Рецепта за бисквити с ленено семе

Този смути има вкус почти като млечен шейк! Синът ми ме увери в това. Единственият недостатък, който видя, беше зеленият цвят.

Лимонада от полски хвощ

Много се гордея с тази зелена лимонада. Това е едно от най-важните ми открития. Десет години водих война срещу хвощ (хвощ) - безнадеждна битка. Корените му проникват до три метра в земята. Накрая се помири с това растение. Обикновено се консумира само под формата на чай. Тъй като в моя опит чаят не е много лечебен, си помислих как лечебната същност на хвощ може да се използва по-добре. Резултатът от моите обсъждания е тази проста рецепта.

Мляко с ядки или семена

Не винаги трябва да е краве мляко. Можете да направите прекрасен заместител на млякото от накиснати семена и ядки.

Мюсли бисквитки и мюсли барове

По-добре е да избягвате такива промишлени продукти. При туризъм или колоездене бисквитките са идеалният тоник и заместител на скъпите спортни барове.

Суров ябълков пай

Диво зелен десерт

Този десерт дава много сила и енергия и задоволява желанието за сладко. Поносимостта е отлична, дори при хора с чувствителен стомашно-чревен тракт.

Крекери от ленено семе като заместител на хляба

Основна рецепта за кварк от киноа

Палачинки Темпе

Тези прекрасни палачинки съдържат много растителни протеини, имат страхотен вкус и са много нискокалорични - отлично за калорийните, които искат да отслабнат.

Юфка с водорасли от водорасли

Юфките с водорасли са изобретение на американската сцена на сурови храни. Те са идеалният заместител на истински тестени изделия, съдържащи глутен (вижте източника на доставка).

Спагети от тиквички с пресен доматен сос

Пастата няма вкус на нищо без сос. Защо да ядете онези скучни юфка, съдържащи глутен, когато там има по-вкусни юфка?

Суши с дива билка

Тази рецепта вдъхновява участниците в семинара ми отново и отново. У дома това се превърна в нещо като основна храна за мен. Със съпругата ми го ядем почти всеки ден. С тази рецепта няма да пропуснете сирене, колбас или кебап. Сушито с дива билка съдържа всичките шест вкуса, което според Аюрведа е важна предпоставка за усещане за ситост.

Салата с лечебна сила

Комбинирайте високото хранително съдържание на кълнове, диви билки и водорасли в тази лечебна салата!

Салата от кълнове на белуга

Малката черна леща от белуга е прекрасна за покълване. Що се отнася до вкуса, те са по-фини от кафявата леща. Ако ги комбинирате с диви билки, получавате първокласна салата на гурме ниво.

Зелени диви билки какао коктейл

Дайте тласък на тялото си със стимулиращите ефекти на суровите какаови зърна. Работи по-добре от кафето!

Основна рецепта за смути със зелена дива билка

Едва ли някоя друга рецепта има потенциала да активира метаболизма и имунната система толкова силно, колкото смутито от зелена дива билка. Много от моите пациенти и участници в семинара са имали този опит през последните няколко години. Вашите отчети за опит потвърждават изключителния ефект на дивите билки в вкусна рецепта, която се приготвя бързо.

Мюсли бисквитки

Между тях хората се нуждаят от нещо сладко. Тези бисквитки не съдържат захар и заместват шоколадовите и мюсли барове, всички промишлени продукти, които трябва да се избягват.

Хляб за пица

Френски лук хляб

Крекери от диви бобчета

Тези крекери правят отлични донори на протеини. Висококачествен протеин от кълновете боб мунг, допълнен от съдържащите протеини листа от коприва.

Те имат страхотен вкус и осигуряват отлична ситост. Те могат да бъдат направени и в качествени сурови храни.

Елда ленени бисквити

Елдата, наричана още каша, е основна руска храна. Той не съдържа глутен, защото принадлежи към семейството на тревите. Ето защо много видове хляб без глутен съдържат елда.

Но защо да купувате хляб без глутен, когато можете сами да „изпечете“ тези вкусни, неусложнени бисквити?

Затопляща зелена супа

Приятна топла супа за студените зимни дни. Когато студеният вятър подсвирне, повечето хора имат нужда от нещо, което да стопли стомаха им. Ето защо за тази рецепта се използва гореща вода.

Мисо супа от дива билка

Берат се 4 чаши листа от дива билка като див чесън, смлян бъз, коприва, киселец, ребра, мъртва коприва, чесън и горчица и се пюрират в блендер с 2 чаши топла вода (60 С).

Зелено мексиканско смути

Пасирайте всички съставки и се насладете!

Смути от кейл и домат

Няма по-добър начин да вкарате много хранителни вещества в зелето в тялото си. Връзката със сушените домати е тайната на това смути.

Зелена тайландска наслада

Билката кориандър или кориандърът е прекрасна ароматна билка, която ни е малко известна. Вкусът характеризира тайландската, а също и мексиканската кухня. Или отглеждате билката сами, или я купувате на азиатски пазар.

Палачинки от африкански живовляк

Повишеният прием на калий е една от най-важните мерки на терапията на Герсон. Калият е необходим за изтласкване на излишния натрий (сол) от клетките. Само когато клетките се освободят от излишната си сол и вода, те могат да набъбнат до нормален размер, важна предпоставка за стимулиране на метаболизма на митохондриите.

Постигнете изключително насищане с моята супа от умами!

Много хора днес се оплакват от липса на ситост. Постоянно ядете и не сте сити! Пица, тестени изделия, пържени картофи, бързо хранене: нищо не може да разсее вътрешната празнота. Затлъстяването се превръща в сериозен проблем - XXL се превръща в заплаха за здравето.

