Съвети и информация

Кърменето е най-естественият и здравословен начин за хранене на бебето. Той защитава здравето на вашето бебе и предлага много предимства за вас и вашето дете. Също така създава много специална близост и близост между вас и насърчава несравнимата връзка, която дава на детето ви сигурност и благополучие и по този начин поставя важна основа за целия му живот.

Първото интуитивно кърмене

В идеалния случай ще поставите бебето си върху гърдите веднага след раждането му и трябва да се опитате да го облечете през първия час след раждането. Особено в началото е препоръчително да кърмите полулегнало. Това опростява обличането и е много по-удобно. Поставете новороденото върху горната част на тялото в легнало положение, то обича пряк контакт с кожата. Идеално е, ако бебето ви е напълно голо или - ако е твърде студено - поне има боси крака. Може и така
използва вродените си рефлекси за катерене и разпространение и намира опора върху тялото ви. Ето как вашето бебе може да стане активно само: движи главата си във всички посоки и търси гърдата ви. Това явление се нарича още „обхождане на гърдите“. След като намери зърното, той повдига главата си, широко отваря устата си и може да се „прикачи“ сам или с малко помощ от вас.

Първото мляко, което произвеждате за вашето бебе, е ценното Коластра, вид златисто жълт Предно мляко. Това е оптималната храна за вашето дете през първите няколко часа и дни. Помага за преминаването на първото столче на бебето, наречено детска плюнка или меконий. The Коластра се произвежда в малки количества, около 30 до 40 милилитра през първите 24 часа. Няколко капки са достатъчни, за да започнете, тъй като стомахът на новороденото е само с размерите на лешник.

Ползи от кърменето

Кърменето защитава вашето здраве и предлага ползи за вас и вашето дете. Близостта на кърменето между вас и вашето бебе създава несравнима връзка, която му дава сигурност и благополучие.

Най-доброто за вашето бебе: кърма ...

е лесно смилаем
... съдържа незаменими витамини, протеини, мазнини и антитела, необходими на вашето дете за физическото и психическото му развитие
... съдържа имунни вещества и намалява риска от алергии
... предотвратява хронични и сериозни заболявания, като например Б. Невродерматит, болест на Crohn или ревматизъм

Това е добре и за вас! Кърмене ...
... насърчава бързата регресия на матката
... поддържа загуба на тегло: изгаряте 500 килокалории на ден, докато кърмите.
... намалява риска от рак на гърдата и яйчниците, остеопороза и диабет
... има успокояващ ефект върху психиката: Кърмещите майки страдат по-малко от постнаталните страхове.

Колкото и естествено да е кърменето, това все още е въпрос на практика и изисква търпение. Вие и вашето бебе трябва първо да свикнете с новата ситуация и едната или другата начална трудност обикновено е част от нея. Не позволявайте това да ви обезсърчава и да си дадете време! С няколко съвета и добра подкрепа със сигурност ще овладеете бързо възможните предизвикателства и ще можете да се насладите на периода на кърмене още повече след това.

Добрата подкрепа е важна

В Германия имате право на акушерка, която ще се грижи за вас по време на бременност и по време на раждането. Здравната каса заплаща този придружител. Много майки търсят акушерка или консултант по кърмене по време на бременност. Можете да се подготвите за новия си живот с дете чрез книги, списания, филми или курс за подготовка за раждане. Разговор с консултант по кърмене и кърмене
бременността може да бъде много полезна за предотвратяване на първоначални трудности при кърменето. Разберете дали във вашето местоживеене има групи за кърмене, които обикновено се организират от болници, акушерки или консултанти по кърмене. Обменът на идеи с други майки, наблюдението на новородените при гърдите и съветите от практиката могат да ви помогнат и мотивират, ако имате затруднения при започване на кърменето.

По-лесно започване на кърменето чрез правилно прилагане

подготовка
Бебето ви е плътно прилепнало към тялото ви, а носът му сочи към зърното. Докоснете устните му или зоната над горната устна със зърното си, за да стимулирате рефлекса на търсене. Когато отвори широко устата си, донесете я до зърното си. Избягвайте да докосвате главата на бебето, докато правите това, може да е дразнещо.
Пийте
Внимателно проверете дали бебето ви се е „закачило“ правилно: Горната и долната устна трябва да са обърнати нагоре, да пият с скули и при никакви обстоятелства да няма трапчинки. Ако чуете пляскащи звуци или имате постоянна болка, прекъснете за кратко кърменето и опитайте отново.
Разрешавам
Вашето бебе обикновено се освобождава от гърдите само, след като е пило достатъчно. Ако той все още суче гърдите си дълго време, без да пие, внимателно плъзнете малкия си пръст отстрани в ъгъла на устата му, за да спрете процеса на сучене.

