Решено здраве на Samsung - Управление на теглото - Калории, преодоляване - Страница 4 - Общност на Samsung

  • Общност на Samsung
  • :
  • Мобилни приложения и услуги
  • :
  • Samsung Health - Управление на теглото - Винаги над калории

Samsung Health - Управление на теглото - Винаги над калории

Приложението s Health е изчислило дневна калорийна цел и консумация на калории с моята информация за ръст, тегло, активност и цел за тегло, сега Gear или приложението постоянно показват, че съм над консумацията на калории, въпреки че се въвежда автоматично за всяко хранене Въвежда се трета от целевите калории. Защо може да е така?

решено

  • Означаване като ново
  • отметка
  • Абонирайте се за
  • нем
  • Абонирайте се за RSS емисия
  • Идентифицирайте
  • Да натиснеш
  • Изпратете на приятел по имейл
  • Подаване на сигнал за обидно съдържание

Първо премахнах вашия имейл адрес от съображения за поверителност.

1. Моите Kcal се въвеждат на около 2400 Kcal, но искам да стигна до 1500 Kcal/ден, какво трябва да направя?

Говорите ли за калории, които консумирате или искате да консумирате?

2. Сред дейностите, напр. Колоезденето, маршрутът и изминатите километри винаги се показват, след актуализацията до новата версия приложението се изключва след около 3 км, въпреки че напр. Изкарах 25 км, какво греша?

Не трябва да е толкова естествено. Изтривали ли сте някога данните в приложението под „Настройки> Приложения> Samsung Health> Съхранение> Изтриване на данни“?

Преди да направите това, моля, не забравяйте да направите резервно копие на вашите Samsung Health данни чрез вашия Samsung акаунт. Това може да стане в самото приложение под „Eisntellungen“. Има опцията „Samsung Account“, с която можете да синхронизирате всичките си лични данни.

Джудит H.
* Общност на Samsung - Модератор *
----------------------------------------------
Искате ли да направите отново по-стария си телевизор наистина умен? След това кликнете тук.

  • Означаване като ново
  • отметка
  • Абонирайте се за
  • нем
  • Абонирайте се за RSS емисия
  • Идентифицирайте
  • Да натиснеш
  • Изпратете на приятел по имейл
  • Подаване на сигнал за обидно съдържание

Опитвам късмета си тук, надявайки се да намеря решение. Също така купих Gear S3 и използвам Samsung Health заедно с Yazio на моя Huawei. След дълго време успях и да деактивирам крачкомера на мобилния телефон, така че стъпките ми да не се броят два пъти.

По-големият проблем, който имам, е номерът на KCal. Задал съм в Yazio, че искам да консумирам само 1800 kcal на ден с базална скорост на метаболизма 2200 - същите настройки като в Samsung Health (пол, тегло, височина, активност). В Samsung Health не мога да намаля дневните си калории. С приложението на практика съм помолен да консумирам пълните 2200kcal на ден и да постигна действителния дефицит с упражнения. Така че трябва да приемам 2200kcal според здравето и да изгарям 3300kcal.

Сега, разбира се, имам клинч между двете приложения. Yazio оставя на мен дали ще направя разликата си чрез диета или упражнения, но Samsung Health настоява за упражнения.

Ако задам целта от 3 точки за храна в Samsung Health, успях да преместя плъзгача (който сега е 2200kcal) на 1800 - на следващия ден той беше отново в 2200.

Може би някой има решение. Бихте искали да имате 1800kcal на часовника или в Samsung Health.

  • Означаване като ново
  • отметка
  • Абонирайте се за
  • нем
  • Абонирайте се за RSS емисия
  • Идентифицирайте
  • Да натиснеш
  • Изпратете на приятел по имейл
  • Подаване на сигнал за обидно съдържание

препоръчителното дневно количество калории се изчислява въз основа на данните от вашия профил.

Ако използвате категорията „Храна“, можете сами да зададете дневния си прием на калории, като докоснете трите точки в категорията „Храна“ в горния десен ъгъл и изберете „Поставяне на цел“. След това можете да регулирате целта на калориите.

Това обаче няма да бъде прието за постоянно, тъй като вашият профил е основата за препоръчителното количество калории.

С Най-Добри Пожелания
JunoK
* Модератор на общността на Samsung *
*****************************
Забравихте своя ПИН и забравихте пробата? Тук ще намерите съвети как да отключите смартфона си!

  • Означаване като ново
  • отметка
  • Абонирайте се за
  • нем
  • Абонирайте се за RSS емисия
  • Идентифицирайте
  • Да натиснеш
  • Изпратете на приятел по имейл
  • Подаване на сигнал за обидно съдържание

Не можете да правите толкова много сутрешни упражнения, за да влезете рано в зелената зона (- опитах го) и след закуска така или иначе беше направено отново. Чудя се какъв смисъл трябва да има този дисплей - това е чисто теоретична изчислителна променлива, която също е много объркваща и непрактична. Със сигурност не ви помага да отслабнете, защото неминуемо изпадате в депресия, ако следвате ценностите.

