Пролет лято. Чигонг Тай Чи медитация тяло, дъх, дух

Пролет - лято Цигун Тай Чи Медитационно тяло, дъх, дух 2015

Медитация Медитация Медитацията е внимателното същество в контакт със себе си и настоящето. Пътят в тишината помага да се овладеят стресовете на ежедневието със спокойствие и да се срещнат със себе си и другите с внимание. Редовната медитация задълбочава концентрацията и осъзнаването, отделянето на хормони на стреса намалява и може да възникне усещане за вътрешна стабилност и удовлетворение. Въведение в медитацията (безплатно) * сряда, 4 март 2015-06: 30-7: 45 ч. 1 среща (и) Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr. Медитация вечер * сряда, 11 март 2015 г. - 18:30 - 19:45 ч. 8 (и) Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr. Медитация сутрин ** четвъртък 06/11/2015 - 8:15 ч. - 9:15 ч. - 5 ангажименти Feldkirchen-Westerham Kultur- und Sportzentrum Моля, носете: удобни дрехи, одеяло, възглавница за медитация или пейка (столовете са на разположение).

Медитация Кой все още казва, че съм доволен днес * Медитации до удовлетворение в събота, 9 май 2015 г. 14:30 ч. 17:00 ч. - 1 среща (и) Bad Aibling VHS, Heufeldstr. Ако не сте доволни от това, което имате, няма да сте доволни и от това, което искате. Този цитат от Бертолд Ауербах описва същността на удовлетворението: да бъдеш вътрешно уравновесен и да не искаш нищо друго освен това, което имаш. Удовлетворението понякога е осезаемо за мимолетен момент, в следващия момент вече го няма. Но откъде идва и къде отива и, което е по-важно, как може да бъде създадено съзнателно? С три по-малки медитации в седнало положение и две медитации при ходене се дават импулси за мислене, размисъл и пренастройка. Този урок е подходящ и за участници с малко или никакъв опит в медитацията. Всеки може да тренира на стол, пейка или възглавница според личните си предпочитания. Моля, носете: удобни дрехи, одеяло, възглавница за медитация, ако имате такава, химикалка и подложка за вътрешни бележки.

Тай Чи Тай Чи (Тайдзицюан) Тайдзицюан е китайска теория на движението, базирана на философията на Ин и Ян. Упражненията засягат тялото, ума и духа. Основните аспекти на Тайдзицюан са здравето, медитацията и релаксацията. С бавни, плавни движения ще постигнете баланс, ще задълбочите дишането си и ще премахнете напрежението. Древните китайски здравни упражнения служат за затопляне и подготовка за интензивна работа на тялото с фигурите на соло формата. Участието не изисква нито талант, нито предишни знания и е възможно за хора от всички възрасти.

Пробен урок за начинаещи в Тай Чи (безплатно) * Петък, 27 февруари 2015 г. - 19:00 - 20:00 ч. 1 дата (и) Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr. Taijiquan начинаещи Feldkirchen-Westerham * понеделник, от 02.03.2015 - 18:30 - 20:00 pm 10 дата (и) Feldkirchen-Westerham, детска градина Buckelberg Taijiquan начинаещи Bad Aibling * петък, от 07.03.2015 - 18:30 - 20:00 00:00 - 10 дати (а) Bad Aibling - училище за специални нужди, Krankenhausstr. Интензивни курсове за начинаещи и напреднали обучаващи се курсове са подходящи за начинаещи, за да се запознаят, новодошли или променящи кариерата, за да се освежат, напреднали обучаеми през първата година, за да задълбочат соло формата си Bad Feilnbach/Brannenburg *** събота, 01.10.2015-10: 00-14: 00 1 среща (и) Bad Feilnbach, зала за семинари Bayerischer Sängerbund Feldkirchen-Westerham ** събота, 17 и 24 януари 2015-10: 00-13: 00 2 срещи Feldkirchen-Westerham, културен и спортен център

Тай Чи напреднали междинни курсове до началото на семестъра Формуляр работи от средата на 1-ви раздел ** Понеделници, от 19 януари 2015 г. 19:00 ч. 21:30 ч. 4 дати (и) Фелдкирхен-Вестерхам, Детски градини в Букелберг за новия семестър от февруари/март Формуляр от 3 Секция и от Секция 4 * в петък, от 27.02.2015 г. 20:00 ч. 21:30 ч. - 10 срещи (и) Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr. Кофраж от 2-ра секция ** понеделник, от 02.03.2015 19:00 20:30 10 дата (и) Фелдкирхен-Вестерхам, детска градина Букелберг Вечери за упражнения от 6-ти етап * четвъртък, от 26.02.2015 19: 30-21: 00:00 - 10 дати (и) * Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr.