Разпознават безобидно сърцебиене

Сърцето внезапно бие до врата, забързва и потта избухва: нещо подобно е заплашително, но не винаги трябва да е признак на заболяване. Кога състезателното сърце е опасно и кога не? Един прост трик често носи яснота.

Вълнението и физическото натоварване карат сърцето да бие бурно - напълно нормална реакция. Но когато сърцебиенето се появи от нищото, то се чувства заплашително за засегнатите. Замайването, задухът и гаденето могат да съпътстват атаката.

Заплашително, но не и опасно?

„Дори внезапното сърдечно сърце да се чувства много заплашително, атаките не трябва да бъдат автоматично опасни“, казва кардиологът проф. Паулус Кирхоф от Германската фондация за сърце.

Сърцето на възрастен бие около 60 до 75 пъти всяка минута. Когато сърцето ускорява, сърдечната честота се увеличава до над 140 удара в минута. Обикновено синусовият възел в дясното предсърдие формира доста стабилен електрически сигнал, който кара целия сърдечен мускул да бие. Ако електрическите сигнали изведнъж се задействат твърде бързо, сърцето започва да се ускорява.

Студената вода връща сърцето в релси

Трик показва дали състезателното сърце е опасно или доброкачествено: Ако пиете бързо чаша студена минерална вода, можете да върнете сърцето в нормалния му ритъм - но това работи само при доста безвредни форми на състезателното сърце. Студената вода и последващото оригване дразнят блуждаещия нерв. Повишената му активност забавя синусовия възел и сърдечната честота след това се нормализира също толкова внезапно, колкото е излязла от релсите.

Друг експеримент се основава на този принцип: Лекото натискане на върховете на пръстите върху шията под долночелюстната става стимулира чувствителни на натиск сензори в каротидната артерия в така наречения каротиден синус. Те докладват: „Кръвното налягане е достатъчно, сърцето може да работи по-малко!“ И тук блуждаещият нерв е посланикът, който отново забавя синусовия възел в сърцето.

Честото сърцебиене е предупредителен знак

Ако палпитациите се появяват често, посещението при лекар е задължително. Сериозните заболявания също могат да предизвикат тежко сърцебиене. Ишемична болест на сърцето или заболявания на сърдечния мускул или сърдечните клапи могат да стоят зад това. Ако има и болка в гърдите, това е спешна медицинска помощ.

Здравословен начин на живот на сърцето

Около 1,8 милиона души в Германия страдат от сърцебиене. Здравословната диета, редовните упражнения и избягването на алкохол, цигари и кофеин предпазват сърцето. Рискът от сърдечни заболявания като предсърдно мъждене, инфаркти или коронарна артериална болест намалява със здравословен начин на живот.