  • Означаване като ново
  • отметка
  • Абонирайте се за
  • нем
  • Абонирайте се за RSS емисия
  • Идентифицирайте
  • Да натиснеш
  • Изпратете на приятел по имейл
  • Подаване на сигнал за обидно съдържание

благодаря за отзивите ви. Разбира се, рекламата не трябва да ви депресира. Можете ли да опишете по-подробно какво точно не ви пасва? А пробвали ли сте върха на Джудит?

С Най-Добри Пожелания
JunoK
* Модератор на общността на Samsung *
*****************************
Забравихте своя ПИН и забравихте пробата? Тук ще намерите съвети как да отключите смартфона си!

  • Означаване като ново
  • отметка
  • Абонирайте се за
  • нем
  • Абонирайте се за RSS емисия
  • Идентифицирайте
  • Да натиснеш
  • Изпратете на приятел по имейл
  • Подаване на сигнал за обидно съдържание

след няколко месеца с часовника и приложението, ето моето мнение:

  • Означаване като ново
  • отметка
  • Абонирайте се за
  • нем
  • Абонирайте се за RSS емисия
  • Идентифицирайте
  • Да натиснеш
  • Изпратете на приятел по имейл
  • Подаване на сигнал за обидно съдържание

@Themistokles Благодаря за това подробно обяснение.

С Най-Добри Пожелания
JunoK
* Модератор на общността на Samsung *
*****************************
Забравихте своя ПИН и забравихте пробата? Тук ще намерите съвети как да отключите смартфона си!

  • Означаване като ново
  • отметка
  • Абонирайте се за
  • нем
  • Абонирайте се за RSS емисия
  • Идентифицирайте
  • Да натиснеш
  • Изпратете на приятел по имейл
  • Подаване на сигнал за обидно съдържание
  • Означаване като ново
  • отметка
  • Абонирайте се за
  • нем
  • Абонирайте се за RSS емисия
  • Идентифицирайте
  • Да натиснеш
  • Изпратете на приятел по имейл
  • Подаване на сигнал за обидно съдържание
  • Означаване като ново
  • отметка
  • Абонирайте се за
  • нем
  • Абонирайте се за RSS емисия
  • Идентифицирайте
  • Да натиснеш
  • Изпратете на приятел по имейл
  • Подаване на сигнал за обидно съдържание

Тъй като размерът на талията ми за съжаление се увеличи твърде много през последните няколко месеца, сега се занимавам и с тази обширна тема за контрол на теглото или калориите, но само от вчера вечерта и ми отне известно време, за да разбера как всичко работи. Подобно на много други хора, които са писали тук, и аз съм забелязал, че дори сега в 16:38 ч. Екипът ми за управление на теглото все още казва, че все още съм надвишил 283 kcal, въпреки че вече съм консумирал 784 kcal за закуска и обяд. Но всичко това може лесно да бъде поставено в перспектива. Поставил съм си цел за отслабване от 0,75 кг/седмица. Пише „трудно“ като коментар;-). Ако променя това на 0,5 кг/седмица ad hoc, изведнъж съм в зелената зона. Това би означавало, че ще отслабна с „досега просто да седя на бюрото и да се разхождам малко“. Ако променя целта на 0,25 кг/седмица, вече мога да ям отново 273 ккал. Ако просто исках да запазя теглото си, бих могъл да ям повече. В това отношение това е правилно от моя гледна точка. Моят съвет към други потребители: Просто си поиграйте с тези настройки. Новите знания се появяват бързо.

Но това, което ме интересува сега, е пиенето на вода. Вече можете да прочетете, че пиенето на достатъчно вода изразходва калории. И то много. Дори опитни фитнес дивани потвърждават това научно откритие. Пиенето на 500 ml вода изразходва 50 kcal. Вече съм изпил 2,1 литра вода и 0,4 литра кафе. (Според последните открития кафето също има значение за усвояването на течности). Това прави теоретичната консумация на калории от 250 ккал. Следователно бих очаквал също така, че приложението за здраве, водният баланс, който въвеждам чрез Hydro Coach и това след това се синхронизира с частта за водния баланс на приложението за здраве, поне частично добре, също се вземат предвид при управлението на лица. Но няма да стане. Можете да видите, че когато въведете, че сте пили, нищо не се случва, когато става въпрос за консумация на калории.

Оттук и въпросът ми: Програмирането на приложения вече ли е взело предвид това? Или това беше забравено да се вземе предвид? Или виждам нещо коренно погрешно?

Бих се радвал, ако бях прав с теорията си, защото тогава можех да ям отново нещо в 8 ккал. Имам Huuuuunger!

Е, поне когато все още спортувам.

О, сега са само 7. Както някой вече беше забелязал и написал. Броячът тиктака непрекъснато. Обърнете внимание на това.