Хранителни понятия: позволено е позволеното

съдържание

Нашият съвет

С изключение на „слънчевата диета“, нито една от хранителните концепции, които представяме на следващите страници, не е ръководство за недохранване. Но такива подробни правила като „кухня с 5 елемента“, „Аюрведа“ или „Комбиниране на храна на Haysche“ със сигурност не са по вкуса на всеки. Твърде много разпоредби пречат на здравословното удоволствие.

Яжте това, което ви подхожда и което има добър вкус, което ви поддържа във форма и добро настроение. Много от тях ще се различават от тезите на Николай Уорм "Ежедневно месо" чувствайте се адресирани и можете да черпите съвети за ежедневието от него. Тези, които искат да ядат вегетарианско, могат да намерят в „Жизнено и здравословно без месо“ много улики. Разнообразието от хранителни концепции вече разкрива, че не съществува единна правилна диета, която да се прилага за всички. Нашият метаболизъм обикновено е толкова малко подобен на външния ни вид. Също така: днешната хранителна теза често е вчерашна грешка. Затова слушайте тялото си.

Тази статия е полезна. 1446 потребители смятат, че това е полезно.