Рак на простатата, диета и начин на живот - нови открития

Диетата с високо съдържание на мазнини насърчава метастатичния рак на простатата - веган диета предпазва

The Ген PTEN играе важна роля при рак на простатата. Той инхибира растежа на тумори и по този начин има защитен ефект. Липсата на PTEN, съчетана с липсата на PML, друг ген, инхибиращ рака, е свързана с повишена честота на метастатични тумори. Причинно-следствената връзка е установена в проучване при мишки с бавно нарастващ неметастатичен рак на простатата, който няма гена PTEN. Изключването на гена PML беше достатъчно, за да предизвика метастази. Също и западен Диета с високо съдържание на мазнини стимулира метастази при мишки без PTEN (Chen et al., 2018). По-специално, пациентите с висок риск от метастатичен рак могат да се възползват от диета с ниско съдържание на мазнини.

Между другото, това не е нищо ново: интервенционните проучвания на Дийн Орниш при пациенти с рак на простатата показват, че a диета с ниско съдържание на мазнини, чисто растителна (заедно с някои хранителни добавки, както и мерки за упражнения и релаксация) изключва гените, насърчаващи рака и да спре прогресията на болестта за поне две години - толкова продължи проучването (Frattaroli et al., 2008; Ornish et al., 2008). В Ornish "нискомаслено" означава значително намаляване на приема на мазнини до 10 процента от консумираните калории. За сравнение: Германското общество за хранене препоръчва 30 процента енергия от мазнини, а действителното съдържание на мазнини в Германия е средно около 35 процента от приема на калории.

Тези и много други изследвания потвърждават това, което епидемиологичните проучвания също показват: диетата оказва огромно влияние върху развитието на рак. Например здравното проучване на адвентистите 2 от над 26 000 участници от мъжки пол открива това веганска диета с един наоколо 35 процента намалява риска от рак на простатата върви ръка за ръка (Tantamango-Bartley et al., 2016). Интересното е, че песко вегетарианците (вегетарианска диета с риба) са имали повишен риск.

В този контекст отново трябва да се посочи, че диетите с високо съдържание на мазнини, като кетогенната диета, са категорично противопоказани при рак на простатата. Научно никой няма това по-задълбочено положителни ефекти от гладуването за здраве и срещу рак проучи как Проф. Валтер Лонго. Неговата работа доведе до ренесанс на гладуването. По-специално, проф. Лонго успя да демонстрира, че диетите с ниско съдържание на въглехидрати, с високо съдържание на протеини и с високо съдържание на мазнини насърчават не само стареенето и сърдечно-съдовите заболявания, но и рак чрез специфични генетични сигнални пътища в клетката. Той пише: „Когато погледнете мултидисциплинарни изследвания, става ясно, че диетата с високо съдържание на протеини, наситени мазнини и ниско съдържание на въглехидрати е една от най-лошите за вашето здраве. Състезанията с рекордно дълголетие не се хранят по този начин. "

Мелатонинът засяга риска от рак на простатата

Хормонът на съня мелатонин е важен за дневно-нощния цикъл и се произвежда само на тъмно. Липсата на сън, изкуствена светлина и други фактори могат да повлияят на освобождаването на мелатонин. Мелатонинът засяга множество метаболитни дейности и може да играе роля в регулирането на други хормони, които засягат рака като рак на гърдата и рак на простатата.

За да се изследва връзката между мелатонин и рак на простатата, 6-сулфатоксимелатонинът, основният продукт на разграждането на мелатонин в урината, е изследван в проучване за контрол на случая при 928 исландски мъже. Освен това беше отговорено на въпросник за поведението на съня. Всеки седми участник в проучването е имал проблеми със заспиването, всеки пети е имал проблеми със съня през нощта и почти всеки трети е приемал лекарства за сън. Тези с проблеми със съня са имали значително по-ниски нива на 6-сулфатоксимелатонин от участниците в проучването без проблеми със съня. Мъжете с високи нива на мелатонин са имали 75% по-нисък риск от напреднал рак на простатата. Общият риск от рак на простатата е намален с 31 процента (Sigurdardottir et al., 2015).

Тези резултати подчертават значението на стабилния цикъл светлина-тъмнина и сън-събуждане за нашето здраве. Здравните проблеми, свързани с ниски нива на мелатонин, като проблеми със съня или нарушения в ритъма ден-нощ, са широко разпространени и представляват потенциален рисков фактор за рак.

Съвет за книга: компас за рак на простатата

Факторите за развитие на рак на простатата са обсъдени от д-р. мед. Л. М. Джейкъб обсъжда подробно в книгата си „Компас за рак на простатата - профилактика и допълваща терапия с правилната диета и начин на живот“.