Рецепти супи с ниско съдържание на въглехидрати
Супите с ниско съдържание на въглехидрати могат да бъдат идеалният продукт за отслабване при нисковъглехидратна диета - при условие, разбира се, че супата се прави с правилните съставки, т.е. Предимството на Супи е, че те имат изключително високо съдържание на вода, което бързо води до чувство на ситост. Супите също са чудесни за замразяване. В ситуации, в които трябва да е бързо, всичко, което трябва да направите, е да бръкнете във фризера и за нула време се приготвя здравословен обяд с нисковъглехидратна супа. Следователно супите и яхниите също са много подходящи за работещи хора. Така че можете да приготвите яхнията или супата с ниско съдържание на въглехидрати през уикенда и след това да я размразите, както желаете, за да я занесете в офиса.
Пазете се от тези съставки:
Що се отнася до приготвянето на супа с ниско съдържание на въглехидрати, по същество няма какво да се има предвид. По принцип е очевидно, че картофите или тестените изделия са табу. Следователно супите с юфка или картофените супи се елиминират. Няколко трика обаче могат да предизвикат подобни вкусови преживявания. За традиционните юфка можете да използвате юфка ширатаке или протеинова юфка например. Тук можете да намерите повече информация за възможните алтернативи на традиционните тестени изделия. Можете да разберете как да замените картофите в яхнията тук.
Дали ще използвате бобови растения като леща, фасул или грах за супи с ниско съдържание на въглехидрати, се решава въз основа на избрания от вас подход с ниско съдържание на въглехидрати. Докато нишестените (и много засищащи и здравословни) бобови растения са напълно мислими при умерена диета с ниско съдържание на въглехидрати (до 150 g въглехидрати/ден), те трябва да бъдат пропуснати при строг подход с ниско съдържание на въглехидрати поради високото съдържание на въглехидрати.
Рецепти за вкусни супи с ниско съдържание на въглехидрати
Независимо дали става дума за здравословна зеленчукова супа, пикантна супа от раци или в крайна сметка вкусна и преди всичко много засищаща супа от праз и сирене - тук ще намерите много рецепти за вкусни супи с ниско съдържание на въглехидрати:
- Масло от авокадо за здравословна диета с ниско съдържание на въглехидрати
- Диета с оксалат в урината Менюта и рецепти за диета с оксалат в урината Компетентно за
- Вкусни и пикантни тиган с лисички - Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати
- Най-добрите рецепти за супа
- Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати; тънък ум; Страница 17; Отслабвайте здравословно с начина на живот с ниско съдържание на въглехидрати