Намалете риска от подагра, облекчете дискомфорта

Над един милион души в Германия страдат от подагра 1. Болестта може да причини болезнени пристъпи на подагра и изисква медикаментозно лечение. Той обаче може да бъде избегнат с навременна профилактика и облекчен по-късно. Например, препоръчва се екстракт от вишната Montmorency.

Какво причинява подагра?

Подаграта е болезнено възпаление на ставите. Причината е повишено ниво на пикочна киселина поради претоварване с пурини.

От една страна, пурините се създават в тялото, когато собствените клетки на тялото се разпадат. Но те се срещат и в храни за животни и зеленчуци като: месо (особено карантия и свинска кора), колбаси, птици (включително в кожата), риба (напр. Цаца), както и мая, бобови растения, зелена спелта, ленено семе и аспержи.

Кристалите на пикочната киселина често се натрупват върху ставата на палеца на крака.

Тялото обикновено може да отстрани излишната пикочна киселина чрез самата урина. За целта обаче бъбреците трябва да работят безпроблемно. Те гарантират, че пикочната киселина се филтрира от кръвта. Ако този процес е нарушен, в организма има излишък на пикочна киселина - хиперурикемия. Отначало е „безшумен“, така че не се проявява чрез симптоми.

Хиперурикемията се диагностицира, когато нивото на пикочната киселина в кръвта е около 7 mg/dl. Прекалено високите стойности показват риск от развитие на подагра. Широко разпространеното заболяване е свързано със силна болка в хода на така наречените подагрозни атаки. Когато възникне пристъп на подагра, тялото съхранява излишната пикочна киселина под формата на кристали на пикочна киселина в ставите, бурсата, сухожилията и бъбреците. Имунната система ги разпознава като чужди тела и се бори с тях, като "изяждат" кристалите на пикочната киселина. Тъй като кристалите са заострени и с форма на игла, имунните клетки се унищожават, така че новите се втурват нагоре и те също се унищожават. Това освобождава пратеници, които причиняват подуване, зачервяване и болка в тъканта - възпалението.

Пристъп на подагра, който може да продължи дни, често засяга ставите на краката и ръцете. Пристъпите на подагра са по-редки в коленете, раменете или глезените. Ако тази болка е първо преживяване за човек, той може да не знае, че това е подагра.

Хиперурикемията се превръща в подагра

По правило мъжете са изложени на по-голям риск от развитие на хиперурикемия, тъй като жените са добре защитени от хормона естроген до менопаузата. И при двата пола рискът от хиперурикемия се увеличава значително в резултат на наднормено тегло 2 .

Медицинските специалисти обаче правят разлика между тях първичен и едно вторична хиперурикемия:

The първична хиперурикемия е вродено нарушение на пуриновия метаболизъм, предизвикано от ензимни дефекти.
В вторична хиперурикемия отделянето на пикочна киселина може да бъде нарушено поради няколко фактора: например придобито заболяване, редовно приемане на лекарства или неправилен начин на живот с твърде много месо и алкохолизъм. При нездравословна диета и/или използване на лекарства, тялото става прекалено киселинно, което увеличава риска.

В зависимост от тежестта, хиперурикемията може да доведе до широко разпространено заболяване подагра. Тъй като е свързано с нездравословен начин на живот, подаграта се нарича още заболяване на заможността.

Лечението на това заболяване от ревматичната група трябва да бъде медикаментозно. Включва обаче и диетата. Това означава диета с ниско съдържание на пурини, въздържане от алкохол и намаляване на теглото. По-специално натуропатията се застъпва за изкисляване на организма и алкална диета в случай на подагра.

Профилактика на подагра

Това е, което трябва да знаете за подаграта.

Това вече показва как подаграта може да бъде предотвратена: Например с балансирана, разнообразна диета, както откриваме в средиземноморската диета. Съдържа малко месо, но много пресни зеленчуци и ценни растителни масла с полиненаситени мастни киселини.

