето как се прави:
- Измийте и почистете 2 малки органични краставици, разполовете по дължина и нарежете на филийки с дебелина около 1 см. Измийте 4 стръка мента, разклатете на сухо и откъснете листата.
- Измийте 300 г чери домати и разрежете наполовина. Смесете заедно 4 с. Л. Лимонов сок, сол, черен пипер и щипка захар. Разбийте в 6 с. Л. Зехтин. Смесете краставицата, ментата, доматите и дресинга.
- Покрийте и охладете за около 30 минути и го оставете да стръмни. Подправете салатата отново на вкус.
The Салата от краставици и домати е само една от многото вкусни рецепти в новото списание Koch "Това е вкусът на лятото", че от 12 юни 2019 г. е на разположение за закупуване в магазините. Свежа кухня за закрити и открити - нека лятото дойде!
При нас разбира се ще намерите много други вкусни салати за лятото. Опитайте например нашата салата от кораби и ябълки със сирене, пилешката салата с авокадо, маслини и чери домати или нашата нисковъглехидратна салата от рулета и краставици с пушена сьомга.
- Grill Grill Fitter - сега е много лесно! ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
- Скара Разбиране на диета с нисък зародиш след трансплантация на трансплантация
- Скарата може да навреди на вашето здраве - но не е задължително!
- Грил диетични рецепти готвач
- Печене на скара вместо пушене Избягвайте замърсителите - ПОДХОДЯТ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