Салата CRON

CRON е съкращението за калорично намалено оптимално хранене, термин, формулиран от професор Уолфорд от UCLA, Калифорния. Според няколко проучвания животните са успели почти да удвоят продължителността на живота си благодарение на диетата CRON и това в отлично здраве.

Лечебни диви билки Тексас-мексиканско обвиване

С тази обвивка можете да обедините чудесно дивите билки и да ги изядете заедно с лют сос! Лесният Tex-Mex начин да се насладите на диви билки!

Лисича тения: опасност?

Колко опасна е лисичната тения?

Дивите билки, гъбите и горските плодове са неправилно свързани с предаването на лисича тения, показва ново проучване. От друга страна, има повишен риск от кучета, които не се обезпаразитяват редовно като "междинни гостоприемници".

Сладка картофа и супа от диви билки

Тази супа не само е богата на хранителни вещества, но и на вкус е невероятна. Препаратът също действа много бързо.

Смути с естествен цвят на косата

Много хора се притесняват за косата си. Особено сивата коса е проблем за мнозина. Имал съм добър опит с това смути.

Напълнете миксера на стойката на две трети с листа от коприва.

Шоколадова наслада

Състав:

Дива билка сода;
Тази напитка е невероятно освежаваща, идеална за прогонване на умората и изтощението;

Дива билка сода

Тази напитка е невероятно освежаваща, идеална за разсейване на умората и умората.

Мисо сос тахан

Този богат на хранителни вещества сос има страхотен вкус и може да се използва навсякъде. Обичам да ги ям като потапяне с пръчици целина.

Кестенова каша

Започнете деня без глутен, който изобилства с хляб, мюсли и дори овесени ядки. Защо да залепваме чревните лигавици с глутен, когато има нещо вкусно като кестените? Вместо мюсли, тази каша е много смилаема и освен това има алкален ефект. Не съдържа глутен и фитинова киселина, която може да се намери в почти всички видове зърно. Кашата е много хранителна и се усвоява по-добре от червата, отколкото нишестето, направено от зърно. Насищането продължава много по-дълго - също чудесно ястие за диабетици. Може да се приготви и като десерт, напр. с малини.

Десерт от диво синьо маково семе

Има ли богат на хранителни вещества десерт, който може да се яде с удоволствие и без съжаление? Следващата рецепта може да се смеси за две минути. Що се отнася до вкуса, това е акцент. Този десерт работи почти като лекарство поради високото си хранително съдържание!

Смути със зелени плодове

Това смути е напълно освежаващо и ободряващо. Причината е в многото органични минерали и микроелементи от листните зеленчуци и микроминералите. Плодовете придават плодов вкус

Храни без глутен, жизненоважни храни и сурови храни

просо

В миналото хората са яли повече каша от просо, отколкото хляб. Хляб се ядеше рядко. Дори днес повечето хора в развиващия се свят ядат каша, една от причините да имат много по-малко проблеми с наднорменото тегло.

Естествени мерки срещу хормонален дисбаланс

Ако хормоните ви също намаляват, не се паникьосвайте! Можете да направите нещо по въпроса. Следващата рецепта е в състояние да помогне на много хора с хормонални проблеми, независимо дали става дума за слабо действаща щитовидна жлеза, намаление на полови хормони или слаба надбъбречна медула със синдром на изгаряне.

Покълна хумус

Класически хумус се прави от варен нахут в Близкия изток. В тази рецепта оставяте нахута първо да покълне и след това ги смесвате с останалите съставки. Предимството: Създават се големи количества ензими и витамини, които иначе биха се загубили при готвене.

Палачинки от елда от тофу

Допълнения:

50 грама органичен тофу;
2 х яйчен белтък (от органично яйце);
4 супени лъжици елда, напоена или покълнала за една нощ;
½ чаена лъжичка морска сол;
3 супени лъжици вода.

Зелено оранжево смути

Състав:

Сок от два портокала;
1 чаша вода;
1 връзка магданоз;
2 шепи листа спанак или смляна трева („плевели“ от градината!);
1 чаена лъжичка канела;
1 супена лъжица пчелен прашец;
1 чаша замразени (размразени) малини;
2 супени лъжици Phyto Micromineral Primal Essence.

Терапевтични рецепти за стимулиране на метаболизма и имунната система

„Храната ви трябва да бъде вашето лекарство.“ Хипократ

Комбинирайте гурме храна с терапевтичен ефект - възможно ли е това в наши дни? Така мисля. Много хора са изумени от въздействието на тези рецепти върху ума и тялото.

Зелени диви билки и бисквити рецепти

Терапевтични рецепти за стимулиране на метаболизма и имунната система

„Храната ви трябва да бъде вашето лекарство.“: Хипократ

Рецепта за бисквити с ленено семе

Жена ми обича тези бързо приготвени бисквити. Това й позволи да намали консумацията на хляб с около 90% и лесно да загуби около 6 кг. Тя беше впечатлена не само от лекотата, с която успя да отслабне - бисквитите просто бяха прекрасни на вкус. Баща ми намира вкуса дори по-интересен от хляба.

Зелено органично фотонно смути

Зелен био-фотонен коктейл (лека версия)

Ползи:

Насърчава умствената свежест
Подпомага отслабването и противодейства на апетита
Тонизира метаболизма
Действа срещу стреса и повдига настроението

Сок от тиква - подарък от боговете

С тиквен сок, според Аюрведа, можете да балансирате и трите жизнени сили Вата, Пита и Капха и да дадете на тялото редица важни хранителни вещества. Прясно изцеденият сок от моркови или портокали не може да се конкурира със сок от тиква. Опитайте този сок и няма да се измъкнете от него!