Как работят продуктите за отслабване

Много хора, които искат да отслабнат, полагат надежди в продукти за отслабване. Но винаги спазвайте това, което обещават?

слабително

Те съдържат активни съставки, които причиняват повишено отделяне на вода през червата, стимулират движението на червата и ускоряват евакуацията на червата.

Всеки, който приема лаксативи непрекъснато, трябва да очаква странични ефекти върху здравето. Поглъщането ускорява преминаването на червата в дебелото черво. Тялото не може да балансира адекватно храносмилателните сокове и минерали. Резултатът: дефицит на калий, увреждане на мускулите, сърдечна недостатъчност, мудност и в крайна сметка зависимост от лаксативи.

Бременският институт за превантивни изследвания и социална медицина (BIPS) установи, че всяка година около 450 жени в Германия развиват рак на пикочния мехур и бъбреците след редовен прием на лаксативи. Повишеният риск от заболяване може да се установи както при лаксативи от растителен произход, така и при химически.

Лаксативите не са подходящи за отслабване поради начина им на действие. Там, където работят, в ректума, всичко отдавна е изчезнало: храната вече е усвоена.

Потискащи апетита

Потискащите апетита са стимуланти от семейството на кръвоносните препарати. Те действат върху централната нервна система. Те могат да бъдат разделени на две групи:

Амфетамини и сродни вещества. Предполага се, че гладът се потиска чрез определени пратеници.
Активни съставки, които би трябвало да водят до по-бързо и по-добро засищане чрез увеличаване на серотонина в мозъка.

Според Германското общество по хранене (DGE), подтискащите апетита могат да причинят тежки странични ефекти, ако се използват непрекъснато. Наред с други неща, са известни нарушения на концентрацията, раздразнителност, лошо представяне, нарушения на съня, сърдечни проблеми, изпотяване, нарушения на кръвообращението, белодробна хипертония и еуфория. Потискащите апетита също могат да предизвикат пристрастяване. След прекратяване на подготовката има бързо наддаване на тегло.

Препарати от водорасли

Твърди се, че добавките с водорасли имат ефект на намаляване на мазнините. Начинът на действие обаче не е научно доказан. Намаляващият ефект може да се обясни само с изключително високото съдържание на йод.

Високите дози могат да стимулират метаболитните дейности и по този начин да причинят по-висока консумация на енергия. Високото съдържание на йод обаче лесно може да доведе до предозиране с вредни странични ефекти, вероятно свръхактивна щитовидна жлеза. Поради това Германското общество по хранене не препоръчва тези препарати.

Чайове за отслабване

Предполага се, че съдържат вещества, които изхвърлят продуктите от метаболитен разпад, така наречените "отпадъчни продукти". Казва се, че това води до загуба на тегло. Според научните познания обаче няма шлака, която да може да се натрупва. Най-много чайовете измиват водата и важните минерали.

Особено чайът от мате обещава ефект на отслабване. В момента така нареченият пуер чай е особено популярен. Той е рекламиран като убиец на мазнини и по-слаб. Консултантските центрове за потребители не препоръчват закупуването на този продукт за отслабване, тъй като ефектът за намаляване на теглото не е научно доказан. Puerh чай е просто специално ферментирал черен чай с червеникав цвят и земен вкус. Германското общество по хранене преценява: Дори и с азиатски чайове за отслабване, няма килограми, които могат да бъдат магически отстранени.