S обикновен елиптичен машинен архив - R-L-X Форумът

Здравейте, затворници!

На първо място: изобщо не обичам джогинг навън, с истински чист въздух и други необходими неприятности.: Д

Толкова сериозно: преди няколко години имах удивително високо спортно представяне с фитнес студио - много тежести и издръжливост: на хубав крос треньор. След това дойде (ретроспективно, неизбежно) ниско представяне и заедно с това рецидив на мазнините.

Сега имам диабет, залепен за мен от началото на годината - не мога да се отърва от него. - и отслабна с около 20 кг с помощта на невероятно спокойна промяна в диетата. Не пропускам нищо, странно всъщност. Правя силови тренировки у дома и вече съм натрупал много мускулна маса и загубил мастна маса. Но що се отнася до тиража, аз все още съм далеч от мястото, където трябва да бъде човек, който е с очаквана продължителност на живота> 80 години;)

Просто ми харесва да бягам на кростренажора, но прагът на инхибиране да отида в студиото е твърде досаден за мен, особено след като го правя редовно, дори ежедневно. По-добре да влезете в мазето, да се качите на него и да започнете.

Кой има добри преживявания с кое устройство у дома?

В момента наблюдавам устройствата Maxxus и Skandika в залива. Цената варира около 700 Цкена (ново, имайте предвид, като „изложбено парче“, същите устройства на Amazon например за> 1000 Евро 8o).

Не трябва да е сгъваем, трябва да е тежък и добре направен. Тихо. Не се нуждае от 99 програми, така или иначе няма да го направя. За предпочитане е бързо регулиране в дръжките.

Сега масло с рибата, Dschungs: Моля за съвети!