Радикални диети от звездите в самостоятелен експеримент: нискоалергенни като Гуинет Полтроу и сурови дрожди като Грета Гарбо

4. Ниско съдържание на алерген а ла Гуинет Полтроу:

В своята готварска книга „Всичко е наред“ холивудската актриса представя изключително рецепти без червено месо, продукти от краве мляко, хляб, яйца, дълбоководни риби, домати, ягоди и патладжани. Според тях много хора - включително и тях - имат алергии или непоносимост към тези храни. Избягването на определени храни трябва да осигури светещи очи, светеща кожа и прилепнало тяло. Готварската книга на Палтроу включва и седемдневна детокс диета.

За да извлече максимума от отношението на Гуинет Полтроу към живота, Харингтън решава да спазва режима на детоксикация и от време на време да поръсва някои от другите ястия от готварската книга: един ден е готвила веган, а на следващия тества една от рецептите, направени за нея от Полтроу Децата готвеха.

От Бионсе до Мадона - радикални диети от звездите

Всеки ден започва с чаша „зелен сок“, смес от зеле, ябълка, лимон, мента и джинджифил като заместител на закуската. Полтроу тренира и по два часа на ден, използвайки „Метода на Трейси Андерсън“, който се фокусира върху така наречените „спомагателни мускули“ - пасивни мускулни групи, които се използват в плавни танцови движения.

Какво е чувството да живееш на диетата на Гуинет Полтроу?

Докато се подготвяше за живот а ла Гуинет Полтроу, Ребека Харингтън се изправи срещу финансовите си ограничения: „Никога през живота си не съм харчила толкова много пари за хранителни стоки - без рибата три пъти повече от обичайното за седмично пазаруване.“ Но шокът скоро се забравя, защото храната я убеди: „Много здравословна, вкусна и дори не бях гладна.“ Новооткритите любими закуски на Харингтън за между тях: сурови бадеми, напоени с вода.

Фитнес методът на Полтроу обаче е твърде безпощаден за Харингтън: „Държите малки тежести в ръката си и размахвате ръце около себе си като човек във викторианско убежище. Правите това за един час. В крайна сметка бях толкова уморен, че бях на пода. “„ Dance Cardio Workout “на Андерсън, която Полтроу използва, също довежда Харингтън до изчерпване:„ Толкова е невероятно трудно, че мога да направя само 20 минути след това може да тренира и след това да заспи. "

Заключението на Харингтън: „Планът за хранене на Гуинет е прекрасен! Ако не се счупя - щях да живея като нея: отслабнах с две килограма и ръцете ми са добре тонизирани. Когато отново ядях хляб, млечни продукти и яйца след десет дни, се събудих на следващия ден с широко разпространен обрив по лицето. Всъщност алергичен ли съм към тези храни? "

5. Сурова мая в мътеница а ла Грета Гарбо:

На масата на Грета Гарбо имаше и сурови яйца в портокалов сок, кнедли от целина, сушени кайсии, пилешки бульон с праз, извара, авокадо с оцет, билки и олио, ананас, тъмен хляб, вегетариански бургери с яйца, лешници и соево масло, грейпфрут на скара и други подобни. Гарбо дори консумира алкохол по време на диетата си.

В най-дисциплинираните си времена обаче филмовата дива се храни само със спанак - по три седмици наведнъж.

Какво е чувството да живееш на диетата на Грета Гарбо?

Ребека Харингтън първоначално е доволна от разнообразието от разрешени храни - но странните комбинации я учат по-добре: „Сурови яйца в портокалов сок? Ако пневмонията беше годна за консумация, тя щеше да има такъв вкус. "

Авторът даде на хранителната философия на Garbo съответно отрицателна оценка: „Тази диета трябва да бъде прекъсната. Когато ям спанак само през последните няколко дни, ми олеква, че вече не ми се налага да ям странни неща. Но аз съм гладен! "

Поглеждайки назад, Харингтън е изумен от „невероятната сила на волята“ на Грета Гарбо: „Тази диета щеше да ме съсипе. Загубила съм две килограма и изглеждам болна: бледа съм и бузите ми са необичайно подути. Но сега изпитвам голямо уважение към голямата дама на филма. "