Намерете любимите си позиции за кърмене

Колкото и уникален да е опитът с кърменето, понякога може да бъде и стресиращ. Прекарвате много време с него, особено през първите няколко години. Още по-важно е да намерите добра позиция за себе си и бебето си, за да нямате болка, да не се напрягате и бебето ви да суче правилно. Нека акушерката, педиатричната сестра или консултант по кърмене да ви помогнат при първите опити. Те могат да ви дадат различно
Покажете позиции за кърмене за вас. Например, след цезарово сечение, кърменето в легнало положение може да бъде особено полезно, за да не натоварвате излишно белега си.

Обърнете внимание на обкръжението си, когато избирате позицията си за кърмене. През нощта кърменето в легнало положение е истинска помощ, така че можете да дремете малко, докато правите това. Уверете се, че бебето ви лежи здраво в леглото ви, а също така е осигурено с възглавница за кърмене отзад. Ако сте в движение и не искате да отидете без поддържаща възглавница за кърмене, използвайте малка, компактна, която лесно можете да поставите в чантата за памперси. Нека инстинктите ви водят, когато избирате любимата си позиция. Ако ви е приятно, бебето ви също ще го почувства и двамата можете да се отпуснете. По принцип е позволено това, което работи добре!

Знайте кога бебето ви е гладно

Това прави кърменето по-удобно и по-лесно за вас, ако имате ранни признаци на глад разпознайте бебето си, така че навреме
осъзнайте, че детето ви е на път да пие. Преди всичко гледайте как играят устата и езикът му: когато иска да суче, той стърчи езика си и облизва устните си. Удря устните си, смуче ръката, движи пръсти, ръце и крака. Ако бебето ви плаче, това вече е късен признак на глад.

Тишина винаги, когато бебето ви иска да пие
Когато узреете след около две седмици Кърма вашето бебе може да усвоява по-големи количества мляко - например 500 милилитра на ден, след три месеца е 750 милилитра. В началото бебето ще трябва да бъде кърмено често: около осем до дванадесет пъти или повече на ден. Тишина винаги, когато е гладна. Възможно е да докладва няколко пъти подред на кратки интервали, особено вечер. Тази интензивна нужда от кърмене се нарича клъстерно хранене и е съвсем нормална при бебетата. За много деца интервалите между кърменето естествено се увеличават с напредването на възрастта.

Помислете и за вашата диета!
Така че вие Кърмене можете да се насладите на здравословни и доволни, трябва да се храните богати на витамини и хранителни вещества. Много Хранителни съвети, особено някои забрани за храна отдавна са остарели. Всъщност важи следното: Можете да продължите да ядете това, което е полезно за вас и което вече е имало добър вкус по време на бременност. Важно е да се храните редовно, балансирано и разнообразно.

Знайте дали бебето ви наистина е пълно

Пелените ви казват дали вашето бебе пие достатъчно течности и калории. От 5-ия или 6-ия ден: шест или повече мокри пелени,
две или повече пълни пелени

Вашето бебе винаги пие с определен модел на засмукване. Отначало смуче кратко и бързо. В активната фаза на кърмене суче с големи, дълбоки смукателни движения и бавно. Накрая изсмуква кратко и треперещо, за да масажира особено кремообразното мляко.

Когато детето ви се напълни, то самостоятелно пуска гърдата.

Можете да кърмите детето си изключително без допълнително хранене до шест месеца, стига детето ви да процъфтява. След около шест месеца детето ви е готово за първата допълваща храна. Като цяло се препоръчва да кърмите в допълнение към твърдата храна до втория рожден ден или след това - стига да доставя радост на вас и вашето бебе.

Пожелаваме ви страхотно и хармонично време за кърмене!
Можете да намерите квалифицирани акушерки и съветници по кърмене в Асоциацията на акушерките на Германия.