Псориазис (псориазис): причини според TCM и 5 съвета за хранене

Публикувано от Katharina Ziegelbauer на 3 март 2015 г. - 47 коментара

Познавате ли някой, който има псориазис? Вашият отговор вероятно е „да“, тъй като псориазисът е едно от най-често срещаните кожни заболявания. В Австрия са засегнати около 300 000 души (източник и основна информация).

В тази статия ще научите причините за псориазис според TCM (Традиционна китайска медицина) и кои 5 съвета за хранене ще помогнат на кожата ви.

Ако и вие сте засегнати, вероятно вече сте опитали много, за да се отървете най-накрая от плаките и сърбежа. В конвенционалната медицина псориазисът се счита за нелечим, но симптомите му могат да бъдат облекчени. Примери: светлинна терапия, кортизон.

Традиционната китайска медицина лекува псориазис предимно с билки от TCM, които можете да получите от лекари от TCM (например д-р Никол Конрад във Виена).

Правилното хранене е основата кожата да изглежда добре в дългосрочен план. Билките сами по себе си не са достатъчни!

За съжаление няма една чудодейна храна, която да оправи всичко. Много по-важно е да се пропуснат неблагоприятните храни! Но първо, нека разгледаме причините за псориазис.

Основни причини за псориазис според TCM:

1. Кръвна топлина

колкото по-червено, толкова повече топлина
колкото по-активен е ходът (нови лезии), толкова повече топлина

2. Липса на кръв

хронично състояние
рядко нови лезии
тънки плаки
много суха кожа

3. Влага

подути, болезнени пръсти на ръцете и краката (псориатичен артрит)
везикули, пълни с течност

силен сърбеж
изразено мащабиране

Псориазисът се нарича в TCM "бяло възпаление". Разбирам, че означава, че кожата не трябва да е зачервена, а че винаги има възпаление.

Възпаление = топлина

Хранителен съвет номер 1 и най-важният от всички е следователно:

Намалете всички отопляеми храни и напитки!

Те включват: люти подправки, джинджифил, канела, алкохол, пушене, кафе, пържено и месо на скара и печено месо, бързо хранене, какао

Обичате ли да ходите на слънце Внимавайте да не се изгорите на слънце. Това е дори по-лошо за хората с псориазис от други.

Трябва също да намалите стреса и гнева, тъй като те генерират вътрешна топлина и влошават псориазиса.

Между другото, стресът също създава вятър в тялото и по този начин усилва сърбежа (виж по-горе).

Допълнителен съвет за сърбеж: Пийте чай, приготвен от цветя на хризантема (Flos Chrysanthemi Morifolii, Ju Hua). Можете да ги получите в аптеките TCM. Цветовете на хризантемата разсейват вятъра и чистата топлина.

Хранителен съвет номер 2:

Охладете топлината на кръвта със зеленчукови супи и компоти!

Компотът от ябълки и круши не само има добър вкус, но и има нежен охлаждащ ефект. Това означава, че те охлаждат кръвта, без да натоварват храносмилането.

Суровата храна има равномерен охлаждащ ефект, но трябва да се консумира с повишено внимание, ако имате проблеми с храносмилането.

Зеленчуковите супи също имат охлаждащ ефект. Но оставете чесъна, праза, лука и лютите подправки, тъй като те отново са люти.

Компотите и зеленчуковите супи също са полезни за суха кожа.

Хранителен съвет номер 3:

Укрепете кръвта си със следните храни и напитки:

червени плодове, цвекло (и сок от цвекло), сок от червено грозде, магданоз, броколи, спанак, манголд, леща, черен сусам, стафиди, фурми, кайсии (сухи или пресни), кедрови ядки, моркови, спелта, яйце

Ако имате симптоми на недостиг на кръв (вижте по-горе), опитайте следното Излекувайте:

Пийте 1/8 литра сок от червено цвекло или червено грозде всеки ден в продължение на 2 седмици, не студено.

Хранителен съвет номер 4:

Оставете кравето мляко!

Това важи особено за всеки, който има проблеми със ставите.

Според TCM кравето мляко има силно овлажняващо действие (видео). Влагата играе основна роля при псориатичния артрит.

Ако имате и наднормено тегло, имате склонност към разхлабване на изпражненията или диария и ако имате задържане на течности (оток), неизползването на краве мляко определено е добро за вас!

Между другото: до кравето мляко е захар основен виновник по отношение на патогенното натрупване на влага.

Хранителен съвет номер 5:

Стойте далеч от индустриалните храни и удобните храни!

Всички изкуствени съставки, които поглъщате с храната си, трябва да бъдат елиминирани.

Тъй като червата може да изпълнява задачата си по детоксикация само в ограничен размер в случай на кожни проблеми, кожата трябва да помогне!

Ако искате да облекчите кожата си, избягвайте всичко, което тялото не може да усвои, без да оставя остатъци. И това включва всички подобрители на вкуса, консерванти, добавки и др.

Допълнителен съвет: Сушените плодове често се обработват с консервант сярен диоксид. Това насърчава топлината на кръвта! Купувайте органични сушени плодове, които не са сярна.

И още един съвет за начина на живот: Обърнете внимание на вашата психика и вашето благосъстояние!

Хората с кожни проблеми често са по-чувствителни от други към стрес и конфликти.

В същото време псориазисът със своя сърбеж и външен вид причинява още повече стрес! (Като страдащ от невродермит, знам това твърде добре.)

Следователно, ученето на стратегии за справяне с този стрес се отплаща два пъти. Това може да бъде медитация, автогенно обучение или психотерапия.

Много пътища водят до Рим! Изберете своя и потърсете помощ с него. Кожата ви ще ви благодари. И душата ти също. Но двете са свързани, както всички знаем.

Квинтесенция:

Според TCM, псориазисът означава твърде много топлина в тялото.
Изключете от менюто високотемпературни храни като люти подправки, алкохол и кафе.
Гответе сами с пресни съставки. Яжте само готови продукти или бързо хранене само в изключителни случаи.
Уверете се, че имате балансиран начин на живот с достатъчно сън и почивка.
Опознайте нивото си на личен стрес и не го прекалявайте твърде често.
Стойте далеч от ежедневните токсини като цигари, алкохол и кафе.

Ако ти искате да промените диетата си заедно с мен, с цел подобряване на кожата ви стъпка по стъпка, имам удоволствието да ви приветствам с моята онлайн програма „Доверете се на тялото си - Намерете подходящата за вашия тип диета според TCM“. В продължение на 3 месеца ще получавате видеоклипове, аудио и текстове с ежедневни и специфични за типа съвети, а аз ще ви подкрепя в 3 уебинара за въпроси и отговори и частна група във Facebook. Можеш по всяко време започнете курса. радвам се за теб!