Пристрастяването към проследяването или също: звънят алармените звънци

на Зехтин »09 юни 2017 12:42

Същността на този текст обаче беше партньорът ми, който днес ми каза, че „ми изсмуква хранителните неща“, че никога не се отдавам на нищо и че той бавно се притеснява, защото става все по-екстремен. Както споменахме по-горе, родителите ми също казват това. Забелязах себе си, че когато става въпрос за „хранене“, ставам подпухнал и понякога нахален (цитат от приятел: „Би било твърде отнемащо време да го планирам и запиша“ - „Ето защо някои от тях изглеждат така, както изглеждат“).

Сега моите въпроси:
- Някой имал ли е подобни преживявания? По-специално „засилване“ на диетата? Определено бих казал, че душевното ми състояние зависи от това дали знам какво да ям вечер.
- Има ли някой подобни проблеми с личния си кръг от проследяването? (Партньор, семейство, приятели)
- Как да успея отново да бъда по-спокоен по темата? Подсъзнателно мисля, че се страхувам да напълня неконтролируемо отново.

Още една бележка: Понякога имам чувството, че съм изградил доста фасада. Винаги публикувам „късметлиите“ в Instagram (да, хаштагове с порно храни и така нататък), а също и на колегите. Но мисля, че семейството и най-близките ми приятели бавно проверяват, че всъщност не е така. Както казах: Доволен съм само когато знам какво ям и кога, купих всичко и го претеглих до грам.