Ако има повишен риск от подагра, киселинно-алкалният баланс трябва да бъде гарантиран, така че тялото да не стане прекалено киселинно.

Освен това органите за детоксикация трябва да бъдат укрепени. За подпомагане на черния дроб се препоръчват билки за почистване на черния дроб като бял трън и значително намаляване на консумацията на алкохол. Бъбреците изпитват облекчение от регенериращите бъбреци билкови чайове като овесения чай и диетата с ниско съдържание на сол. Това означава, че солените закуски трябва да бъдат изключение.

Като цяло детоксикацията на тялото се засилва от достатъчен прием на течности, които трябва да осигурят 30 ml на килограм телесно тегло. Подходящи течности са изворната вода и неподсладените билкови чайове.

Намаляване на риска от пристъпи на подагра при даване на тръпчиви череши, тръпчив екстракт от череша и в комбинация с лекарства.

Освен това има много естествени вещества, които специално противодействат на прекомерно високите нива на пикочна киселина или симптомите на подагра. Изненадващо, тръпчивите череши са чудесен избор.

В проучване, проведено от Бостънския университет върху повече от 630 подагрични тествани лица, беше установено, че яденето на вишни може значително да намали пристъпите на подагра. Рискът от подагра може да бъде намален с 35 процента.

Още по-добри резултати бяха постигнати, когато беше взет екстракт от вишни. Тук рискът от болезнена атака намаля с цели 45 процента. В комбинация с често срещано лекарство за подагра, резултатите отново бяха надвишени и рискът от пристъпи на подагра падна с цели 75 процента. 3

Montmorency вишни за подагра

Черешата е била известна със своите лечебни свойства още в древността. Но едва през 50-те години щатът Мичиган (САЩ) го връща в съзнание. По това време лекарите бяха изненадани, че броят на пациентите с подагра е намалял по време на прибирането на реколтата от вишни Montmorency.

Те откриха: Черешите на Montmorency могат да понижат пикочната киселина, така че подаграта да не се развива. Освен това инхибира развитието на възпаление.

За да разберете как е възможно, струва си да попитате какво всъщност се случва в тялото, когато острите кристали на пикочната киселина се утаят върху ставите или в бъбреците. Организмът иска да се бори с тях. За да направи това, той активира циклооксигеназа (COX 1 и 2), наред с други неща. Това са собствените ензими на организма, които са необходими, за да причинят възпаление. Както показват проучванията, вишната Montmorency е способна да инхибира тези COX ензими и е доказано, че намалява развитието на възпаление и болка. Това означава, че Montmorency очевидно може да се справи с обичайните болкоуспокояващи като ацетилсалицилова киселина! 4-ти

Фитохимикалите облекчават подаграта

Какво представлява тази специална вишна? Расте при оптимални условия в окръг Монморанси в Мичиган (САЩ). Морският климат там е отговорен за високата хранителна плътност в плодовете. Климатът също благоприятства процеса на узряване.

Интересна е и стойността на ORAC на черешата Montmorency. Той е дори по-висок от този на малини и къпини. Стойността на ORAC е израз на антиоксидантната сила на плода и е свързана с високо съдържание на вторични растителни вещества като полифеноли, които също включват антоцианини. По този начин вишните Montmorency са много подходящи за борба със свободните радикали.

Това е особено интересно в контекста на подагра, тъй като е установено, че свободните радикали - агентите на оксидативен стрес - и липсата на естествени очистители на свободни радикали увеличават риска от пристъпи на подагра. 5 Следователно, антиоксидантните съставки на черешата Montmorency могат значително да намалят риска от подагра. Хората, които вече са диагностицирани с подагра, също се възползват от вишната Montmorency: антиоксидантите, които тя съдържа, очевидно намаляват пристъпите на подагра - и по този начин техните вредни последици: разрушаването на ставите и хрущяла.

