Протеинов пудинг Овес | рецепта за овес с пудинг с високо съдържание на протеин

Протеинов пудинг Овес | рецепта за овес с пудинг с високо съдържание на протеин

453 ккал | 35g протеин | 67g въглехидрати | 7,5 g мазнини

Днес бих искал да ви запозная с малко по-различната рецепта за овесена каша, която бързо стана популярна като модерна храна във фитнес сцената: Овес от протеинов пудинг. Специалното при пудинга овес е освен вкуса и консистенцията, подобна на пудинг, ако го оставите да се охлади правилно.

Освен това те са много лесни за приготвяне и са подходящи както като закуска за ядене веднага, така и като храна в движение.
В моята версия на протеинов пудинг овес, аз подсилих оригиналната рецепта за пудинг с овес с по-високо съдържание на протеин и допълнителен обем.

Защо ток хак?

Рецептата също като видео

Видеото може да бъде намерено в моя канал в YouTube. Всеки, който е гледал видеото, вече ще получи перфектния пудинг и ще открие втория си нов любим десерт за закуска-обяд и вечер 😀

Стига много думи. Нека действието да говори. Разчитам на вашата подкрепа приятели и моля, напишете в коментарите за новодошлите тук, колко готина е рецептата, моля. Мога да кажа много, но вие сте най-доброто доказателство 😉 Моля, не забравяйте да харесате видеото и да оставите коментар (особено за целите на алгоритъма).

Вече казвам добър глад.

Вашият фитнес готвач &#Saftibär 😀

Винаги ли търсите здравословни алтернативи, които се приготвят бързо, лесно и вкусно? В моите готварски книги ще намерите много голям избор от рецепти, които са подходящи не само за фитнес спортисти, но и за всички, които искат да направят нещо добро за здравето си и да постигнат фигурните си цели. Оставете се да се изненадате колко добър здравословен вкус може да бъде. Ще ти го докажа!