Проучване на проблемите с зачеването: Твърде много стрес предотвратява бременността

Стресираните жени трудно забременяват. Това е доказано от американско проучване. Жените не трябва да оказват натиск върху себе си, ако не забременеят - и вместо това опитайте упражнения за йога и релаксация.

Стресът очевидно застрашава перспективата за бременност. Както показва проучване от САЩ, високото ниво на стрес протеин алфа-амилаза е свързано с почти 30 процента по-нисък шанс за зачеване. Жените, които имат проблеми със забременяването, трябва да обмислят техники за релаксация, препоръчват изследователите начело с Къртни Денинг-Джонсън Линч от държавния университет в Охайо в Колумб в списанието "Човешко възпроизводство".

Проучванията многократно показват връзка между стреса и проблемите със зачеването. Не беше ясно обаче дали емоционалният стрес не е по-скоро резултат от липса на бременност. За да изключат тази възможност, учените са изследвали 373 жени на възраст между 18 и 40 години, които са се опитвали да забременеят и които нямат доказателства за проблеми с плодовитостта. Участниците дават проби от слюнка в началото на проучването и в началото на първата менструация през периода на изследване, всяка сутрин. Изследователите анализираха слюнката за двата маркера на стреса кортизол и алфа-амилаза.

Йога или медитация биха могли да помогнат

Жените с високи нива на амилаза са имали 29 процента по-нисък шанс за бременност през този месец в сравнение с тези с ниски нива на ензима. Освен това вероятността те да не са бременни дори след една година незащитен секс е повече от удвоена. Това е в съответствие с определението за безплодие. Изследователите не откриват връзка с плодовитостта на кортизола, като се вземат предвид други влияещи фактори като възраст или честота на полов акт.

„Въпреки че това проучване със сигурност не дава окончателен отговор на причините, то предоставя доказателства, че стресът играе независима неблагоприятна роля“, пишат те. Ако имате проблеми със зачеването, жените трябва да обмислят техники за релаксация като йога или медитация. Освен това двойките не трябва да се подлагат на натиск: стресът не е единственият, нито е най-важният фактор, влияещ върху бременността.

„Елиминирането на стресорите, преди да се опитат да забременеят, може да съкрати времето, необходимо на двойките да забременеят“, казва съавторът Жермен Бък Луис от Националния институт за детско здраве и човешко развитие (NICHD) в Бетесда, Мериленд. . "Добрата новина е, че жените най-вероятно знаят коя стратегия за намаляване на стреса ще работи най-добре за тях."