Друго предимство за пациенти с подагра: Полифенолният антоцианин стимулира бъбречната функция, което подпомага разграждането на нивото на пикочната киселина. В това отношение черешата Montmorency изглежда отлична, напълно естествена помощ за профилактика и облекчаване на подагра.

Терпките череши Montmorency могат да помогнат при подагра по много начини.

Избягвайте подаграта последователно

Както вече споменахме по-горе, това широко разпространено заболяване може да бъде предотвратено и чрез здравословна диета. Трябва да се избягват храни, богати на пурини. Въпреки това, импулсите, богати на пурин, очевидно не водят до повишаване на нивата на пикочна киселина.

Яйцата и млечните продукти са разрешени в „диета срещу подагра“. Месото трябва да бъде намалено до минимум. Полезно е да се намали общото ниво на въглехидрати, за да се постигне ефективно отслабване.

Важно: Докато отслабвате, нивото на пикочната киселина може да се повиши, но това отново се понижава чрез задържане на теглото. Това обаче работи само ако направите задълбочена проверка за напитки и след това изтриете калоричните бомби. Това разбира се включва и алкохол, който така или иначе трябва да бъде сведен до минимум. Защото опасното при алкохола е, че съдържа карбоксилни киселини. Те се съревновават с пикочната киселина в бъбреците и по този начин блокират дренажа. Поради пурините, образуващи пикочна киселина в остатъците от дрожди, бирата е контрапродуктивна за облекчаване на симптомите и трябва да бъде напълно елиминирана.

Ефективна мярка за предотвратяване на подагра е снабдяването на тялото с достатъчно основи. Това може да се осигури чрез допълване на диетата с естествени минерални комплекси или с основни билки. Минералният комплекс, който съдържа натриев бикарбонат, също е идеален. Има силно алкално и детоксикиращо действие. Натриевият бикарбонат се съдържа и в някои базови бани, които имат много благоприятен ефект върху здравето и са идеални за детоксикация на кожата.

Алкална диета също е необходима, тъй като бъбреците трябва да помагат за елиминирането на излишните киселини (чрез урината). Те обаче често са затрупани с кисела храна.В резултат на това се освобождава хормонът на стреса кортизол. И това от своя страна води до факта, че важните минерали калций и магнезий се изхвърлят все повече, въпреки че всъщност са спешно необходими в организма.

Укрепване на здравето с Montmorency

Вишната Montmorency не само е идеална за предотвратяване на подагра, но и има естествено съдържание на хормон на съня. Това гарантира добър сън, което от своя страна води до по-силна имунна система, повече работоспособност и по-стройна фигура.

Това води до двоен плюс за обогатяване на диетата с концентрата на сок от вишни Montmorency или капсулите: Подаграта засяга главно хората през втората половина от живота. В същото време това е групата от хора, които често страдат от затруднено заспиване и задържане. Причината е напълно естествена: собственото производство на тялото на хормона на съня вече е намаляло значително до 40-годишна възраст. В това отношение препоръчваме храни с естествено съдържание на хормона на съня като тиква - или концентрат от вишната Montmorency. Това е много по-здравословно от приемането на хапчета за сън, което би увеличило риска от подагра отново. Натуропатията и много ортодоксални лекари препоръчват да се избягва консумацията на лекарства възможно най-дълго, когато е възможно. Още по-добре, че можем да преминем към естествени активни съставки, които имат малко странични ефекти.

Както концентратът на черешовия сок в течна форма, така и капсулите се предлагат в Интернет или могат да бъдат поръчани от местен фармацевт. Продуктите имат така наречените „централни фармацевтични номера“ (PZN), така че фармацевтът определено ще ги намери в своята система за търсене.

Нашият победител в теста се предлага в Германия като концентрат с PZN 12529355 и като капсули под PZN 10312723. В Австрия концентратът работи под PZN 4753920, а капсулите под PZN 4753883.

Селекция от налични понастоящем продукти от вишни Montmorency, включително нашият победител в теста, можете да намерите по-долу. а. в Doc Morris, Shop Apotheke, Apotal и Medpex.