Разрушаването на здравето е лесно; да го възстанови още по-трудно; Поничка

Практиката за здравословен начин на живот

Снимка: Майке Вагнер

Heilpraktiker Philipp Nedelmann откри натуропатичната практика за здравословен начин на живот в Берлин Prenzlauer Berg в началото на 2008 г. В допълнение към развитието и лечението на хронични заболявания, той също се занимава интензивно с причините за синдрома на раздразнените черва. В интервю за Berliner Morgenpost той говори за „клетъчно обучение“ и обяснява защо синузитът може да насърчи депресията.

Г-н Неделман, празниците бяха само преди няколко дни. По това време забележете повишена нужда от вашата работа?

Хората обичат да си почиват през коледния сезон. Но веднага щом започне новата година, здравето и желанието за физическа подготовка се връщат на преден план. Запитванията за метаболитни терапии с фокус върху загуба на тегло и ефективност се увеличават.

Имайте няколко бързи съвета как бързо да се почувствате по-добре след празниците?

Малка програма за упражнения и малък пост могат да помогнат бързо. Например с тридневна програма, състояща се от: разходки, чай вместо кафе, само зеленчуци за ядене - сутрин, обед и вечер и поне осем часа сън всяка вечер.

Какви са основните симптоми на вашите пациенти?

Нашата практика се посещава предимно от хора с хронични оплаквания като изтощение и умора, храносмилателни проблеми със синдром на раздразнените черва и подуване на корема, метаболитни проблеми като високо кръвно налягане, хипотиреоидизъм, но и с желание за намаляване на теглото.

Как точно се развива "хроничното" заболяване?

Ръка за сърце: Винаги ли имате „здравословна“ храна у дома?

Ясно е: не. Със съпругата ми не сме догматични и не искаме да възпитаваме децата си. Храним се съзнателно и имаме около 90 процента здравословна хранителна основа. Така че можем да оставим 10 процента да вземат решение за чисто удоволствие. Но там обръщаме внимание и на качеството.

Каква роля играе диетата за нашето благосъстояние?

Диетата играе голяма роля. Всички забелязват това най-късно, когато тялото вече не толерира всичко, което му се подава. Може да се получат храносмилателни проблеми като епигастрална болка, промени в изпражненията, подуване на корема и газове. Храненето трябва да ни носи енергия, вместо да ни уморява. Но за мнозина това стана съвсем нормално. След това имате нужда от нещо сладко и кафе, за да активирате метаболизма си отново. Разходка с влакчета в нивата на кръвната захар и по този начин може да доведе до проблеми с концентрацията и спад на производителността.

Да се стигне до дъното на причината за стомашно-чревните оплаквания е трудно начинание. Как постъпвате в този случай?

След подробно обсъждане на анамнезата и физически преглед, ние обсъждаме лабораторната диагностика с пациента, което има смисъл в съответния случай. Това отчасти надхвърля стандартния медицински репертоар. Ние например допълваме изследването със специален тест за газове за дишане. Това може да предостави информация за свръхрастеж в тънките черва. Изследването на изпражненията от своя страна служи за изследване на лигавиците и функцията на панкреаса. За съжаление това често не се прави предварително.

В случай на синдром на раздразнените черва, обикновено няма ясни органични причини за това как можете да помогнете на засегнатите?

Това е правилно, но за мен причината обикновено не е само в психиката или нивото на стрес на пациента. Например, бактериите могат да се придвижат от дебелото черво към тънките черва и да произвеждат там газове. Те могат да предизвикат симптоми на раздразнените черва и по този начин да симулират органичен проблем. След това лечението се крие в елиминирането на бактериите. Други фактори обаче също могат да играят роля, като взаимодействието на храносмилателните сокове стомашна киселина, жлъчка и панкреатични сокове.

Синдромът на раздразнените черва се появява произволно, това, което засегнатите могат да направят у дома, за да подобрят собственото си състояние?

Засегнатите могат да водят хранителен дневник, за да разберат кои храни причиняват проблемите. Толкова често чрез проби и грешки стигате още една крачка напред. Горчиви вещества, напр. съдържащи се в артишок и рукола могат да бъдат много ефективни, когато се ядат. Ако проблемите продължават обаче, трябва да се потърси специалист.

Сърдечно-съдовите заболявания също могат да бъдат проследени до нездравословен начин на живот, който подход бихте препоръчали като нелекар?

Ако например става въпрос за високо кръвно налягане, естествено трябва да се намери причината и да се изясни дали това е високо кръвно налягане, произхождащо от съдовете или от бъбреците. Това обаче все още не ви казва защо кръвното налягане се е повишило на първо място. Предполагаме, че взаимодействието на различни фактори като възпаление, недохранване, дефицит на микроелементи и намалена митохондриална функция играят важна роля в развитието, а оттам и в лечението. Митохондриите са така наречените електроцентрали на клетката. Ако терапията работи, кръвното налягане спада и пациентът трябва да обсъди стойностите с лекуващия лекар, за да промени дозата на лекарството, ако е необходимо.

В допълнение към физическите симптоми, те също лекуват пациенти с психологически проблеми като изгаряне и състояния на изтощение. Как можете да помогнете на тези хора?

Според мен при синдромите на прегаряне и изтощение физическите причини обикновено са на преден план. Немалко пациенти също съобщават за стабилна психика и внезапна поява на заболяване. Въпреки това, разбира се, ние също търсим фактори на психологически стрес във всички случаи. За мен е много важно изследването на вегетативната или вегетативната нервна система, функцията на митохондриите, хранителния баланс, т.е. минерали и витамини и, ако е необходимо, излагане на хронично активни вируси. Тогава основната ни концепция със съответната индивидуална ориентация влиза в сила по време на лечението.