Романеско

Романеско е годна за консумация цветна пъпка и е свързана с карфиола, но има по-фин вкус. Лесно се смила и убеждава с хранителните си стойности, високото съдържание на витамин С, минерали и растителни протеини. Със само 24 килокалории на 100 g, той е идеален за лека кухня. Яде се най-вече приготвено.

Нашите съвети за рецепти:

Преглед на хранителните стойности

Протеин въглехидрати дебел Фибри Калорична стойност Калории

3	G
2	G
0	G
3	G
95	kJ
24	ккал

Други популярни продукти от зеленчуци и салати

артишок
патладжан
Див чесън
карфиол
Фасул, зелен
броколи
Лют червен пипер, червен
китайско зеле
Боб (боб, боб), пресен
Салата Айсберг
ендивия
Грах, зелен
Агнешка салата
копър
Пролетен лук/пролетен лук

Хляб и хлебни изделия
Бързо хранене
риба и морски дарове
Месо и птици
Зеленчуци и салата
напитки
Зърнени храни и ориз
Картофи и картофени продукти
Продукти от сирене и сирене
Съставки за готвене и печене
мляко и млечни продукти
Ядки и бобови растения
плодове
Ядливи мазнини и масла
Сладкарски изделия и захар
различни
Колбаси и месни продукти