Рецепта: Детокс еликсир от червено цвекло в червен дроб + борсова супа

За разлика от пастьоризираните, термично обработени и захарни търговски сокове, пресните плодови и зеленчукови сокове са толкова пълни с ензими, антиоксиданти, витамини, минерали и хранителни вещества, че можете да ги почувствате само няколко минути след консумацията им - наистина има причина прясно изцеденият сок да има Преливането на енергия се сравнява директно от растението във вашите клетки!

Този сок тук е отличен детоксикатор:

ЦВЕКЛО:

Подпомага черния дроб при регенерация, помага за разграждането на мастните чернодробни отлагания, причинени от консумацията на алкохол и се използва за предотвратяване на рак.

Цвеклото има противовъзпалително и антиоксидантно действие, съдържа калций, фосфор, желязо, натрий, калий, провитамин А, витамин С, малко количество витамини от група В и сяра.

МОРКОВИ:

Кръвопречистващо, алкализиращо, предпазващо от увреждане на клетките, причинено от свободните радикали, и помага за изхвърлянето на токсините, натрупани в черния дроб.

Казват също, че морковите подобряват зрението и кожата; те са основен източник на провитамин А, бета-каротин и алфа-каротин (превръщат се във витамин А и се съхраняват от черния дроб.

Стойностите са ниски при чернодробни заболявания като чернодробна цироза), витамин С, витамин К и различни витамини от група В, калий, калций, магнезий и микроелементи като молибден и мед (ако са засадени в богата на хранителни вещества почва) .

ЯБЪЛКИ:

Като цяло страхотни детоксиканти, богати на пектин - влакна, които свързват токсините в червата, така че те могат безопасно да бъдат отстранени, преди черният дроб да се справи с тях.

Редовното ядене на ябълки намалява натоварването на черния дроб и подобрява цялостното ви здраве, като дава на черния дроб по-голяма способност за други неща като филтриране на стари грехове, които се съхраняват в клетките ви.

ПРЕСЕН ЛИМОНОВ СОК:

Антиоксидант, предотвратява окисляването на сока, укрепва имунната система, помага при инфекции, подпомага натрупването на колаген (здравей младежка кожа, силни мускули и кръвоносни съдове), предотвратява камъни в бъбреците (цитрат), подобрява предаването в нервната система (калий).

Цитроните също могат да помогнат при запек, понижават кръвното налягане, подобряват катаракта, имат благоприятен ефект при настинки, язви в устата, респираторни заболявания и проблеми с косата и помагат за намаляване на затлъстяването и наднорменото тегло (в идеалния случай: 2 чаши топла вода със сок от 1 лимон всяка сутрин на гладно ).

Лимоните са богати на витамин С, тиамин (витамин В1), рибофлавин (витамин В2), ниацин (витамин В3), пантотенова киселина (витамин В5), витамин В6, витамин В12, витамин А, витамин Е, ретинол, фолиева киселина и фолиева киселина (производство храносмилателни сокове в стомаха).

ЦЕЛИНА :

Богат на витамини А, В1, В2, В6 и С, калий, фолиева киселина, калций, магнезий, желязо, фосфор, натрий и много незаменими аминокиселини.
Сокоизстискването освобождава хранителни вещества във влакната, които помагат за елиминирането им. Целината съдържа органичен натрий (сол), който е не само безопасен за консумация (за разлика от вредната йодирана готварска сол), но е важен за организма. Целината понижава кръвното налягане, алкална е, понижава холестерола и особено LDL, действа като диуретик за задържане на вода и помага за разхлабване на камъни в бъбреците.