Жизненоважни вещества за здраве и жизненост

Жизненоважните вещества са от съществено значение за здравословния и активен живот. Тъй като витамините, минералите, микроелементите и Ко участват пряко в множество биохимични процеси, протичащи в организма, контролират метаболизма и функцията на голямо разнообразие от органи. Той просто не работи без жизненоважни вещества!

Калций за здрави кости и здрави зъби, витамин С и цинк като истински тласък за имунната ни система, фолиева киселина за сърдечно-съдовата система или биотин за кожата, косата и ноктите - достатъчният запас от жизненоважни вещества е от съществено значение, когато става въпрос за здраве, красота, активност и благосъстояние.

Жизненоважните вещества обикновено са истински универсални. Всяко жизненоважно вещество само по себе си често има различни задачи и функции в нашия организъм.

Нашият лексикон с жизненоважни вещества ви отвежда в очарователния свят на жизненоважни вещества. Колкото и разнообразни да са възможностите на жизненоважни вещества, от една страна, възможните последици от липсата на жизненоважни вещества, от друга страна, са също толкова драстични. Освен всичко друго, остеопорозата, артериосклерозата или инфарктът на миокарда се наблюдават в пряка връзка с недостатъчното снабдяване с жизненоважни вещества. Но дори и неспецифични симптоми като умора или лоша концентрация или чупливи, напукани нокти могат да бъдат резултат от липсата на жизненоважни вещества. Тук можете да прочетете повече за това .

Още по-важно е да се получи изчерпателна информация за жизненоважните вещества и възможностите на съвременната медицина с микровитални вещества: Всъщност съвременните препарати от жизненоважни вещества (аптека и аптека) се предлагат днес в оптимални дози. Независимо дали това са висококачествени монопрепарати или комбинирани препарати, които съдържат разумно координирани жизненоважни вещества: Благодарение на най-новите технологии, тези продукти могат да ни помогнат да компенсираме недостатъците или да ги предотвратим.

Не на последно място, здравословният начин на живот и балансираното хранене винаги могат да дадат своя принос за доброто снабдяване с жизненоважни вещества.

Жизненоважни вещества - какво точно е това?

Експертите наричат жизненоважни вещества микроелементи, които изпълняват много важни функции в човешкото тяло, но не служат като директно снабдяване с енергия (т.е. не осигуряват никакви калории).

Жизненоважните вещества включват:

По правило тялото ни не може да произвежда тези жизненоважни вещества само, но зависи от външно снабдяване. Но нарастващият брой на засегнатите, които страдат от липса на жизненоважни вещества, е тревожен и показва, че доставката на жизненоважни вещества само чрез диета не винаги е достатъчна.

Защо доставката на жизненоважни вещества може да се превърне в проблем: Начин на живот - храна - повишена нужда от жизненоважни вещества

Всъщност често се случва и в Германия, богата индустриална държава, която е добре снабдена с храна, че тялото ни не е достатъчно снабдено с жизненоважни вещества. Но защо доставката на жизненоважни вещества може просто да се превърне в проблем за толкова много хора чрез храненето?

Важен момент в тази връзка със сигурността е нашият съвременен начин на живот. Хамбургер тук, кола там и може би чаша кафе между тях. Кой има време да приготви прясно салата по време на обедната им почивка? Препоръката на DGE „5 пъти плодове и зеленчуци на ден“ често е далеч!

В допълнение: Дори да обърнем внимание на балансирана, нискомаслена и очевидно богата на витамини диета, това, което очакваме, не винаги се оказва в чинията. Дълги транспортни пътища, неправилно съхранение и химически консерванти наистина могат да добавят към храната - а оттам и жизненоважните вещества, които тя съдържа! Спанакът, например, губи високото си съдържание на фолиева киселина само след няколко дни и ягодите масово разграждат жизненоважните си вещества само няколко часа след като са събрани.

Не на последно място фактът, че някои хора имат повишена нужда от жизненоважни вещества, също играе роля. По време на бременност, със стрес или с увеличаване на възрастта, се нуждаем от плюс в жизненоважни вещества - но кой знае точно това. Тук има нужда от разяснения!

Прочетете повече за възможните причини за липсата на жизненоважни вещества тук.

Активирайте се за оптимално снабдяване с хранителни вещества

Ако искате да измамите капаните на нашия съвременен начин на живот и хранене и активно да направите нещо за оптималното снабдяване с жизненоважни вещества, днес се предлагат съвременни препарати от жизненоважни вещества, които съдържат научно тествани съставки в оптимизирани дози. Съвременните технологии като технологията Chrono Depot позволяват оптимална бионаличност - т.е. използваемост - дори за комбинирани жизненоважни вещества, които обикновено биха си пречели. Не на последно място, съвременните първокласни жизненоважни вещества като метафолин, биоактивната форма на фолиева киселина, правят възможностите за съвременно снабдяване с жизненоважни вещества по-разнообразни от всякога.
Прочетете тук колко разнообразни са възможните приложения на микровиталната медицина.

Групи от хора с повишена нужда от жизненоважни вещества

В допълнение към правилното основно снабдяване и целенасоченото допълване на вашата диета според вашите нужди (например за имунната система, за сърцето, мускулите и ставите, за защита на клетките и красота), е важно да се вземе предвид повишената нужда от жизненоважни вещества в различни житейски ситуации. Следните групи хора по-специално се нуждаят от плюс в жизненоважни вещества:

Хората в стрес
Хора, които спортуват много или са физически активни на работа
Бременни жени
Кърмене
Възрастни хора

В допълнение: Всеки, който яде вегетарианска диета и не обръща внимание на разнообразна смесена диета, е изложен на голям риск да страда от липса на жизненоважни вещества. Тъй като на вегетарианците често им липсва селен, цинк и витамин В 12. Освен това вегетарианската диета може лесно да доведе до недостиг на желязо. Съществува и риск от липса на жизненоважни вещества при спазване на катастрофална диета. Страдащите от хранителна алергия също рискуват да не получават достатъчно основни минерали, микроелементи, витамини и други подобни.

Затова наблюдавайте доставките си на жизненоважни вещества, създайте добра основа със здравословна и разнообразна диета и, ако е необходимо, осигурете допълнителни жизненоважни вещества. И помнете: Колкото и да са индивидуални хората и условията им на живот, нуждата им от основни микроелементи и жизненоважни вещества също е уникална.