Хапчета за отслабване: Повечето хапчета за отслабване са неефективни

Повечето продукти за отслабване са неефективни

29 януари 2010 г., 16:06 ч. | cme

Много продукти за отслабване са неефективни. (Снимка: imago) Няма чудодейно хапче за отслабване. Това се потвърждава отново от проучване на списание “Öko-Test”. Но има ли поне средства, които да ви помогнат да отслабнете? Това е един от въпросите, на които тестерите се опитаха да отговорят. Освен това продуктите бяха тествани за вредни вещества в лабораторията. Резултатът е опустошителен: от 47 продукта за отслабване само два са показали, че имат ефект. Трети продукт току-що получи оценка „достатъчен“, всички останали се провалят с „незадоволителен“ или „незадоволителен“.

От Acomplia до Xenical Заблуди за отслабване

Хапчета за отслабване неефективни или вредни за здравето?

Терминът „продукти за отслабване“ включва всички храни, хранителни добавки и лекарства, които трябва да ви помогнат да отслабнете. Докато лекарствата се предлагат само в аптеките, в супермаркета могат да се продават и витамини, чайове за отслабване, пълнители и други подобни. Всъщност повечето продукти за отслабване са неподходящи за дългосрочен успех в диетата. Много продукти са просто неефективни или дори опасни за здравето.

Лекарствата могат да осигурят подкрепа - нищо повече

Единственото лекарство в теста - "Alli 60 mg твърди капсули" от GlaxoSmithKline - получи най-добрата оценка: "задоволително". Орлистат, активната съставка в капсулите, забавя усвояването на мазнините в червата и по този начин предотвратява съхраняването на твърде много мазнини в тялото. Ефектът се счита за достатъчно доказан. Не са открити замърсители. Тъй като това лекарство също не може да направи чудеса, то трябва да се използва само за подпомагане на промяна в диетата. Ако се яде твърде много мазнини едновременно, се появява тежка диария. Подобни продукти със същата активна съставка в по-високи концентрации изискват рецепта и могат да бъдат предписани от лекар.

Какво подкрепя ситостта

Диетите с формула са протеинови и хранителни прахове без рецепта, които отговарят на основните нужди на организма и са с ниско съдържание на калории. Те могат да улеснят започването на диета. Тъй като няма промяна в диетата, те не са подходящи в дългосрочен план. Тествани са четири продукта от тази група. Само „Slim Fast Milkshake Powder Chocolate Flavour“ от Allpharm получи оценка „достатъчна“, тъй като производителят успя да докаже своята ефективност в проучвания. "Алгинатните капсули CM3" от Easyway също получиха оценка "достатъчен". Съставката, продукт от водорасли, набъбва в стомаха и се насища, без да ви напълнява. Този продукт може също така да подпомага процеса на отслабване.

Не работи без промяна в диетата

За повечето от предлаганите продукти за отслабване ефектът не е доказан, според резултата от теста. Така че все още можете да намерите много продукти с L-карнитин, за който се твърди, че засилва изгарянето на мазнини. Това е грешно, веществото не изгаря допълнителни мазнини, твърдят тестерите. В най-добрия случай средствата само намаляват портфейла. Някои продукти също са проблематични за страдащите от алергии, тъй като съдържат например хитозан - активна съставка от раци и скариди, която лесно причинява алергии. Така че остава така: промяната на диетата ви на диета с ниско съдържание на мазнини и богата на фибри е от съществено значение при отслабване. Продуктите за отслабване могат - ако изобщо са - да имат само поддържащ ефект.

Повече за отслабването:

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.